Вопросы к экзамену по методике физического воспитания.

Вопрос №1

Задачи физического воспитания дошкольников.

1. Оздоровительная задача: они направлены на охрану жизни и укрепления здоровья ребенка.

1. Направленные на функционироованное совершения организма: формирование

правильной осанки, своевременное окостенение аппорно – двигательного аппарата, формирование изгибов позвоночника, развитие свода стопы. Развитие гормонального тело сложения регулирование роста и массы костей, развитие мышц лица, туловища, ног, рук.

2. Закаливание.

3. Способности работоспособности организма ребенка.

4. Улучшение физического развития.

Выши обозначенные задачи, являются первоочередными, т. к. организменные и функционированные системы у дошкольников не завершены, слабо развиты защитные свойства организма дети часто болеют.

Условия необходимые для решения оздоровительных задач:

1. Обеспечивание системы врачебного контроля за физическим развитием детей.

2. Создание рационального режима.

3. Совершенствование организменных форм (утренняя гимнастика, физкультурные закаливания и т. д.).

4. Поддерживание двигательной активности протяжения дня.

5. Использование средств физического воспитания.

2. Образовательная задача:

• Формирование правильных двигательных умений и навыков.

• Развитие психофизических качеств.

• Развитие двигательных способностей.

• Формирование правильной осанки, навыков личной и общественной гигиены.

• Овладение элементарной системой знаний (физкультурная и пространственная терминология).

• Название пособий знаний. Занимаясь физическими упражнениями, ребенок закрепляет знание об окружающей природе (деревьях, цветах, животных, птицах, познает свойства снега, воды, песка, обогащается словарный запас, развивается память, мышление, воображения).

3. Воспитательная задача:

• Воспитание потребностей в ежедневных физических упражнений.

• Умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности.

• Воспитание самостоятельности, творчества, инициативы, пластичности, выразительности движений.

• Содействие нравственному, умственному, эстетическому и трудовому развитию в процессе физического воспитания.

Все выше перечисленные задачи реализуются в комплексе.

Вопрос №3

Методы и приемы обучения детей физическим упражнениям.

Метод – это система действий педагога в процессе обучения движения в зависимости от содержания учебного процесса, конкретных задач и условий обучения. В системе физического воспитания широко используются общие дидактические методы.

1. Наглядные.

2. Практические.

3. Словесные (вербальные).

Прием методический – составная часть, детально дополняющая и конкретизирующая метод.

Цель наглядного – создает зрительное, слуховое, предложение о движении. Развивает сенсорные способности.

Словесный метод – активизирует сознание ребенка, способствует осмысленно поставленных задач, их содержание, структуры осознанному выполнению физических упражнений. Самостоятельному и творческому выполнению физических упражнений. Самостоятельному и творческому их применению в различных ситуациях.

Практические – закрепляет на практике знания, умения и навыки в основных движениях, способствует сознанию мышечных предложений о движении.

Приемы наглядного метода:

1. Наглядно – зрительные:

- показ физических упражнений (четкие, правильные и сопровождается словом). Показ может быть частичным.

- исполнение наглядных пособий (кино – видеофильмов, фотографий, графиков, рисунков и т. д.). Целесообразно показывать или использовать в свободное от занятий время для утонения движений.

- подражание (имитация), действие птиц, животных, насекомых и общественной жизнедеятельностью, (эмоции - желание – повторы – формирование навыков).

Имитация – используется во всех возможных группах, но чаще в младшем дошкольном возрасте.

- зрительные ориентиры – для формирования ориентировки в пространстве, более энергичного выполнения упражнений (разметка площадки, какие – то яркие красочные предметы).

2. Тактильно – мышечные: это непосредственная помощь воспитателя, который прикосновенен к ребенку уточняет и направляет положение отдельных частей тела (например если ребенок будет сутулится, воспитатель проводит рукой по спине. Использование этого приема должно быть кратковременным, т. к. ребенок привыкает к помощи взрослого.

