Миофасциальное растяжение мышц на уровне шейного отдела позвоночника в исходном положении пациента лежа на боку

Исходное положение пациента лежа на боку на кушетке, руки вытяну­ты вдоль туловища. Врач стоит спереди у головного конца кушетки. Одна рука врача расположена на уровне верхнего шейного отдела позвоночника и основания затылочной кости пациента, другая рука - на области плечевого сустава. В зависимости от позиционного расположения верхнего плечево­го пояса (плечевой сустав, ключица, лопатка) можно наиболее эффективно проводить миофасциальное растяжение дорзальных и вентральных мышц на уровне шейного отдела позвоночника.

1 вариант - при движении верхнего плечевого пояса вперед растягиваются дорзальные мышцы шейного отдела позвоночника позиционно. Врач дополнительно проводит двумя руками в разные стороны миофасциальное растяжение мягких тканей дорзальной поверхности шеи до ощущения сопротивления. Он удерживает ткани в этом положении до наступления рас­слабления и повторяет несколько раз прием миофасциального растяжения до предела растяжения тканей.

2 вариант - при движении верхнего плечевого пояса назад растягиваются вентральные мышцы шейного отдела позвоночника позиционно. Врач дополнительно проводит двумя руками в разные стороны миофасциальное растяжение мягких тканей вентральной поверхности шеи до ощущения сопротивления.

Он удерживает ткани в этом положении до наступления рас­слабления и повторяет несколько раз прием миофасциального растяжения до предела растяжения тканей.

Описанные техники миофасциального растяжения в исходном положе­нии пациента лежа на боку позволяют проводить их на дорзальных и вент­ральных мышцах шейного отдела позвоночника.

Миофасциальное растяжение мышц на уровне шейного отдела позво­ночника в исходном положении пациента лежа на боку представлено на ри­сунке 104.

Рис. 104. МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ НА УРОВНЕ

Шейного отдела позвоночника в исходном положении пациента лежа на боку

Миофасциальное растяжение задней цервикальной мускулатуры

Существует несколько способов миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры, которые позволяют воздействовать на нее с двух сторон или с одной стороны.

Наиболее часто используются следующие варианты миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры:

1 вариант - миофасциальное растяжение задней цервикальной мускула­туры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, предплечья и локти опираются о кушет­ку, кисти расположены на латеральных отделах надплечий пациента, пальцы направлены к ключицам. Врач оказывает давление на надплечья пациента в каудо-латеральном на­правлении, опуская их и растягивая заднюю цервикальную мускулатуру с двух сторон до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до наступления расслабления и повторяет не­сколько раз прием миофасциального растяжения до предела растяжения тканей.

2 вариант - миофасциальное растяжение задyей цервикальной мускулатуры с одной стороны. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука размещена на латеральном отде­ле надплечья пациента, пальцы направлены к ключице, дру­гая рука фиксирует основание черепа. Врач оказывает давле­ние на надплечье пациента в каудо-латеральном направлении, опуская его и растягивая заднюю цервикальную мускулатуру с этой стороны до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до на­ступления расслабления и повторяет несколько раз прием ми­офасциального растяжения до предела растяжения тканей.

3 вариант - миофасциальное растяжение задней цервикальной мускулатуры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука фиксирует шейно-грудной пе­реход, другая - размещана на основании черепа. Удерживая шейно-грудной переход пациента, врач медленно и осторож­но двигает основание черепа в краниальном направлении, растягивая заднюю цервикальную мускулатуру до ощуще­ния сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удержи­вает ткани в этом положении до наступления расслабления и повторяет несколько раз прием миофасциального растяже­ния до предела растяжения тканей.

5. вариант - миофасциальное растяжение задней церви-кальной мускулатуры с двух сторон. Исходное положение пациента лежа спиной на кушетке, под головой небольшая подушечка. Врач сидит в изголовье, одна рука удерживает основание черепа, другая - подбородок. Врач тянет основание черепа и подбо­родок двумя руками одновременно в краниальном направлении, растягивая заднюю цервикальную мускулатуру до ощущения сопротивления дальнейшему растяжению. Врач удерживает ткани в этом положении до наступления рас­слабления и повторяет несколько раз прием миофасциально-го растяжения до предела растяжения тканей.

Указанные варианты миофасциального растяжения задней цервикальной мускулатуры рассчитаны на растяжение задней цервикальной мускулатуры с двух сторон (1, 3, 4 варианты) или с одной стороны (2 вариант). Они яв­ляются эффективными приемами восстановления нормального мышечного тонуса в данном мышечном регионе.

Миофасциальное растяжение задней цервикальной мускулатуры пред­ставлено на рисунке 105.

Рис. 105. МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАСТЯЖЕНИЕ ЗАДНЕЙ