Типичные ошибки

Слишком сильно сжимается мяч в руке, что закрепощает движения кисти, лишает ее подвижности и снижает в после­дующем силу бросков.

Мяч лежит на ладони, а не на пальцах.

Большой палец прижат к указательному.

Для исправления ошибок используются объяснения и по­каз правильного расположения пальцев на мяче.

68

69

£2$ . Элементы спортивных игр в детском саду

Л овля мяча — это важнейший технический прием ко­мандных действий в гандболе. Выполняется в основном двумя руками на месте и в движении, а также одной рукой.

Ловить мяч одной рукой детям очень сложно, поэтому этому приему дошкольники не обучаются.

При ловле двумя руками мяча, летящего на средней высо­те, руки выставляют вперед ладонями вниз-вовнутрь, ноги слег­ка согнуты в коленях. В момент ловли пальцы обхватывают мяч, руки сгибаются в локтях и мяч притягивается к груди.

Если мяч летит высоко, необходимо приподняться на нос­ки, поднять руки вперед-вверх, ладони обращены вперед-вовнутрь, пальцы широко расставлены, большие пальцы со­единены.

Низколетящие мячи ловят, одновременно сгибая ноги, на­клоняя туловище вперед и выставляя руки в сторону летящего мяча вперед-вниз ладонями вверх-вовнутрь, пальцы широко расставлены, мизинцы сводятся как можно ближе.

Катящийся мяч нужно ловить последовательно двумя ру­ками. Вначале под мяч подставляется ближняя к нему рука, а затем другая рука захватывает мяч сверху.

Ловлю мяча необходимо сочетать с принятием исходного положения для последующих действий за счет амортизирую­щего движения туловища и рук, притягивающих к груди мяч, летящий по различным траекториям.

Подводящие упражнения

1. Подбрасывать мяч вверх с последующей ловлей двумя руками после отскока от поверхности площадки.

2. Подбрасывать мяч вверх с последующей ловлей (без отскока от пола).

3. Ударять мячом о поверхность площадки и ловить двумя руками после отскока.

4. Ловить мяч двумя руками после отскока от стены.

ГАНДБОЛ

5 . То же, но используя различные ориентиры (линии, квад­ раты, различную окраску и т. п.) на стене, позволяющие ме­ нять высоту отскока мяча.

6. В парах. Ловить мяч после броска партнером любым способом: по воздуху, с отскоком от пола, катить мяч по полу.

Типичные ошибки

Пальцы рук сомкнуты, большой палец выставлен перпен­дикулярно ладони.

Не притягивают мяч к груди после его ловли.

Стоят на прямых ногах.

После ловли мяча чрезмерно сжимают его, появляется из­лишняя скованность.

Ошибки исправляются путем многократного повторения различных вариантов ловли мяча.

Передача мяча

Передачи выполняются двумя руками и одной, могут быть различными по направлению, высоте, длине полета мяча. Из всего многообразия с дошкольниками можно разучивать пере­дачу двумя руками от груди, двумя руками снизу, двумя ру­ками сверху, передача согнутой рукой сверху, передача пря­мой рукой снизу. Причем передачи могут выполняться, стоя на месте и в движении.

Передача двумя руками от груди по технике сходна с такой же передачей в баскетболе. При этом способе передачи мяч направляется наиболее быстро и точно. Передача приме­няется на близкие и средние расстояния. Во время ее выпол­нения сначала подтягивают мяч двумя руками к груди, затем руки выпрямляются и выталкивают мяч, заканчивая движени­ями кистями в направлении передачи.

Передача двумя руками снизу применяется на небольшие расстояния. Руки с мячом опускаются вниз до уровня бедра,

70

71

f2% Элементы спортивных игр в детском саду

н оги сгибают в коленях, туловище наклоняют вперед. При пе­редаче ноги и туловище выпрямляются, движение заканчивается прямыми руками, выпускающими мяч в направлении игрока. Чем выше передача, тем позднее выпускается мяч из рук.

Передача двумя руками сверху применяется после ловли высоко летящих мячей и вбрасывания мяча в игру из-за боко­вых линий. Его удерживают в выпрямленных вверх руках, за­тем руки (прямые) и туловище отводятся назад. После этого резким движением руки выносят вперед с наклоном туловища и выполняется передача.

Передача прямой рукой снизу. Мяч прижимается кистью к предплечью и отводится назад. Левая нога в момент замаха правой рукой выставляется вперед на полшага, обе ноги слег­ка согнуты, туловище наклоняется вперед, тяжесть тела — на правой ноге. Правая нога делает толчок, выпрямляется, после чего тяжесть тела переносится на левую ногу. Выпрямляясь одновременно на обеих ногах, игрок быстро выносит вперед правую руку мимо бедра, постепенно разгибает кисть и посы­лает мяч в нужном направлении.

Рис. 32. Передача согнутой рукой сверху

72

Передача согнутой рукой сверху (рис. 32) — один из основных способов передач в игре в ручной мяч. Она выпол­няется из положения, когда одна нога выставлена вперед, тя­жесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище не-

ГАНДБОЛ

з начительно наклонено в сторону передающей руки. Мяч дер­жится двумя руками, а в момент замаха отводятся в сторону, кисти поворачиваются (правая рука оказывается снизу, левая — сверху), мяч кладется на правую кисть, пальцы широко рас­ставлены. Затем рука, согнутая в локтевом суставе, отводится назад-в сторону, предплечье в конце замаха — в почти гори­зонтальном положении, кисть находится на уровне головы.

При передаче происходит поворот бедер и туловища на согнутых ногах, а тяжесть тела переносится на левую ногу. Затем нога выпрямляется, туловище подается вперед. Правая рука сопровождает мяч в нужном направлении, пока он не отделится от пальцев.

Подводящие упражнения

1. Выполнить передачу в стену с небольшого расстояния (2~4 м) различными способами.

2. Передавать мяч в парах различными способами с по­ степенным увеличением расстояния.

3. Передавать мяч в парах, передвигаясь приставным ша­ гом, шагом, медленно бегом.

4. В тройках передавать мяч различными способами по часовой стрелке или в другую сторону.

5. То же, но на тройку детей — два мяча.

6. Выполнить передачу мяча на точность, т. е. мяч пере­ дается в щит, нарисованный на стенке квадрат, через обручи различных размеров.

7. Выполнить передачу мяча в парах на месте, а затем в движении, направляя его партнеру не точно в руки, а немного в стороны, вверх или вниз.