3. Наглядно – слуховые: это выполнение под музыку, прибаутками, бубен, чтение стихов, сигнал начало и окончание действий. Эти приемы способствуют звуковой регуляции движений, улучшают качества движений, регулируют ритм и темп, вызывают эмоциональный подъем, желание выполнять движение.

+ показ: в показе может быть привлечен ребенок. После показа упражнения объединяются в целом и показываются еще раз.

Вербальный или словесный метод.

Описание – это подробное и последовательное изложение особенности техники выполнения разучивания движения (старший возраст).

Объяснение – используется при разучивании упражнений, подчеркивается существенное в упражнении, в котором нужно привлечь внимание на данном занятии.

Одновременное описание и объяснение – детям новых движений, с опорой на имеющийся у них жизненный опыт и представления.

Пояснение – применяется с целью направить на что – то внимание или углубить восприятие детей. Подчеркнуть те или иные стороны развиваемого движения. Сопровождается пояснение показом или выполнение физических упражнений.

Указания – могут даваться до и во время выполнения упражнений. Используются для уточнения задания, для предупреждения и исправления ошибок у детей.

Переда команд, распоряжений и сигналов – команды используются в старшем возрасте.

Вопросы к детям – побуждают к наблюдательности, активизируют мышление и речь, задаются до начала выполнения физических упражнений, для выяснения сознательности, последовательного выполнения двигательных действий или проверки имеющихся предложение об игровых действиях уточнения игровых правил.

- образцы, сюжетный рассказ – практически аналогичен краткому рассказу сказки (1.5 – 2 мин.), используются во всех группах.

- беседа;

- сюжетная имитация;

- считалки.

Практический метод – практическое выполнение упражнений. Все методические приемы используются в комплексе.

Практические приемы- повторение упражнений с целью освоения элементов техники движения (изменение места проведения, в строевой и соревновательных формах).

Игровая форма – используется для закрепления двигательного навыка, развитие физических качеств, в изменяющихся условиях, носит комплексный характер.

Соревновательная форма – предъявляет более высокие требования к физическим и морально – волевым качествам. Повышает интерес к физическим упражнениям. Содействует лучшему их выполнению.

Проблемные ситуации – развивают у детей логическое мышления, ставят перед выбором (например: воспитатель предлагает дошкольникам придумать свои игры и имитационные упражнения, которые можно выполнить одному или с группой детей).

Вывод: все приемы играют важную роль в формировании двигательных навыкав, и должны применяться в комплексе.

Вопрос №4

Этапы обучения дошкольников физическим упражнениям.

Обучение движения состоит из 3 этапов.

1. Этап « первоначального разучивания». Цель этапа: осознать целостное представление о движении и формировать движение выполнять его в общих чертах.

2. Этап «углубленное разучивание». Цель этапа: создать правильное представление о каждом элементе техники. Выработать умение четко и слитно выполнять их.

3. Этап «закрепление двигательных навыка и совершенствование техники». Цель этапа: закрепление приобретенного умения и навык, а также умение применять его в разных условиях.

Вопрос №6

Методика обучения строевым упражнениям детей среднего и старшего дошкольного возраста.

К строевым упражнениям относятся построение, перестроение, повороты, размыкание и смыкание, перемещение, строем. Значение строевых упражнений в том, что они помогают организованно проводить любые проблемы в детском саду. Так игры выходя на прогулку, на музыкальных занятиях, на занятиях, развлечений, при активном отдыхе дети начинают выполнять строевые упражнения. Воспитателю не обходимо в начале обучения дать разметку площадки. Детей размещают по направлению от верхнего правого угла.

Строй – это удобная и целесообразное размещение затеняющихся на спортивной площадке в зале, на участке.

Строевые упражнения способствуют сформировать у детей правильной осанки развитию навыков правильной пространственной проектировке, глазомера, ловкости, быстроты реакции и физических качеств.

