Контрольно-переводные нормативы (требования) на конец 1 года начальной подготовки

Виды подготовки и контрольные упражнения	Группа НП; 1 год
Общая физическая подготовка
Бег 30 м, сек.	8 лет	7.0-6.8
	9 лет	6.8-5.8
	10 лет	6.7-5.7
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа, кол-во раз	8 лет	Не менее 10
	9 лет	Не менее 12
	10 лет	Не менее 16
Прыжок в длину с места, см	8 лет	119-150
	9 лет	120-160
	10 лет	122-165
Бег 1000 м б\у времени	8 лет 9 лет 10 лет	Преодолеть дистанцию без остановки
Челночный бег 3х10 м, сек.	8 лет	10.4-9.1
	9 лет	10.2-8.8
	10 лет	9.9-8.6
Пресс (наклоны из положения лежа, ноги согнуты, руки за головой) за 30 сек., раз	8 лет	Не менее 15
	9 лет	Не менее 16
	10 лет	Не менее 18
Специальная подготовка
Упражнение «Трогание с места и остановка».Условия выполнения: мотоцикл класс 50, 65 см3. Дистанция 100 метров. Спортсмену на дистанции необходимо выполнить данное упражнение 3 раза.	«5» - правильное выполнение упражнения, без грубых ошибок; «4» - упражнение выполнено, допущена 1 грубая ошибка; «3» - упражнение выполнено, допущено 2 грубые ошибки Грубая ошибка – двигатель глохнет
Упражнение «Переключение передач». Условия выполнения: мотоцикл класс 50, 65 см3, дистанция 200 метров (100 м до отметки и 100 м обратно). Спортсмену с линии старта на дистанции 100 м до отметки выполнить поочередно переключение передач № 1,2,3 , вокруг отметки выполнить поворот на мотоцикле любым способом, продолжить движение обратно повторив поочередно переключение передач № 1,2,3, пересечь финишную черту.	«5» - правильное выполнение упражнения, без грубых ошибок; «4» - упражнение выполнено, допущено 2-3 ошибки; «3» - упражнение выполнено, допущено 4 грубые ошибки Грубая ошибка – попадание на нейтральную передачу.
Упражнение «Разворот». Условия выполнения: мотоцикл класса 50 см3,65 см3. Дистанция 200 м (100 м до отметки и 100 м обратно). Спортсмен с линии старта выполняет движение до отметки, выполняет разворот, продолжает движение обратно, пересекая финишную черту.	«5» - правильное выполнение упражнения, без грубых ошибок; «4» - упражнение выполнено, допущена 1 грубая ошибка; «3» - упражнение выполнено, допущено 2 грубые ошибки Грубая ошибка – двигатель глохнет.
Участие в соревнованиях
Не предусмотрено