! Это интересно!

• История сохранила для нас имена выдающихся граждан мира, которые активно занимались спортом. Пифагор, теорему которого все вы знаете, был могучим кулачным бойцом. И кроме чертежей и геометрических инструментов, в доме великого математика древности хранились и спортивные принадлежности.

• Отец медицины – древнегреческий врач – Гиппократ – был знаменитым эллинским борцом и наездником. Обладателями различных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ.

· Потребность в сне для человека и животных более важна, чем потребность в пище. В среднем человек должен спать 7-8 часов в сутки. Таким образом, в состоянии сна мы проводим треть нашей жизни. Но, например, Петр 1 и Наполеон спали не более 5 часов, а Эдисон – лишь 2 часа в сутки.

· Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 кало­рий.

Т. Проверьте себя!

1. Укажите антонимическую пару существительных.

1. Гиподинамия, малоподвижность

2. Болезнь, заболевание

3. Встреча, расставание

4. Врач, доктор

2. Укажите синонимический ряд.

1. Рациональный, нерациональный

2.Правильный, неправильный

3.Вредный, полезный

4.Вредный, пагубный

3. Какие слова использованы в предложении?

Это была не просто тишина, а безмолвие окружающей среды.

1. Антонимы.

2. Синонимы.

3. Паронимы.

4. Омонимы.

4.Укажите лишнее слово.

1. Физкультура.

2.Спорт

3. Курение

4.Гимнастика

5. Определите значение фразеологизма болеть душой.

1. Подчинять себе, своей воле.

2. Беспокоиться, волноваться, переживать.

3. Не удается, не получается.

4. Уставать, еле держаться на ногах.

6. Укажите синтаксическую функцию фразеологизма.

И когда только ты научишься держать себя в руках, действовать разумно и осмотрительно.

1. Подлежащее

2. Сказуемое

3. Дополнение

4. Обстоятельство

7.Определите синтаксическую функцию фразеологизма.

Ребята побежали сломя голову.

1. Подлежащее

2. Сказуемое

3. Дополнение

4. Обстоятельство

8.Подберите к фразеологизму в один миг фразеологизм-синоним.

1.В два счета

2. На первых порах

3. На самом деле

4. Во весь дух

9.Подберите к фразеологизму давать слово синонимичное слово.

1.Обманывать

2. Понимать

3. Обещать

4. Сообщать

10.Подберите к фразеологизму в двух шагах фразеологизм- антоним.

1.На краю света

2. Засучив рукава

3. Повесить голову

4. Капля в море

СРСП

1.Прочитайте текст и выполните задания 1-17.

Режим труда и отдыха

1.Рациональный режим труда и отдыха - необходимый эле­мент здорового образа жизни любого человека.2. При правильном и строго соблю­даемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здо­ровья.

3.Залог успеха – в планировании своего времени.4. Студент, который регулярно в течение 10 минут  планирует свой рабочий день, сможет ежедневно сэкономить 2 часа, а также вернее и лучше справиться с важными делами.5. Надо взять за правило каждый день выигрывать один час времени. 6.В течение этого часа никто и ничто не может помешать. 7.Таким образом,  студент получает время – возможно, самое важное для человека – личное время. 8.Его можно потратить по своему усмотрению по-разному: дополнительно на отдых, на самообразование, хобби либо для внезапных или чрезвычайных дел.

9.Построение аудиторной работы значительно облегчено, т.к. оно регламентируется уже составленным расписанием занятий.10. Необходимо взять за правило приходить в аудиторию заблаговременно, т.к. студент, входящий в аудиторию после звонка, производит впечатление несобранного, необязательного и проявляет неуважение к преподавателю.

11. Для вечерних занятий надо выбирать спокойное место – нешумное помещение (например, библиотеку, аудиторию, кабинет и пр.), чтобы там не было громких разговоров и других отвлекающих факторов.12. Организуй такие условия и в комнате общежития.13. В период занятий не рекомендуется включать радио, магнитофон, телевизор. 14.Выполнение домашней работы лучше начинать с самого сложного: это тренирует и укрепляет волю. 15.Не следует откладывать трудные дела с утра на вечер, с вечера на утро, с сегодня на завтра и вообще в долгий ящик. 16.Долго живет тот, кто много и хорошо работает в течение всей жизни, а безделье приводит к вялости мускулатуры,  нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному одряхлению.

  17.Студент должен правильно чередовать труд и отдых. 18.После занятий в университете и обеда 1,5-2 часа необходимо потратить на отдых, а вечернюю работу проводить в период с 17 до 23 часов. 19.Во время работы через каждые 50 минут сосредоточенного труда отдыхать 10 минут: сделать легкую гимнастику, проветрить комнату, пройтись по коридору, не мешая работать другим.