К построению относится:

- построение в колону

- в шеренгу

- в круг

- в рассыпную

- полукругом

Колона – это срой в котором дети размещены в затылок друг другу на расстоянии вытянутой руки.

Средняя группа. Дети должны уметь строиться самостоятельно. Дети должны строиться по росту. Обучение идет в три этапа:

1. Можно провести игру «Назови соседа», «За высоким низким»

2. Создаются технические выполнения, исходное положение, основная стойка, живот подобрать, плечи подтянуты, поднять головку.

3. Дается направление поворота вправо, влево.

Старшая группа: Построение по команде. Если построение по команде. Группа в колонну становись. В процессе обучения построению в колонну по одному воспитатель делает указания, относящиеся к положению туловища, головы («Станьте прямо», «Выпрямите спину», «Плечи расправьте», «Голову выше»). Для равнения даются указания «Спрячьтесь, чтобы никого не было видно», «Смотрите в затылок друг другу». Для проверки дистанции подаются распоряжения «Руки вперед ― ставь!», «Руки ― опустить!», «Проверьте на глаз дистанцию!». А для детей старшего возраста дается команда Равняйсь!».

Для уточнения положения ног дается указание «Поставьте пятки вместе, носки врозь!».

Для закрепления правильной стойки при построении в колонну по одному дети старшего дошкольного возраста поочередно выполняют команды «Смирно!» и «Вольно!».

В старших группах построение в пары (в колонну по два) проводится путем перестроения из колонны по одному (как на месте, так и во время ходьбы). Построение в одну шеренгу. Шеренга ― строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии лицом в одну сторону. Интервал между детьми (от локтя до локтя) равен ширине ладони. Такой строй называется сомкнутым. Разомкнутый строй, когда интервал между детьми равен одному и более шагам. В шеренге различают начало и конец строя (фланг): правый и левый. Стоящего первым на правом фланге называют правофланговым, а на левом фланге ― левофланговым. Сторона строя, в которую дети обращены лицом, имея правый фланг с правой стороны и левый ― с левой, называется фронтом. Сторона строя, противоположная фронту, называется тыльной.

Перестроения ― переходы из одного строя в другой. В процессе занятий физическими упражнениями детей перестраивают из колонны по одному в колонну по два, три, четыре, в круг, в несколько кругов, из одной шеренги в две, три, четыре шеренги; Для некоторых перестроений сначала производится расчет. Наиболее простые способы ― это расчет «по порядку» и расчет «на первый и второй».

Перестроение из колонны по одному в колонну по два на месте может производится на три счета. По команде «В колонну по два ― стройся!» на «раз» вторые номера отставляют левую ногу на шаг в сторону; на «два» ― правую ногу ставят на шаг вперед; на «три» ― левую ногу приставляют к правой. Для обратного перестроения из колонны по два в колонну по одному по команде «В колонну по одному ― стройся!» на «раз» отставляется назад на шаг левая нога, на «два» ― правая нага ставится назад -вправо; на «три» ― левая нога приставляется к правой.

В дальнейшем это перестроение выполняется во время ходьбы. По команде «В колонну по два ― стройся!» вторые номера подходят к первым, и ходьба продолжается. Для обратного перестроения из колонны по два в колонну по одному по команде «В колонну по одному ― стройся!» вторые номера встают за первыми и продолжают движение в колонне по одному. Воспитатель следит за своевременностью выполнения детьми команды.

