- •Особливості методики розвитку спритності у футболістів 8-10 років
- •Список використаної літератури…………………………………….……...39-41 Вступ
- •Актуальність теми.
- •Задачі:
- •1. 1. Вікові особливості юних футболістів і зміни, що відбуваються в організмі під впливом занять футболом.
- •Розділ іі. Особливості методики розвитку спритності у футболістів 8-10 років.
- •2.1. Загальна характеристика спритності.
- •2.2.Фактори, що визначають спритність.
- •2.3. Методи розвитку спритності.
- •Здатність до оцінки і регулювання динамічних і просторово-часових параметрів рухів
- •Здатність до збереження рівноваги
- •Здатність відчувати ритм
- •Здатність до довільного розслаблення м'язів
- •Здатність до узгодженості рухів
- •Основні методи удосконалення спритності
- •3.1. Фізичні вправи на удосконалення спритності та покращення результатів «човникового бігу» 4х9 м.
- •4.1. Нормативи оцінки спритності 8-10 років за державним тестом.
- •Список використаної літератури
Актуальність теми.
Розвиток сучасного футболу пов’язаний з розширенням та удосконаленням методики підготовки спортсменів високої кваліфікації та забезпеченням рівня їх підготовленості у відповідності з вимогами змагальної діяльності.
Етап початкової спортивної підготовки, що збігається в багатьох видах спорту з підлітковим віком, характерний зростанням соціальних вимог до особистості юного спортсмена, ускладненням змісту педагогічного впливу. Тому саме вивчення особливостей розвитку підлітків та розвитку різних фізичних здібностей в цьому віці актуальним.
Футбол - один з тих видів спорту, який вимагає координованого прояву всіх рухових здібностей в постійно змінних ситуаціях. Відомо, що число рухових дій у футболістів велике. Йдеться про складні структури і їх творчі комбінації з виключно великою кількістю варіантів.
Е.А.Фурманов, А.С.Захаров, С.П.Малютин вивчали здібності до навчання різним, складним за координацією рухам у дітей підлітків, таким як біг на 27 метрів, ведення м’яча, слаломний біг, обведення кругів, демонстрація здібності переключати та розподіляти увагу. Було установлено, що у віковому інтервалі 8 – 14 років у хлопчиків іде нерівномірний процес розвитку здібностей до навчання складним руховим діям. Реалізація однієї ж програми привела до різних результатів в окремих вікових групах. Швидкість простого бігу мала найбільший темп приросту (по С.Броді) – 8,3% - у хлопчиків у віці 8 років. Цей же показник у слаломному бігу у них виріс на 8,8% при веденні м’яча – на 15,5%, а при обведенні кругів – на 38,9%. Найбільший темп приросту показників психологічних здібностей був зареєстрований у віці 14 років і склав 88,8%.
Цим пояснюється необхідність розвитку координаційних здібностей як одного з найважливіших аспектів фізичної підготовки у віці 8-10 років. Основна вимога полягає в тому, щоб багато разів пропонувати учневі різні ситуації з різним руховим рішенням, в яких він сам повинен швидко знайти оптимальний вихід. Безумовно, це веде до розширення так званого рухового досвіду. У міру успішного рішення ситуативних задач, слід прагнути до нової, оригінальнішої рухової структури, що виконується в ускладнених ситуаціях, які пред'являються в мінливих умовах, а також обмежених для виконання тимчасових відрізках, а значить необхідно як можна швидше реагувати на різні зміни в процесі гри, що потребують великої спритності в учня.
Все це безперервно пропоноване в учбовому процесі, викликає позитивні зрушення функціональних можливостей (як рухової, так і управляючої системи) і, отже, є основною базою розвитку спритності. Враховуючи те, що вимоги до індивідуальних дій, як в обороні, так і в атаці підвищуються (простір, час виконання і протидія суперника), нові схеми і комбінації неодмінно повинні наситити зміст тренувального процесу.. Відомі дослідники як В. Б.Пагієв, В.В. Корольов, Г. М. Римашевський обґрунтували підходи до вимірювання і розвитку швидкості, витривалості і сили. Спритність же залишалася маловивченою, не дивлячись на те, що саме від неї, на думку багатьох фахівців, в значній мірі залежить ефективність ігрових дій футболістів, тобто якість рішення більшості техніко-тактичних завдань гри у футбол. Головною причиною маловивченості спритності очевидно є трудність її вимірювання при проведенні рухових тестів.