20.Необходимо избегать переутомления и однообразного труда. 21.Например, нецелесообразно 4 часа подряд читать книги. 22.Лучше всего заниматься 2-3 видами труда: чтением, выполнением практических работ, конспектированием.23. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья. 24.Человек, много времени проводящий в помещении, должен хотя бы часть времени отдыха проводить на свежем воздухе.

2.Как бы вы озаглавили текст? Запишите свой заголовок текста.

3.Сколько абзацев в тексте? Запишите ключевые слова каждого абзаца.

4.Найдите в 1-м, 2-м предложениях слова с лексическим значением «разумно обоснованный, целесообразный», «наиболее благоприятный».

5.Найдите в 3-м предложении существительное в переносном значении. В каком из данных ниже значений оно употреблено в тексте: 1) «отдача (имущества) в обеспечение обязательств, под ссуду, кредит: залог имущества»; 2) «доказательство, обеспечение чего-нибудь: залог дружбы».

6. Какие слова в 4-м,5-м, 6-м предложениях переводятся как жоспарлау, ұту, кедергі жасау ?

7. Найдите в 7-м предложении разносклоняемое имя существительное. Переведите на родной язык словосочетание с данным словом.

8. Найдите в 8-м предложении заимствованное слово, означающее «увлечение, любимое занятие на досуге». Есть ли у вас такое увлечение. Если есть, кратко расскажите о нем.

9. К каким словам в 9-м, 10-м,11-м,12-м,13-м,14-м предложениях подходят синонимы упрощено, регулируется, заранее, тихое, создай, во время, простой?

10.Выпишите из 15-го предложения фразеологизм. Объясните его значение. Укажите синтаксическую функцию в предложении.

11. Спишите 16-е предложение. Докажите, что это сложное предложение.

12. Найдите в 17-м предложении антонимичные существительные. Подберите к ним однокоренные слова.

13.Запишите имена числительные словами в 18-м, 19-м, 22-м предложениях.

14.Выпишите 20-е,21-е предложения. Докажите, что они являются односоставными предложениями.

15.Докажите, что 23-е предложение является двусоставным.

16. Сделайте синтаксический разбор 24-го предложения. Чем осложнено данное предложение? Обоснуйте свой ответ.

17. Составьте план и подготовьте пересказ этого текста.

СРС – напишите эссе на тему «Здоровый образ жизни».

Форма выполнения. Выполнить в виде собственного сочинения небольшого объёма.

АРМ

1.Прочитайте заголовок и начало текста. Обратите внимание, что заголовок выражает основную тему текста.

Профилактика вредных привычек

Важным звеном ЗОЖ является ис­коренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспо­собность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколе­ния и на здоровье их будущих детей.

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосу­дов, легких. Как установили спе­циалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сига­реты мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому, как правило, не курят. Не стимулиру­ет курение и умственную деятельность. Наоборот, эксперимент показал, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, - около половины достается  тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кисло­родом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность ку­рильщика (желтоватый оттенок белков глаз, кожи, преждевре­менное увядание), а изменение слизистых оболочек дыхательных путей влияет на его голос (утрата звонкости, сниженный тембр, хриплость). Действие никотина особенно опасно в определенные пе­риоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию.

Следующая непростая задача - преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается пристрастие к нему: потеря чувства меры и контроля над количеством по­требляемого алкоголя; нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов. Изменение психики, возникающее даже при эпизоди­ческом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту само­убийств, совершаемых в состоянии опьянения.

Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на пе­чень: при длительном систематическом злоупотреблении алкого­лем происходит развитие алкогольного цирроза печени. Алкого­лизм - одна из частых причин заболевания поджелудочной же­лезы (панкреатита, сахарного диабета). Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом. Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки здравоохранения и касаются всех сторон жизни современно­го общества. Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишь сердечно-сосудистым заболе­ваниям и раку.

2. Скажите, о каких социальных последствиях алкоголизма идет речь?

3. Ваш сокурсник затрудняется расшифровать слово ЗОЖ. Объясните ему, как образовано это слово, с помощью какого способа словообразования. Перечислите основные элементы ЗОЖ.

4. Представьте, что в вашей группе есть курящий студент. Постарайтесь объяснить своими словами в доступной форме о вреде курения, опираясь на текст.

5. Разделитесь на 2-3 группы. Подготовьте вместе текст для антиалкогольной рекламы.

6. Разделитесь на пары. Опишите словесно рисунок, который можно использовать в акции «Курить – здоровью вредить». После обсуждения попробуйте нарисовать иллюстрацию для данной акции. Составьте к ней тематическую группу слов.

7. Ознакомьтесь с текстом. Подготовьтесь к дискуссии «Почему наша  медицина сегодня - медицина болезней и больных»? Каждый может выразить свое отношение к данной позиции.

