Законы механики
Применяя общие законы механики к живым объектам, необходимо учитывать не только их механические, но и биологические особенности. Такие, например, как приспособляемость движений к внешним условиям, подверженность живого организма утомлению, возможность совершенствования движений и целый ряд других.
Взаимоотношения в рукопашном поединке "человек-человек", как взаимоотношение в системе "человек-машина". В нескольких словах это можно пояснить следующим образом: взаимодействие человека и машины существует на протяжении всего существования человечества, начавшись с простых элементов, таких как работа каменным топором, палкой в качестве рычага, в настоящее время достигло уровня совершения высокотехнологичных операций. Результаты исследований современной науки позволяют определить законы, по которым осуществляются взаимодействия в системе "человек-машина". Но человек та же машина. А правильнее, наверное, будет сказать, что машины всегда создавались по образу и подобию человека. Человек обладает собственным источником энергии, рычагами и сочленениями. Значит законы, характерные для взаимодействий "человек-машина" и "машина-машина", применимы и для взаимодействия "человек-человек". Все многообразие этих законов охватывается и изучается системой знаний, собранной и систематизированной Алексеем Алексеевичем Кадочниковым. Другими словами, рукопашную схватку можно представить как взаимодействие двух механизмов, имеющих по 258 степеней свободы и позволяющих им осуществлять маневры в пространстве.
Взаимодействие этих механизмов подчиняются определенным законам механики и психологии. Законы механики и рукопашного боя, воплощенные в технику рукопашного боя полностью видоизменили и наполнили новым смыслом и содержанием взятую за основу систему боевого самбо. На смену строго определенным приемам пришли рациональные, уступающие эффектностью, но намного превосходящие своей эффективностью, гармоничные движения.
Попробуем сформулировать определение рукопашного боя.
В основе техники рукопашного боя Системы лежит знание механики человеческого тела, умение применять законы биомеханики для управления своим телом и телом противника, используя его собственную инерцию и силу, вкладываемую им в удар. Система - есть алгоритм универсальных движений, основанных на прочных знаниях биомеханики движений, научное обоснование которых сделано Н.А.Бернштейном.
Определения
Момент силы относительно точки - это векторная величина, характеризующая вращающее действие силы, она измеряется произведением силы на плечо. Вектор момента силы направлен перпендикулярно плоскости, проходящей через точку и силу.
Пара сил - это две равные по величине и противоположные по направлению параллельные силы, приложенные к одному телу. Пара сил не имеет равнодействующей.
Плечо пары - это кратчайшее расстояние между линиями действия сил, образующих пару.
Действие пары сил на тело характеризуется моментом пары сил - произведением одной из сил на плечо.
Рычагом является всякое твердое тело, которое может вращаться вокруг оси под воздействием определенных сил (таких сил должно быть не меньше двух). Кости, к которым мышцы прилагают свою силу, с точки зрения механики рассматриваются как рычаги, приводимые во вращательные движения.
Основной закон рычага: рычаг находится в равновесии в случае равенства моментов приложенных к нему сил. При неравенстве моментов происходит вращение в сторону большего момента (Рис.1).
Рис. 1.
PL = FL
т.е. малая по величине сила может преобладать над большей, если она будет иметь большее плечо, т.е. больший момент.
Каждый рычаг имеет следующие элементы:
точку опоры (ось вращения)
как минимум две силы (Р и F),
точки приложения этих сил ,
плечи рычага (расстояния от точки опоры до точек приложения сил),
плечи сил (наикратчайшие расстояния от точки опоры до линий действий сил - опущенные на нее перпендикуляры).
Различают два основных типа рычага - двуплечий и одноплечий.
Двуплечим является такой рычаг, к которому силы приложены с 2-х сторон от оси вращения и направлены в одну сторону , его называют рычагом равновесия (рычаг первого рода "коромысло").( Рис.2).
Рис. 2.
У одноплечего рычага обе силы приложены по одну сторону от оси вращения и направлены в противоположные стороны.
Когда активная сила приложена к длинному плечу, рычаг называется рычагом силы (рычаг второго рода " тачка"). Происходит выигрыш в силе и проигрыш в скорости и расстоянии. (Рис.3).
Рис. 3.
Рычаг, в котором активная сила приложена к короткому плечу, называется рычагом скорости (рычаг третьего рода "пинцет"- мы выигрываем в скорости и расстоянии, но проигрываем в силе. (Рис.4).
Рис. 4.
Все эти рычаги встречаются и в теле человека(Рис. 5)
Рис. 5.
Для преодоления противодействующей силы необходимо либо увеличить силу, совершающую работу, либо увеличить длину её плеча. В рукопашном бою силой, совершающей работу, является приложенное к противнику усилие, а противодействующей силой - усилие противника.
ПРИНЦИПЫ РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ
Непрерывность.
От опоры.
Пара сил.
Круги и спирали.
Работа от ситуации.
Любой частью тела удар.
Приемов нет.
Непротивление.
Незаконченность движений.
Дыхание.
Перемещение.
Работа сильным на слабое.
Волна.
Импульсивность.
Держать дистанцию.
Все с энергии.
Обходить силу.
По точкам.
Из любого положения любой удар.
Копирование.
Экономичность движений.
Маятник.
Левым за левое, правым за правое.
Независимость движений.
Руки и ноги не скрещивать.
