Висновок
Система емоційно-вольової саморегуляції
(ЕВС) є ефективним засобом психологічної
підготовки і самовиховання. Вона не
виключає, а гармонійно доповнює основні
методи навчання і виховання.
Для отримання перших позитивних
результатів від застосування ЕВС
необхідний певний час, хоча б два–три
тижні регулярних тренувань. Продовжуйте
тренуватися навіть тоді, коли немає
зовні помітних змін у Вашій поведінці.
Вплив ЕВС на організм повільний,
неухильний і завжди позитивний.
ПАМ'ЯТАЙТЕ, ЩО МІЦНІ НАВИЧКИ ЕВС
ЗАБЕЗПЕЧАТЬ ВИСОКУ ЕМОЦІЙНО-ВОЛЬОВУ
СТІЙКІСТЬ В ОБСТАНОВЦІ РИЗИКУ І
НЕБЕЗПЕКИ.
КОЖЕН АУТОТРЕНІНГ ДОПОМОЖЕ ЗМІЦНИТИ
ВОЛЮ, ПОЛІПШИТИ УВАГУ, СПРИЯТИМЕ
ВІДНОВЛЕННЮ ФІЗИЧНИХ І ДУХОВНИХ СИЛ.
НЕ ЗУПИНЯЙТЕСЯ НА ДОСЯГНУТОМУ!
УДОСКОНАЛЮЙТЕ НАВИЧКИ ВИКОНАННЯ
ВПРАВ СИСТЕМИ ЕВС.