Перестроения из колонны по одному в колонну по три, четыре В старших группах перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре производится в движении способом дробление и сведение. Перед перестроением производится расчет на первый и второй и дается команда для ходьбы. Направляющий доходит до середины стороны зала и по команде «Через центр ― марш!» ведет колонну через центр зала. Когда он дойдет до середины противоположной стороны зала, подается команда «В колонну по одному направо и налево в обход ― марш!». По этой команде первые номера идут на право, вторые ― налево в обход. Когда направляющие колонн встретятся у середины стороны зала (где началось перестроение), подается команда «В колонну по два через центр ― марш!». Дети идут в колонне по два через центр. Дойдя до середины стороны шла, по команде «В колонны по два направо и налево в обход ― марш!» одна пара идет в правую, другая ― в левую сторону. 5;!тем они сходятся у противоположной середины зала. Подается новая команда «В колонну по четыре через центр ― марш!», и дети идут через центр в колонне по четыре. При «дроблении» направляющие в колоннах должны идти в полшага (без дополнительной команды) до команды «Полный шаг!». Во время поворотов на углах идущие ближе к середине зала должны делать более мелкие шаги, а идущие с наружного края ― более широкие шаги, чтобы колонна оставалась ровной. Обратное перестроение из колонны по четыре в колонну по одному называется разведением и слиянием.

Вопрос №7

Методика обучения ходьбе и бегу детей дошкольного возраста.

Циклическое движение. Циклы движений при ходьбе состоят из чередующих шагов правая нога выносится вперед, одновременно с левой рукой и на оборот. Навык ходьбы формируется с самого раннего возраста.

Младший возраст (низкий уровень подготовленности). У детей младшего дошкольного возраста сравнительно короткие ноги, слабо развита мускулатура, значительный вес головы и туловища, не достаточная гибкость ног. Это препятствует четкости движений, значительно укорачивает шаг, затрудняет сохранения равновесия в вертикальном положении при движении вперед.

На первом этапе обучения целесообразно строить в колону, шеренгу, удобнее ходить в рассыпную или двигаться группой, т.к не надо приспосабливаться к шагу идущего вперед.

Освоение ходьбы проходит в обычном плане, т.е не следует спешить с разновидностями ходьбы, т.к у детей отсутствует элементарная координация рук и ног. Поэтому дается установка шагать широко, а не размахивать руками, однако категоричное требование «размахивайте руками» будет тормозить нужные действия во время игровых заданий, формирующих умение:

1. Согласовывать движение ног и рук;

2. На формирование навыкав держать голову прямо;

3. Задание на выработку умения сохранить прямое направление;

Виды ходьбы: ходьба змейкой, ходьба по кругу, ходьба в рассыпную, ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колена.

Средний возраст. Более разнообразное положение рук. Обращается внимание на техническое выполнения. Прелогается ходьба со сменой направления, на пятках.

Ходьба у детей не достаточно совершенная: шарканье ногами, скованные и не ритмичные движения рук, неполное выпрямление ног, не равномерный темп движения.

Виды упражнений:

• Упражнения (для разворачивания стоп наружу).

• Ходьба по дорожке с обозначенными на ней следами с углом разворота насков наружу 15С.

• Упражнения на формирование правильной осанки, ходьба с мешочками на голове, ходьба с фиксированием положения рук (руки на поясе или в сторону, плечи отведены назад).

• Упражнения для установления правильной координации движения рук (ходьба с ускорением и замедлением темпа, сочетание ходьбы с бегом).

• Задания на формирование умения выпрямлять толчковую ногу. Не шаркать ногами (перешагивание различных предметов).

Старшая группа. Продолжается совершенствование навыкав ходьбы не посредствам индивидуальных занятий, а с помощью разнообразных упражнений в ходьбе во время групповых передвижений по залу (высоко поднятые колени на прямых жестких ногах, не сгибая колен).

Воспитатель напоминает об необходимости энергично размахивать руками.

Виды упражнений:

• Упражнения на обработку движений рук ( поднять вверх, вперед, развести руки).

• Упражнение на формирование осанки (распрямление плеч с палкой сзади под мышкой за плечами плотно прижатой к груди).

К концу года должны быть сформированы навыки:

1. Голову и туловище держать прямо, не напряженно, плечи слегка отводить назад, живот подбирать, смотреть на 2 – 3 метра вперед выбирая себе дорогу.