Складывание движений.
Работа в трех плоскостях.
1.Непрерывность
Непрерывность движения позволяет не только скрывать начало атаки, сохранять накопленное предыдущими движениями усилие, затруднять атаку противника и полнее использовать резерв наибольшего числа мышц. Она позволяет экономично распоряжаться ресурсами организма и устоявшимся психологическим фоном, чутко и мгновенно реагировать на изменение ситуации, держать под контролем движения нескольких противников и многое другое.
2.От опоры
Без опоры - боец не боец. Он не может создать усилие. Поэтому следует использовать в качестве опоры не только почву, твердую поверхность или самого противника, но даже движение части тела, направленное в противоположную желаемому движению сторону. Согнутые ноги, а значит, и пониженная стойка – источник силы. Знание элементарных законов физики позволяет полнее использовать силу воздействия, избегать потерь при ее разложении и обеспечивать преимущество своего усилия над усилием противника в нужном месте и в нужное время.
3.Пара сил
Попробуйте отвернуть гайку рожковым гаечным ключом, у которого сломан один рожок?
4.Круги и спирали
Дуговые и круговые траектории таят в себе бездну возможностей. Многими они воспринимаются как чудо. Круговое движение естественно для человеческого организма. Движение по кругу и спирали позволяет разложить вектор силы направленный противником, на составляющие и свести атакующее воздействие к минимуму. Особенно это заметно при работе с оружием и предметами против нескольких человек.
5.Работа от ситуации
Человек, владеющий пластичной манерой ведения боя, не только чувствует малейшие нюансы собственных движений, но и способен выжать максимум возможного из создавшейся ситуации и из собственного организма. Такой человек интуитивно или осознано, зная большинство тайн движения человеческого тела и окружающего мира, способен предугадывать любые атаки противника, и максимально использовать с выгодой для себя, предпринятое противником. Рукопашник, вооруженный достаточным количеством технических элементов, применяет нужные в нужное мгновенье. Система тренировок позволяет раскрепостить внимание и мышление, что дает возможность мгновенно оценивать ситуацию, следить за окружающей обстановкой.
6.Любой частью тела – удар
Это возможно за счет большого числа способов усиления ударов, применяемых в боевых пластичных системах рукопашного боя.
7.Приемов нет
Приемов нет, так как есть технические элементы, которые изучаются вместо них и из которых составляется более сложное действие. Каждый прием рождается для решения конкретной задачи и умирает после её выполнения.
8.Непротивление
Оказывать сопротивление усилию глупо, нужно обращать его себе на пользу. Потому разумное сопротивление выглядит как «непротивление»
9.Незаконченность движений
Незаконченность движений проистекает из непрерывности. Каждое движение рождает новое, новое рождает предыдущее с дополнением или без него и так до бесконечности.
10.Дыхание
Дыхание непрерывно без остановок, обеспечивает работу организма. Наиболее эффективно диафрагменное дыхание.
11.Перемещение
Это основа любого маневра, даже если ноги стоят на месте, перемещаться может туловище.
12.Работа сильным на слабое
Рукопашник, с помощью различных действий, добивается мгновенного преимущества, которое впоследствии развивает.
13.Волна
Один из эффективнейших способов манипулирования и усиления движений.
14.Импульсивность
Повтор кратковременных усилий или краткое взрывное усилие.
15.Держать дистанцию
Удары ногами 0,5-2 м., удары руками 0,5-1,5 м. Бой с применением захватов и ударов - вплотную, лежа на противнике и под ним – вплотную.
16.Все с энергии
Человек – разумная энергоинформационная материя.
17.Обходить силу
Обходить, пускать в «рикошет» силовое воздействие, направленное со стороны противника.
18.По точкам
Достижение преимущества над противником, затрачивая минимум усилий.
19.Из любого положения любой удар
20.Копирование.
Противник правой, а вы левой.
21.Экономичность движений
В боевых условиях, каждая крупинка неосмотрительно растраченной силы, может выйти суровым боком или стоить жизни.
22. Маятник
Уход от воздействия противника. Раскачивание противника, изменяя направление его движения и прилагаемых им усилий, сил. Управление энергетическим полем, изменение плотности пространства за счет резонанса, воздействие на противника.
23.Левым за левое, правым за правое.
В большей степени относитя к захватам.
24.Независимость движений
Развитая координация бойцов пластичных систем, позволяет работать каждой конечности и туловищу по собственным программам, вне зависимости от движений других частей тела.
25.Руки и ноги не скрещивать
Не мешать собственному движению и не ограничивать свои возможности из-за перекрещивания рук или ног. Нельзя понимать как табу.
26.Складывание движений
Складывание движений, усилий, импульсов, техник – один из принципов, присущих пластичным системам рукопашного боя. В них в любом ударе участвует большее количество групп мышц, чем в аналогичном ударе из непластичной системы. Действия пластичных систем так же многофункциональны. Защита сливается в одно целое с нападением. удар с толчком, толчок с выведением из равновесия, бросок с болевым, а болевой с удушающим или сбиванием и так до бесконечности. Пластичный боец распоряжается по своему усмотрению всем объемом движений и своих и противника, передвижения естественны. При движении вперед, назад и по кругу на полусогнутых ногах рукопашник как бы перекатывается на стопах с пятки на носок, или с носка на пятку.