Наша  медицина сегодня - медицина болезней и больных. У нас нет медицины здоровья - валеоцентричной медицины. Она лечит болезни, а не формирует у людей настрой на здоровый образ жизни. Современные врачи знают законы болезней, но не здоровья. Когда дом горит - его надо тушить, а потом продолжать кидать спички в стог сена - авось не загорится. Врачи - только пожарники, а не архитекторы - строители здоровья. Всемирная Организация Здравоохранения провозгласила направление медицины, согласно которому в XXI веке медицина должна перейти от “защитно-оборонительных” позиций к “социально-конструктивным”, связанным с созданием самого здоровья и активного долголетия людей. В этом случае должна принципиально измениться и роль врача. Из “лечащего болезни” он должен стать “конструктором здоровья”, а “медицина болезней” должна стать “медициной здоровья”.

8. Прочитайте стихотворение. Подготовьте устно сообщение на тему «Зачем организму человека нужны витамины?»

О витаминах

Что такое витамины И зачем они нужны? Мы вам всем сейчас расскажем, Витамины ведь важны!

Чтобы зренье сохранить, Витамин «А» нужно пить. Он нам роста добавляет, Волосы и ногти укрепляет!

Если быстро устаешь, На занятиях засыпаешь, Витамины «В1» попьешь — И бодрее станешь!

А иммунную систему Будем все мы укреплять, И для этого всегда Витамин «С» принимать!

От простуды помогает Витамин нам «С» всегда. Он в капусте и в моркови, Он и в ягодах, в лимоне!

Кости тоже укрепляйте, Витамин «Д» принимайте. Есть он в солнечных лучах, В рыбе, яйцах, овощах!

Витаминов очень много, Как в них разобраться? К доктору всегда, друзья,

Можно обратиться.

9. Составьте диалог на тему «Посещение заболевшего однокурсника». Какая основная функция языка реализуется в разговоре?

10.Ознакомьтесь с основными положениями тибетского "Рецепта вечной молодости и здоровья". Прокомментируйте своими словами каждое положение.

1.Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, не доводи тело и дух до страдания, живи по законам природы, разума и меры.

2.Ешь много трав и мало мяса. Будь травоядным, не будь кровоядным.

3.Очищай тело от внешней и внутренней грязи. Пусть пища твоя не засоряет тебя.

4.Очищай душу от мрачных мыслей и душевной грязи, от зависти, зла, гордыни, высокомерия.

5.Получай в любви радость и наслаждение. Живи по законам любви.

6.Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься - значит, ты здоров.

11.Ознакомьтесь с понятием образ жизни. Расскажите о своем образе жизни.

      Образ жизни - это одна из важнейших биосоциальных  категорий, интегрирующих представления  об определенном типе жизнедеятельности  человека. Образ жизни характеризуется  особенностями повседневной жизни  человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, нормы и правила поведения.      Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни.

      Уровень жизни - это степень удовлетворения материальных, культурных, духовных потребностей (в основном экономическая категория)

      Качество  жизни - характеризует комфорт в удовлетворении человеческих потребностей (социологическая категория).

      Стиль жизни - поведенческая особенность жизни человека, т.е. определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория).

РТ 2. ЗАКОН. ПРАВА ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗАЩИТА.

ГТ. СИСТЕМА ЯЗЫКА.

1. Рассмотрите таблицу «Языковая система». Все изученные вами языковые единицы: звуки, значимые части слова, слова, фразеологизмы, словосочетания, простые и сложные предложения – образуют систему языка. Дополните названия разделов науки о языке, соответствующие названиям языковых единиц, данных в правой части таблицы.

Языковая система

Раздел науки о языке		Языковые единицы
Графика	Фонетика	Звуки
Орфография	Морфемика	Морфемы ¬ ͡ ^   Способы словообразования
		Слова
		Фразеологические обороты
		Части речи и их формы
Пунктуация		Словосочетание
		Простое предложение
		Сложное предложение [ ], и [ ].

Лингвистическая игра «Кто быстрее?»

Назовите одним словом.

· Раздел науки о языке, в котором изучается состав слова.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются способы образования слов.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются звуки речи.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются словарный состав.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются части речи, формы слов и их грамматические значения.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются фразеологические обороты.

· Раздел науки о языке, в котором изучаются строение и значение словосочетаний и предложений.

2. Прочитайте и переведите название текста на родной язык. Выпишите ключевые слова и словосочетания. Поставьте в них ударение. Сделайте фонетический разбор любых двух слов по следующей схеме: 1)указать, сколько в слове слогов и на какой из них падает ударение; 2) дать характеристику гласных звуков(ударные или безударные) и назвать, какими буквами они обозначены; 3) дать характеристику согласных звуков (звонкие или глухие, твердые или мягкие); 4) сказать, сколько в слове звуков и букв.