2. идти ровным не широким шагом с перекатом с пятки на носок, ноги поднимать не слишком высоко, сохранять средний темп.

3. согласовывать движение рук и ног амплитуды, движение рук должны соответствовать длинне шага.

4. ходить по прямой сохраняя направления.

БЕГ.

В отличии от ходьбы характеризуется фазой «полета» по темпу: быстрый, средний, медленный. По направлению: врассыпную, змейкой, диагональ.

Младшая группа. Подвижная игра и игровые упражнения наиболее эффективная шкала бега. Многие упражнения основаны на имитации (самолеты, лошадки) или связаны с предметными заданиями (добежать до флажка, догнать мяч).

Виды упражнений:

• Упражнения на формирование умения согласовывать свои действия друг с другом (бег в рассыпную, между предметами, друг за другом).

• Упражнения на формирование умений равномерно бежать (воспитатель бежит во главе группы детей показывая и объясняет что бежать надо легко, мелкими и частичными шагами).

• Упражнение на формирование быстро бегать (бег на небольшие расстояния 2 – 3 раза на свежем воздухе).

Средняя группа. У детей устанавливается координация движений в беге, но встречается череж мерный наклон корпуса и головы вперед, плечи и руки напряжены, поэтому целесообразно использовать упражнения на развитие равномерности бега и навыка активного выноса и поднятие бедра. Бег через линии на черченные на земле на расстоянии 80 – 100 см. не более 3 – 4 препятствий.

Виды упражнений:

• Упражнения на умения ориентироваться в пространстве: 1. Смена направления на бегу. 2. Обегает предметы.

• Упражнения для развития выносливости 1. бег с чередование ходьбы. 2. Медленный бег в естественных условиях.

Старшая группа. Должна быть освоена техника выполнения бега:

1. Корпус слегка наклонен вперед, голова приподнята.

2. Согласованность движений рук и ног: левая нога и правая рука.

3. Бег – легкий с отрывом от почвы, шаг ровный.

Использовать упражнения и задания на овладение навыка подъема бедра:

• Пробежать дистанцию с перешагиванием 5 – 6 невысоких препятствий (длинные рейки положенной на кубы, высота 10 – 15 см. либо натянутые поперек зала резинки. Важно чтобы препятствие преодолевалось беговым шагом, а не прыжком вверх. Объясняют детям, что останавливаться надо подальше от препятствий и не набегать на них. Для подержания интереса к бегу предлагаем дополнительные задания: изменение темпа и направления бега, бег в сочетании с прыжком и другими движениями, хорошо использовать медленный бег на свежем воздухе, не допускать резких указаний не понятных детям «выше поднимайте ноги», «размахивайте сильнее руками» - это только приведет к обратному результату.

• Беговая дорожка длинной не менее 30 – 40 м либо кольцевая длинной до 100 м. Дорожка для укрепления стоп детей из разных секторов заполненных мелким песком, галькой, опилками. Для старшей группы на беговой дорожке выставляют не высокие барьеры сменяющиеся высотой предмета + в группе дорожка из войлока с обозначенными на ней следами с разным углом разворота стоп: - младшая – 13С

- средняя – 15,5С

- старшая – 17С

Дорожка здоровья (массажер).

Вопрос №8

Методика обучения ползанью и лазанью детей дошкольного возраста.

Ползанье полезно всем дошкольникам и должно использоваться. Ползанье выполняется при опоре на руки и ноги, давая возможность разгрузки позвоночника, который оказывается в горизонтальном положении. Получаемая детьми нагрузка распределяется более равномерно на руки и ноги, она даже несколько снижена для ног. При ползании активнее работает верхний плечевой пояс, мышцы рук и шеи, что создает хорошие предпосылки для воспитания у детей правильной осанки.

