41

Харьковская государственная академия физической культуры

Кафедра

КУРСОВА РОБОТА

на тему:

Особливості методики розвитку спритності у футболістів 8-10 років

Виконав: студент 3 курсу, д/в

Групи 32

Гречанов Роман

Олександрович

Перевірив:

Харьків - 2014

План

Вступ…………………………………………………………………………….3-6

Задачі………………………………………………………………………………7

Розділ І. Загальні характеристики підготовки футболістів 8-10 років……………………………………………………………..…………….8-20

1. Вікові особливості юних футболістів і зміни, що відбуваються в організмі під впливом занять футболом…………………………………....9-20

Розділ ІІ. Особливості методики розвитку спритності у футболістів 8-10 років………………………………………………………………..………….20-30

2.1. Загальна характеристика спритності….………………………………..21-22

2.2.Фактори, що визначають спритність……………………………………22-24

2.3. Методи розвитку спритності……………………………………………24-30

Розділ ІІІ. Вправи на розвиток спритності, правила їх застосування……………………………………….…………………………31-34

3.1. Фізичні вправи на удосконалення спритності та покращення результатів «човникового бігу» 4х9 м……………………………………………………33-34

Розділ ІУ. Методи вимірювання спритності………………………………34-36

4.1. Нормативи оцінки спритності 8-10 років за державним тестом……………………………………………………………………..…35-36

Висновки…………………………………………………………………..….37-38

Список використаної літератури…………………………………….……...39-41 Вступ

Футбол в даний час являється одним із провідних, видовищних та найпопулярніших видів спорту не тільки в Україні, а і у всьому світі.  До нього постійно прикута увага багатьох жителів нашої планети. 

Відмінною особливістю сучасного футболу являється підвищена інтенсивність гри, жорстка атлетична боротьба по всьому полю, універсалізація футболістів.

Тому вся робота тренера крім теорії повинна бути направлена на розвиток фізичних якостей футболістів у такий період (8-10 років), де можливо досягти високих результатів та закласти «фундамент» для подальшого розвитку висококваліфікованих футболістів.

До підвищення рівня майстерності футболістів входить їх кваліфіковане навчання грі та розвиток фізичних якостей (спритності, швидкості, витривалості, тощо).

Спритністю являється здатність в максимально короткий термін раціонально справитися з новою, несподівано виниклою руховою задачею. 

Про ступінь спритності можна судити по тому, наскільки успішно розв'язується нестандартна рухова задача, наскільки виконувані рухові дії відповідають ситуації, що склалася в даний момент.

Якість спритності дуже тісно пов'язана з повноцінним сприйняттям, ініціативністю, швидкістю і точністю рухових реакцій. 

Як підкреслює М.О.Бернштейн, спритність не чисто фізична якість, як сила чи витривалість, вона перекидає місток до справжньої розумової області. Перш за все в спритності є мудрість, Вона концентрат життєвого досвіду відносно рухів і дій

Якість спритності виділяється із інших якостей. Безсумнівно, вона більш різностороння і універсальна ніж всі інші якості. „Спритність – це така валюта, на яку з охотою і в любий час можна розміняти всі інші психофізичні якості. Спритність – козирна масть, яка криє всі інші карти” (Н.А.Бернштейн).

Спритність не рідко підвищується з роками і, як правило, зберігається у людини довше всіх інших психофізичних якостей. Потім, як і всі інші якості, пов’язані з психікою, вона несе на собі відбиток індивідуальності. Спритність у кожної спритної людини інша, вона вся якісна і неповторима.

Об’єктом дослідження курсової роботи є теоретичні засади підготовки футболістів.

Предмет дослідження – методика розвитку спритності у футболістів 8-10 років.

Метою курсової роботи є дослідження методики розвитку спритності у футболістів 8-10 років.

Методи дослідження: для розкриття даної теми використано такі методи наукового дослідження: теоретичний аналіз наукових літературних джерел, узагальнення, порівняння, конкретизація.

Практичне значення. Результати роботи можуть бути використані у підготовці до семінарських та практичних занять, а також для розробки матеріалів конференцій, спецкурсів, тощо.

Структура роботи. Курсова робота складається зі вступу, чотирьох розділів, висновків, списку використаної літератури. Бібліографія налічує 28 літературних джерел.