10 Кю (белый пояс):

Кихон: 1. Зенкутсу-дачи. Вперёд ои-тски-чудан. Поворот. Вперёд то же самое. 2. Вперёд аге-уке. Поворот. Вперёд то же самое. 3. Вперёд сото-уке. Поворот. Вперёд то же самое. 4. Вперёд учи-уке. Поворот. Вперёд то же самое. 5. Кокутсу-дачи. Вперёд сюто-уке. Поворот. Вперёд то же самое, шизентай. 6. Зенкутсу-дачи. Вперёд мае-гери-джодан. Поворот. Вперёд то же самое. 7. Киба-дачи.движения всторону Поворот. То же самое. 8. Шизен-тай. Чоку-тски-чудан (5 раз).

9 Кю (белый пояс):

Кихон: 1. Зенкутсу-дачи. Ои-тски-джодан вперёд. Поворот. Ои-тски-чудан. 2. Аге-уке вперёд; аге-уке назад. 3. Сото-уке вперёд; сото-уке назад. 4. Учи-уке вперёд; учи-уке назад. 5. Кокутсу-дачи. Сюто-уке вперёд; сюто-уке назад. Шизентай. 6. Зенкутсу-дачи. Мае-гери-джодан. Поворот. Мае-гери-чудан. 7. Киба-дачи. В стойке передвижения с поворотом (через плечё. Назад через спину). Шизентай. 8. На месте в хейко-дати : Аге-уке, сото-уке, гедан-барай, учи-уке (каждый блок левой и правой). 9. Зенкутсу-дачи. Блок гедан-барай 2 раза левой рукой, смена стойки, 2 раза правой рукой. Шизентай. Кумитэ: ГОХОН-КУМИТЭ джодан; чудан.

8 Кю (жёлтый пояс):

Кихон: 1. Зенкутсу-дачи. Ои-тски-чудан вперёд. Поворот. Санбон-тски. 2. Аге-уке + гьяку-тски вперёд; ... назад. 3. Сото-уке + гьяку-тски вперёд; ... назад. 4. Учи-уке + гьяку-тски вперёд; ... назад. 5. Сюто-уке в кокутсу-дачи + нукитэ в зенкутсу-дачи вперёд; ... назад. Шизентай. 6. Зенкутсу-дачи. Мае-гери-джодан. Поворот. Мае-гери-чудан. 7. Киба-дачи. Йоко-гери-кеаге. Поворот. Йоко-гери-кекоми. Шизентай. 8. Зенкутсу-дачи. Блок гедан-барай + гьяку-тски: 2 раза, смена стойки, тоже самое, шизентай. 9. Уширо-аши-мае-гери-дзёдан: 2 раза правой ногой, смена стойки, 2 раза левой ногой. Шизен-тай.

10. вперёд в зенкуцу-дачи; гедан уке барай (быстро), в мото-тачи учи-уке (медленно).назад также. Кумитэ: ГОХОН-КУМИТЭ джодан; чудан. Ката: ХЭЙАН-ШОДАН.

7 Кю (оранжевый пояс):

Кихон: 1. Зенкутсу-дачи. Ои-тски-чудан вперёд. Поворот. Чудан нихон-тски. 2. Аге-уке + гьяку-тски вперёд; поворот; аге-уке + нихон-тски. 3. Сото-уке + гьяку-тски вперёд; назад сото-уке + кидзами-тски + гьяку-тски. 4. Учи-уке + гьяку-тски вперёд; поворот; учи-уке + санбон-тски вперёд; Шизентай. 5. Сюто-уке в кокутсу-дачи + нукитэ в зенкутсу-дачи вперёд; тоже самое назад. Шизентай. 6. Зенкутсу-дачи. Мае-гери-джодан. Поворот. Мае-гери-чудан. 7. Киба-дачи. Йоко-гери-кеаге + йоко-гери-кекоми другой ногой с поворотом на 180°. Поворот; вперёд тоже самое. Шизентай. 8. Хэйсоку-дачи. Йоко-гери-кекоми: 2 раза правой ногой, 2 раза левой ногой. Шизентай. 9. японский счёт от 1 до 10.

10. вперёд в зенкуцу-дачи; гедан уке барай (быстро), в мото-тачи учи-уке (медленно).

гяку-цки (быстро).назад также. Кумитэ: САНБОН-КУМИТЭ. Ката: ХЭЙАН-НИДАН.

6 Кю (зелёный пояс):

Кихон: 1. Зенкутсу-дачи. Ои-тски-чудан вперёд. Назад: Гедан-барай + нихон-тски. 2. Аге-уке + гьяку-тски вперёд; поворот; аге-уке + нихон-тски. 3. Сото-уке + гьяку-тски вперёд. Назад: Сото-уке (дзенкуцу-дачи) + йоко-энпи (киба-дачи). 4. Учи-уке + гьяку-тски вперёд; поворот; Учи-уке + санбон-тски вперёд; Шизентай. 5. Сюто-уке в кокуцу-дачи + нукитэ в зенкуцу-дачи вперёд; поворот; сюто-уке в кокуцу-дачи + сюто-учи в дзенкуцу-дачи. Шизентай. 6. Зенкутсу-дачи. Мае-гери-джодан + гьяку-тски. Поворот. Мае-гери-чудан + гьяку-тски. Шизентай. 7. Киба-дачи. Йоко-гери-кеаге + йоко-гери-кекоми другой ногой с поворотом на 180°. Поворот; вперёд тоже самое. Шизентай. 8. Маваши-гери-джодан (дзенкуцу-дачи). Поворот. Маваши-гери-чудан (дзенкуцу-дачи). Шизентай. 9. Дзенкуцу-дачи. Мае-рэн-гери джодан-чудан: 2 раза правой ногой, смена стойки, 2 раза левой ногой. Шизентай.

10. вперёд в зенкуцу-дачи; гедан уке барай (быстро), в мото-тачи хайто-уке (медленно).

Мае-кери гяку-цки (быстро), гедан-барай (медленно).назад также. Кумитэ: КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ = 2 джодан; 2 чудан; 2 мае-гери. Ката: ХЭЙАН-САНДАН.