
- •Светлана Васильевна Баранова Гармоничные роды – здоровые дети
- •Аннотация
- •Под редакцией Светланы Васильевны Барановой Гармоничные роды – здоровые дети Вместо предисловия
- •Раздел 1 Подготовка к беременности Гармоничные роды – здоровые дети
- •Введение
- •Родительская ответственность
- •О материнстве
- •Анализы и исследования, которые врачи предлагают провести при подготовке к планируемой беременности (первой или последующим)
- •Анализы и исследования, которые предлагаются при беременности
- •Ультразвуковое исследование – «за» и «против»
- •Об овуляции и времени для оплодотворения
- •Раздел 2 Беременность Чтобы беременность была гармоничной
- •Вопросы, которые могут возникать в процессе беременности и при подготовке к предстоящим родам
- •Изменения при беременности
- •О доминанте беременности
- •Питание – внутриутробное воспитание
- •О правильном питьевом режиме
- •Беременность и болезни
- •Бели вдруг у вас недуг…
- •О токсикозах во время беременности
- •Как увеличить гемоглобин
- •Развитие эмбриона и плода
- •Психоэмоциональная подготовка беременных
- •О страхах
- •Настройка
- •Роль воображения
- •Этапы настройки
- •Настройка на благополучные роды
- •Вдыхание солнечного света в живот
- •Настройка на своё подсознание
- •Эмоционально‑волевая релаксация
- •Настройка на музыку
- •Спонтанный танец
- •Физическая подготовка беременных о пользе движения
- •Пример комплекса физических упражнений для утренней зарядки
- •Водные процедуры
- •Оздоровительная ходьба
- •Далее в течение дня
- •Упражнения для беременных (с 1 по 20 недели)
- •Упражнения для беременных (с 20 по 40 недели)
- •Упражнения с фитболом
- •Полезные танцы
- •О пользе массажа
- •Гигиенический самомассаж
- •Дородовой самомассаж переднего кольца мышц влагалища
- •Дыхание во время беременности и в период родов
- •Способы дыхания
- •Дыхательная гимнастика в стиле ци‑гун
- •Звукодвигательная гимнастика
- •Раздел 3 Родовой период Актуальность подготовки к родам
- •Предвестники родов
- •Начало родов
- •Преждевременные роды
- •Стимуляция родов
- •Что взять с собой в роддом
- •2. Вещи, которые пригодятся во время родов
- •3. Вещи, которые могут понадобиться после родов
- •4. Вещи, необходимые при выписке домой
- •Подготовительные процедуры
- •О ходьбе и дыхании во время родов
- •Три стадии родов
- •Позиции для родов
- •Спинные роды
- •Роды через кесарево сечение
- •После родов
- •Когда ребёнок нуждается в особом уходе
- •Формирование связи
- •Об участии в родах отца
- •Роль мужчины во время родов
- •Муж «на сносях», или история «мужских» родов
- •Роды в Китае
- •Несколько советов для сохранения прекрасного настроения и хорошего самочувствия
- •Внимание! Релаксации на cd!
Когда ребёнок нуждается в особом уходе
Если ваш ребёнок родился преждевременно или возникли какие‑либо медицинские проблемы, его могут оставить на некоторое время в отделении неонатальной интенсивной терапии. Конечно, вы будете чувствовать испуг, волнение и беспомощность, видя своего ребёнка лежащим в стеклянном инкубаторе, опутанного проводами и трубками. Но помните, что и в этом случает малышу необходимо ваше присутствие и физические прикосновения, даже если вы ещё не можете взять его на руки или покормить.
Вас могут научить особым методам обращения с ребёнком, что поможет обойтись без дополнительной стимуляции при кормлении. Помните, что ребёнок знает ваш голос, поэтому говорите с ним чаще. Старайтесь принимать участие во всех процедурах по уходу и присутствуйте при каждом кормлении, узнайте у опытного медицинского персонала отделения обо всех специальных медицинских требованиях, которые необходимо соблюдать.
Вы должны почувствовать свою силу, осознавая тот факт, что ваше присутствие и присутствие отца, возможно, оказывает гораздо больший положительный эффект на выздоровление ребёнка, чем все эти аппараты вокруг него.
Формирование связи
Если же ваши роды прошли в пределах физиологической нормы, то очень важно, чтобы в роддоме у вас была возможность находиться в одной палате с малышом. Первые несколько часов, проведённые вместе с новорождённым, очень важны. Когда малыш находится в состоянии познания мира, то, осваиваясь в новой для себя обстановке, он будет спокоен, но внимателен.
Не только ребёнок привыкает к жизни вне матки, но и вы продолжаете знакомиться с ним и развивать отношения матери и ребёнка, которые зародились ещё во время беременности. Поговорите с малышом, и он отреагирует, узнав тот голос, который слышал на протяжении долгих месяцев, находясь внутри вашего тела.
Первые несколько дней или недель младенец будет много спать. Период после сна, когда он спокоен и весел, – лучшее время для игр. Во время общения помните, что малыш лучше видит на расстоянии 20–25 см и фокусирует взгляд на внешних чертах лица, потому что лучше видит боковым зрением.
Период непосредственно после родов – хорошее время для начала кормления грудью. Вы обнаружите, что ребёнок инстинктивно знает, что нужно делать, хотя никогда не делал этого раньше. Непосредственный контакт с новорождённым также помогает установлению связи и способствует раннему кормлению грудью. Поскольку внутренний «термостат» новорождённого ещё не отрегулировался, тепло тела матери или отца поможет предотвратить гипотермию, а также установит полноценную связь между ребёнком и родителями.
Пока вы в больнице, даже если находитесь в одной палате, не бойтесь попросить помощи медсестёр, если возникнет проблема со сменой пелёнок или появятся другие вопросы относительно навыков по уходу за ребёнком. Это их работа. А если вы устали и вам нужно выспаться, не чувствуйте себя виноватой, попросив забрать ребёнка в детскую на несколько часов. Роды очень изматывают физически, а отдохнув и восстановив силы, вы будете готовы к встрече со многими сюрпризами, которые преподнесёт малыш в ближайшие недели и месяцы.
Для гармоничного восстановления после родов в течение трёх дней: пейте чай из тысячелистника, пастушьей сумки или крапивы; делайте массаж матки через каждые 2–3 часа; подмывайтесь корой дуба до прекращения выделений; при пощипывании во время мочеиспускания – смазывайте промежность «Витоном» или «Малавтилином»; при швах используйте салфетки с солкосерилом‑желе.