1.3. Этап совершенствования спортивного мастерства (ссм)

Группы совершенствования спортивного мастерства (ГССМ) формируются на основе отбора из числа занимающихся в учебно-тренировочных группах не менее трех лет по результатам контрольных испытаний и выполнивших I спортивный разряд в двоеборье (упражнения «толчок» и «рывок») или в упражнении «толчок двух гирь по длинному циклу» (табл. 8).

Основными критериями оценки занимающихся в ГССМ является: уровень общей и специальной физической подготовленности и функционального состояния организма обучающихся, динамика спортивных достижений, результаты выступлений в официальных региональных и всероссийских соревнованиях, включение в составы сборных команд, освоение теоретического раздела программы.

Перевод в старшие группы обучения осуществляется при условии положительной динамики роста спортивных показателей. Подготовка спортсменов высокого класса проводится на основания индивидуальных планов.

Основные задачи подготовки:

• дальнейшее совершенствование технической, тактической и психологической подготовленности;

• повышение общего функционального уровня, максимальное развитие к концу этапа общей физической выносливости и дальнейшее совершенствование специальной физической выносливости в соревновательных упражнениях;

• постепенная подготовка организма спортсменов-гиревиков к максимальным нагрузкам, рекомендуемым на этапе совершенствования спортивного мастерства;

• формирование устойчивой мотивации для преодоления больших тренировочных нагрузок, как в отдельных упражнениях, так и суммарных физических нагрузок в ходе учебно-тренировочной деятельности;

• создание необходимых условий для формирования целевой установки на дальнейшее спортивное совершенствование.

В период обучения оформляется и периодически заполняется индивидуальная карта спортсмена (табл. 9). После окончания спортивной школы, учащимся, пошедшим все этапы обучения и многолетней подготовки, выполнившим требования учебной программы, нормы спортивных разрядов и получившим спортивные звания, выдается индивидуальная карта и зачетная книжка спортсмена с указанием уровня физического развития и спортивных результатов.

Таблица 1

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке

Наименование этапа	Год обучения	Минимальный возраст для зачисления, лет	Минимальное число учащихся в группе	Максимальное количество учебных часов в неделю	Требования по физической, технической и спортивной подготовке на конец учебного года
НП	До 1 года Свыше года	10 11	16 14	6 9	Выполнение нормативов ОФП
УТ	До 2-х лет Свыше 2-х лет	12 14	12 10	12 18	Выполнение нормативов ОФП, СФП,
ССМ	До 1 года Свыше года	17 18	8 6	24 28	Выполнение нормативов СФП. Спортивные результаты КМС, МС

Таблица 2