Подготовительные процедуры

Необходимость медицинских вмешательств может возникнуть уже на ранней стадии родов, как только вы войдёте в родильное учреждение. Подготовительные процедуры зависят от политики данного учреждения и предпочтений вашего врача.

Брить или не брить. Хотя в наше время данная процедура не является обязательной, как это было раньше, некоторые роддома всё‑таки требуют проведения процедуры бритья в области промежности и (или) на лобке. Это объясняется тем, что процедура улучшает видимость и уменьшает риск инфицирования. Если в вашем роддоме требуют выполнения этого условия, а вы всегда избегали бритья, то сделайте это самостоятельно дома или обсудите возможность несоблюдения этой не особо важной процедуры.

Форма одежды. Если вы собираетесь рожать в обычном роддоме, то вам вручат «тот самый» старый любимый поношенный больничный балахон, который вы оденете при поступлении. Спросите о возможности взять с собой собственную ночную рубашку или халат, чтобы переодеться.

Кому клизму. Клизма перед родами поможет прочистить кишечник и теоретически облегчит малышу продвижение вниз по родовому каналу, поэтому некоторые роддома всё ещё применяют эту процедуру как часть подготовки к родам. Однако у некоторых рожениц клизма может вызывать чувство дискомфорта, а потому не является необходимостью. На самом деле, во время схваток кишечник сам очищается естественным способом, кроме того, многие женщины часто посещают туалет уже на ранней стадии родов, освобождая кишечник обычным способом. Если вы чувствуете, что не нуждаетесь в клизме, а в роддоме настаивают на этой процедуре, объясните, что вы уже решили этот вопрос.

О ходьбе и дыхании во время родов

В настоящее время клинические исследования представляют различные выводы относительно того, что ходьба во время родов эффективно сокращает их продолжительность. Также достоверно известно, что многие женщины отмечают уменьшение боли во время прогулок, что положительно влияет на общее отношение к своему опыту родов. Кроме того, ходьба даёт женщинам чувство контроля и самостоятельности. Многие женщины признают, что прогулка физически и эмоционально действует более успокаивающе, чем лежание в постели. К тому же сила гравитации работает с вами заодно, помогая ребёнку продвигаться. По этим причинам обычно врачи не имеют ничего против прогулок во время родов.

Однако они могут ограничить постоянное движение, если в вашей ситуации требуется постоянный мониторинг плода, внутривенные инъекции или использование других медицинских вмешательств.

Также во время родов вам пригодятся все дыхательные упражнения, которые вы изучили на подготовительных курсах. Воздух, который вдыхает мать, даёт ребёнку достаточно кислорода через кровоток и помогает вашему телу и мышцам работать более эффективно во время схваток. Сам процесс дыхания заставляет фокусировать внимание на выполняемом задании. Разные типы дыхания помогают снять стресс и беспокойство, делая родовую боль более управляемой и расслабляя тело для родов.

Заранее договоритесь о том, чтобы при переходе в родовой зал вам:

• максимально подняли спинку родового кресла;

• не перерезали пуповину до окончания её пульсации (3–5 минут);

• ребёнка не уносили из родового зала, а сразу приложили к груди, так как в течение первых 30–40 минут после родов ребёнок должен оказаться у вас в руках;

• не стирали сыровидную смазку и не делали прививок.