4. Контроль за эффективностью техники

Эффективность техники спортивного движения определяется по степени ее близости к индивидуально оптимальному варианту,

Различают три группы показателей эффективности техники: абсолютную, сравнительную и реализационную.

В принципе наиболее эффективной должна быть признана такая техника движения, которая обеспечивает достижение нами результата. Однако он зависит от многих факторов, в том числе от таких, как мотивация, уровень физической и тактической подготовленности и т. п. Поэтому использование спортивного результата в качестве критерия эффективности техники ограничено. Чаще всего для этого сопоставляют технику исследуемого движения либо с биомеханическим эталоном, либо с техникой выдающегося спортсмена.

4.1. Определение абсолютной эффективности техники

Для этого значения показателей техники исследуемого движения сопоставляются с эталонными, выбранными на основе биомеханических, физиологических, психологических и эстетических соображений.

Исследованиями, например, установлено, что рациональной считается такая техника гребка в академической гребле, когда временной интервал между усилиями на подножке и весле минимален (рис. 77). У спортсменов высокой квалификации этот интервал именно такой, у спортсменов низкой и средней квалификации длительность временного интервала значительно больше.

Рис 77 с.163

При анализе абсолютной эффективности техники игровых действий рекомендуется использовать так называемый приоритетный подход. Суть его заключается в выявлении роли различных фактров, обусловливающих конечный результат выполняемого действия. Например, установлено, какими должны быть биомеханически эффективные удары по мячу в футболе, теннисе, волейболе и т. п. Показано, что если техника удара, выполняемого спортсменом, близка к биомеханически рациональной, то она может рассматриваться как наиболее эффективная. В принципе это положение справедливо, но в ходе игры иногда более эффективным оказывается технический прием, выполняемый внезапно, скрытно (и в то же время биомеханически совсем рационально). В этом случае при анализе техники приоритет необходимо отдавать ситуационным, тактическим, психологическим и другим факторам, а степень приближения к ее биомеханическому эталону рассматривать во вторую очередь.

4.2. Определение сравнительной эффективности техники

Этот вариант предусматривает сопоставление оцениваемой техники движения с техникой спортсменов высокой квалификации. Так как техника последних достаточно индивидуальна, в качестве образца целксообразно выбирать выдающегося спортсмена, который по физической и психической подготовленности наиболее близок тому, кого сравнивают. Чаще всего, однако, в качестве образца используют усредненную технику спортсменов высокой квалификации.

Процедура сравнения в этом случае направлена на поиск дискриминативных показателей техники (т. е. таких, значения которых у спортсменов разной квалификации неодинаковы). Для этого регистрируют кинематические и динамические характеристики техники упражнения, а потом проводят сравнительный анализ (табл. 14).

Таблица 14 – Сравнительная эффективность техники разбега у прыгунов в высоту

Квалификация спортсменов	Скорость пробегания (м/с)		Разница	Коэффициент эффективности
	первых 7 м	последних 3 м
Мастер спорта	5.9	7.2	1.3	1.00
I разряд	5.3	6.1	0.8	0.61
II разряд	5.1	5.9	0.8	0.61
III разряд	4.9	5.2	0.3	0.23
Новички	4.5	4.7	0.2	0.15

Из таблицы видно, что численные значения коэффициентов эффективности техники разбега для прыгунов различной квалификации условны. Например, если в качестве образца выбрана техника мастеров спорта, то коэффициент эффективности техники прыгунов III разряда составляет 0,23; если в качестве

ОТСКАНИРОВАТЬ с.164