За дошкольный период навыки ползанья постепенно совершенствуются. С начала малыши свободно ползают по полу, траве, между шнуров, палок, по узкой дорожке и т. д. В ползанье дети используют различные способы (ставят вперед сразу две руки, и в это время передвигают ноги; передвигают попеременно руки и ноги). У многих детей получается ползанье на животе. Несколько позже дети овладевают ползаньем на предплечьях и коленях, подтягиваясь руками в положение лежа на скамейке. Сложность препятствий постепенно увеличивается.

В старших группах ползанье чаще всего включается в комплекс упражнений или в подвижные игры в сочетании с другими движениями. Ползанье на четвереньках часто сочетается с ползаньем под шнур, ветку. Вначале проносится голова, затем поочередно руки и ноги. Ребенок, не умея рассчитать высоту препятствия, подползает так же, как ползает, т. е не прогибает спину, и поэтому часто задевает шнур, разгибается слишком рано. Воспитатель учитывая полученные ребенком при этом прикосновении ощущения, стимулирует появление правильного навыка. Предлагает нагнутся пониже. Учит подползать правым и левым боком, двигаясь приставными шагами: передвинуть под шнуром правую ногу и руку, прогнутся перенести голову и после этого переставить левую ногу и левую руку, оказавшись таким образом по другую сторону шнура.

Через более высокие препятствия ребенку приходится перелезать. Выполняются разными способами: - прямо;

- переставив за препятствие сначала две руки, потом обе ноги;

-боком;

- перенеся поочередно правую руку и правую ногу, а затем присоединить к ним левую руку и левую ногу.

Особенностью упражнений в ползанье является то, что они выполняются почти без показа движений воспитателем. Ползанье чаще проводится фронтальным или побочным способом организации при одновременном активном участии всех или большинства детей группы.

Лазанье выполняется в смешанном виде с опорой на ноги и хватом рук. Для упражнений используются лестницы, расположенные горизонтально, наклонно или вертикально. По горизонтальным и наклонным лестницам лазают, опираясь на перекладины и на боковые брусья ( если лестница 40 см), по вертикальным лестницам опора осуществляется опираясь на перекладины и на боковые брусья. По вертикальным лестницам опоры осуществляются только на перекладины. Малышам удобнее лазать по лесенке – стремянке, находясь в наклонном положении.

На начальных этапах освоение дети лазают приставным шагом. Они берутся последовательно обеими руками за одну перекладину, встают на одну перекладину одной ногой и подтягиваются к ней другой. Таким образом на одной перекладине одновременно оказываются обе руки, на другой – обе ноги. Так же приставным шагом они и спускаются, только темп движений становится более медленным. В процессе многократных упражнений постепенно в лазанье появляется чередующий шаг. Такие движения выполняются одноименным и разноименным способом.

В период овладения лазанья дети выполняют двигательные действия с напряжением, прикладывая чрезмерные усилия там, где это не требуется. При влезании делают сильный толчок ногой, резкие и широкие движения рук при перехвате перекладин, лишние сгибания и разгибания рук, отклоняют и приближают туловище к лестнице. При слезании не согласуются времени движения рук и ног, часто они сближаются, ребенок сгибается, что отрицательно влияет на воспитание правильной осанки.

Лазанье по лестнице реже используется в подвижных играх, чаще предлагается в виде упражнений. При хорошем навыке лазанье включается в игры «Медведь и пчелы», «Пожарные на учении» и т.д.

Вопрос №10

Методика обучения прыжкам детей среднего и старшего дошкольного возраста.

Прыжок – это ациклическое движение. В каждом прыжке различают четыре фазы – поступательные движения, последовательно сменяющие одно другое.

Первая фаза – подготовительная – сгибание ног (в прыжке в глубину). Вторая – толчок, третья – полет и четвертая – приземление.

Прыжки выполняются слитно, единым движением. Однако значение структуры прыжка – важный фактор, помогающий воспитателю наметить стратегию педагогического руководства в зависимости от вида прыжкового упражнения и двигательной подготовленности детей.

Обучение прыжкам идет целостным методом, т. е. прыжок каждый раз выполняется без выделения составляющих его двигательных действий. Овладение сложными видами прыжков с разбега помогают подводящие упражнения. Так, выработке энергичного отталкивания способствует прыжок вверх с доставанием высоко подвешенного предмета, прыжки через линии, прыжки с разбега на возвышение – впрыгивания.

Для любого вида прыжка необходимо правильное приземление. Поэтому важно как можно раньше научить ребенка мягкому приземлению.

На первых этапах обучения большое значение приобретает показ прыжка, при этом особое внимание уделяется мягкому приземлению. Не следует требовать от детей прыгнуть как можно дальше или выше. Главное - правильно приземлиться, не потерять равновесие.

Детям 5 – 6 лет уже можно объяснить, почему надо приземляться мягко. Впоследствии они утверждаются, что спрыгивать на прямые ноги неудобно. Поэтому старшие дети должны выполнять приземление легко, уверенно, одним слитым движением. Мягко опустившись сначала на носки, перейти затем на всю стопу и выпрямить ноги.

Воспитатель варьирует задания, добиваясь от детей правильного приземления во всех упражнения.

Важным элементом прыжка является отталкивание от опоры. Оно должно быть достаточно сильным, быстрым.

Основная ошибка при овладении прыжком с места – отталкивание последовательно одной и другой ногой. Наблюдается также отталкивание одной ногой и подтягивание к ней другой в момент приземления.

В прыжках с разбега главное внимание следует уделять хорошему сочетанию разбега, толчка одной ногой (правой или левой) и приземлению одновременно на обе ноги. Дети должны научится основам техники прыжка, и только после этого воспитатель может сказать о длине шагов при разбеге, точности отталкивания. Только после появления уверенного энергичного отталкивания и мягкого приземления можно напомнить детям о взмахе рук. Движение рук постепенно появляется у детей при систематических упражнениях в прыжках, естественности их выполнения, свободного и непринужденного отталкивания, увеличивая длинны прыжков.

При выполнении упражнений в прыжках не обходимо место приземления.

Для старших детей, особенно в прыжках с разбега, следует иметь на участке или физкультурной площадки прыжковую яму, в зале – гимнастический мат, так как дети прыгают далеко и при этом приземляются на пятки.

Хорошо спрыгивать с невысоких пеньков. Надо только убедиться в том, чтобы рядом не было сильно выступающих над землей корней. Для спрыгивания, перепрыгивания можно использовать и камни с плоской поверхностью, но предварительно надо проверить их устройство. Не рекомендуется прыгать с мокрых камней, особенно в обуви. В зимнее время полезно спрыгивать со снежных валов, бугорков высотой, соответствующей данной возрастной группе.

Вопрос №11

Методика обучения катанию, бросанию, ловле мяча детей дошкольного возраста.

Катание – полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующая мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направления движения мяча и необходимые при этом мышечные усилия. Малыши любят скачивать мяч с горки. В этом движении не требуется толчка мяча. Затем катание совершается в любом направлении, дети постепенно учатся выполнять активные движения пальцами обеих рук одновременно. Более сложные умения -катить мяч в определенном направлении: между воротиками, по узкой дорожке, друг другу, «змейкой». Для успешного прокатывания следует направлять мяч вперед, стараясь, чтобы он не уклонялся в сторону. Толчок должен быть более сильным и уверенным. Постепенно увеличивается расстояние – с 1 м в младшей группе, до 2 м – в средней. В старшей дети катают утяжеленный набивной мяч весом до 1 кг. Толчок должен выполняться пальцами выпрямленных рук, как бы сопровождая ими движение мяча.

Требование к катанию.

1. Энергично отталкивать.

2. Толчок производить пальцами выправленных рук, сопровождая ими движение мяча.

3. Выдерживать прямолинейное направление.

4. Соотносить силу толчка с расстоянием.

Бросание и ловля – более сложные движения, требующие глазомера. При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое направление с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх. Оно связанно с активным выпрямлением, как бы подтягиванием за брошенным предметом.

При первоначальном овладении действия с мячом большое место занимают индивидуальные упражнения, самостоятельные попытки детей играть с мячом. Сначала дети усваивают бросок мяча вверх, вперед. Это движение малыши не всегда выполняют одновременно обеими руками, не соблюдая нужные направления. Детям затрудняющимся бросить мяч, воспитатель помогает.

Требование к бросанию.

Сочетать необходима направление с силой толчка. Толчок преимущественно кистью руки.

Требование к ловле.

1. Оценивать направление и скорость полета.

2. Не прижимать мяч к груди.

3. Встречать мяч пальцами в виде чаши.

4. Для метания используются маленькие мячи жесткие диаметром 5 – 6 см., средних размеров - 12 см., большие мячи – 18 – 20 см. старшим детям волейбольные мячи

На участке переносные горизонтальные и вертикальные линии. Скаты или доски с бортиками, воротики и т.д.

Вопрос № 13

Значение общеразвивающих упражнений.

Обще развивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления и развития организма.

Обще развивающие упражнения – специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. 

Обще развивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку. Обще развивающие упражнения имеют ряд особенностей: они точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях. Это обеспечивает избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма. Большинство упражнений просты по своей структуре, они состоят из элементов, которые могут быть выполнены отдельно. В результате систематического повторения обще развивающих упражнений создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков. Наряду с влиянием на формирование опорно-двигательного аппарата обще развивающие упражнения являются прекрасным средством для развития органов дыхания, т.к. в каждый комплекс входят упражнения, укрепляющие диафрагму – основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, содействующие более глубокому дыханию.

Вопрос №14

Методика обучению общеразвивающим упражнениям детей младшего дошкольного возраста.

На первом этапе обучения дети разбегаются на участке хаотично. Педагог должен помочь найти удобное место тем, кто не умеет делать это самостоятельно. Необходимо одновременно видеть всех детей, поэтому воспитатель стоит у короткой стены площадки, лицо к детям. При построении в круг место воспитателя не в центре, а вместе с детьми по кругу. Воспитатель должен периодически перемещаться по кругу, что бы его видели все дети. Так же построению в круг и хаотично может послужить зрительный ориентир (кубики, флажки и т.д.).

Вопрос№15

Методика обучению общеразвивающим упражнениям детей старшего дошкольного возраста.

Выполняют четко, выразительно, ритмично, сложено.

Построение: в звенья, перестроение через середину площадки по три человека. Построение шеренгами, в шахматном порядке. В природе возможно хаотичное построение.

Раздача: пособий по ходу, если выполняют сразу с предметами, каждый может взять себе все что хочет (палка, обруч, флажок, султанчики).

Подача упражнений: методика ОРУ включает см. ксерокопию 5,6 среднюю группу, но показ может быть частичным.

Контроль упражнений: самоконтроль, контроль воспитателя за качествам выполнения детьми упражнения.

Правила записи ОРУ: вся конкретная информация об упражнении вытекает из записи включающей:

- название;

- исходное положение;

- запись должна быть рациональной, название условное (поворот, наклон), или образное (велосипед). Показывает общую направленность действий, исходное положение, конкретно указывается только перед началом упражнений.

Вопрос №16

Значение и классификация подвижных игр.

Подвижная игра ― одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность ― комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка.

Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре неожиданные ситуации приучают детей целесообразно использовать приобретенные двигательные навыки.

В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к развитию выносливости.

Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств ― выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрицательными эмоциями.

В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности.

Игры помогают ребенку расширять и углублять свои представления об окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, явлениях природы, о средствах передвижения, о современной технике. В процессе игр создаются возможности для развития речи, упражнения в счете и т. д.

Подвижные игры могут быть умственные, физические, эстетические, нравственные, трудовые.

Классификация подвижных игр: