2.2. Развитие волевых качеств в детском и подростковом возрасте

 

В качестве самого первого  этапа становления воли и произвольности можно рассматривать возникновение  коммуникативной деятельности младенца на первом месяце жизни. Взрослый человек  является первым предметом внешнего мира, который открывается сознанию ребёнка и который позволяет открыть самого себя. Такое открытие происходит не спонтанно, а в результате индивидуально адресованного общения взрослого и его ярко выраженного отношения. Первое ощущение себя, которое является отправной точкой дальнейшего развития воли и произвольности, возникает в результате опоры на отношение к себе со стороны взрослого: младенец начинает ощущать себя как то, на что направлены улыбка, взгляд, слова матери. Он узнаёт себя в близком (но другом) человеке, и это узнавание становится началом самосознания. При этом возникает новая деятельность — ситуативно-личностное общение, предметом которой является другой человек. Взрослый начинает выступать как мотив деятельности ребёнка и как средство, через которое младенец воспринимает мир и действует в нём.

Вторым этапом становления  воли и произвольности является возникновение  движений младенца, направленных на предмет. Своеобразие этого этапа заключается  в том, что на нём преодолевается ситуативно-личностное общение со взрослым, которое является единственной и ведущей деятельностью младенца, и возникает новая форма деятельности ребёнка — предметно-манипулятивная. Главным условием перехода от спонтанных к целенаправленным движениям является аффективная притягательность предмета, которая возникает во взаимодействии ребёнка со взрослым. В таком взаимодействии с одной стороны передаётся эмоциональное отношение к предмету, а с другой — способ действия с ним. Собственное действие младенца возникает в результате адресованного ему действия взрослого, несущего одновременно и мотивирующий, и операциональный моменты. В результате формируется образ предмета, который опосредует действия ребёнка. Воспринимаемый объект становится предметом самостоятельной активности ребёнка.

Однако через несколько  месяцев предметные действия ребёнка  стереотипизируются, становятся непосредственными и ситуативными. Зависимость от восприятия и связанность наглядной ситуацией является одной из главных возрастных особенностей раннего возраста. Освобождение от этой зависимости происходит на следующих этапах развития произвольности, которые связаны с овладением словом и становлением регулятивной функции речи. В раннем возрасте это проявляется в форме выполнения речевых инструкций взрослого.

Ребёнок слышит звучащую речь с первых дней жизни. Но эта речь является для младенца лишь признаком  присутствия взрослого, общим фоном  их взаимодействия либо условнорефлекторным сигналом. На определённом этапе развития (около двух лет) слово отделяется от предмета и от взрослого и само становится предметом сознания ребенка. Верным признаком этого является эмоциональное отношение к слову и активная речь самого ребёнка. Выделение и осознание значения слова, его своеобразное «открытие» знаменует встречу линий развития мышления и речи, которая делает возможным речевое опосредование поведения. Слово обладает для детей раннего возраста не только объективным значением, но и субъективной значимостью, что делает его средством фиксации собственных действий и средством овладения своим поведением. В тех случаях, когда слово ещё не выделено в сознании ребёнка, оно остаётся условнорефлекторным сигналом и может опосредствовать поведение.

В более старшем, дошкольном возрасте слово свою аффективную значимость и перестаёт быть предметом активной ориентировки. Однако дальнейшее развитие воли и произвольности связано также с развитием речевого опосредования, а именно с превращением речи из в интрапсихическую функцию. Ребёнок переходит к опосредствованию словом не только в совместных со взрослым, но и в своих индивидуальных действиях. Однако этот переход осуществляется не сразу во всех сферах и требует определённых условий.

Для детей 3-5 лет речевое  опосредование осуществляется значительно легче и быстрее на материале, связанном с социальной действительностью (куклы, игрушки, дети), в то время как чисто предметный, неодушевленный материал стимулирует непосредственные, ситуативные действия.

Таким образом, в индивидуальных действиях ребёнка, где взрослый не участвует непосредственно, присутствует, смыслообразующая и регулирующая роль социальных отношений ребенка. Социальный контекст существует при этом не в материальной, а в идеальной форме. Действуя с более привлекательными и понятными объектами, дошкольники раньше достигают произвольности и осознанности, чем, действуя с чисто предметным, неодушевлённым для них материалом. Образ действия человека одновременно и мотивирует действия ребёнка и опосредует их. То же самое происходит и в ролевой игре дошкольника.

Однако в ролевой игре, как и в действиях с социальным материалом, ещё отсутствует сознательный контроль своего поведения. Деятельность ребёнка мотивируется и опосредуется образом взрослого (или игрового персонажа), но не правилами своего собственного поведения. Следующий  шаг в становлении воли и произвольности и связан с выделением и осознанием правила как средства овладения  своим поведением.

Этот шаг наиболее успешно  осуществляется в игре с правилом. Систематическое проведение игр  с правилами существенно поднимает  уровень произвольности дошкольников не только в игре, но и в других, неигровых ситуациях. При этом повышается произвольность и осознанность как внешнего поведения, так и познавательных процессов. Центральная роль в этом принадлежит взрослому, который не только доносит до ребёнка правила действия, но и делает их выполнение важным и привлекательным для ребёнка. Только в том случае, если правило приобретает побудительную, мотивирующую силу, оно становится средством овладения своим поведением, а действие по правилу превращается в собственное, свободное (а не навязанное) действие ребёнка. Дошкольник уже не просто подчиняется инструкциям и контролю взрослого, но действует сам, контролируя сначала действия других детей, а потом и свои собственные, соотнося их с правилом.

Однако в действиях  по правилу средства овладения своим  поведением (т. е. правила) задаются извне  взрослым и лишь присваиваются ребёнком. Следующий этап в развитии воли и  произвольности заключается в способности  самостоятельно и свободно определять свою деятельность и самому конструировать средства овладения своим поведением.

На этом этапе ребёнок  сам ставит перед собой цель и  сам строит (или выбирает) средства её достижения. Этот этап предполагает не только осознанность своих желаний, и осознание своего поведения. Переход  на этот высший для дошкольного возраста этап связан с развитием самосознания ребёнка, которое можно понимать как осознание своих желаний (мотивов  и целей) и средств их достижения. Главным условием такого осознания  в старшем дошкольном возрасте является внеситуативно-личностное общение со взрослым по поводу конкретных действий ребёнка. В таком общении формируется временной план действий ребёнка: разрозненные и фрагментарные действия связываются между собой и превращаются в осмысленные и значимые события. Собственное поведение выделяется в сознании ребёнка и становится предметом его деятельности. Многие исследователи полагают, что только этот этап, приуроченный к концу дошкольного возраста является началом действительно произвольного поведения (А. В. Запорожец, 1969; Я. 3. Неверович, 1965; Е. Е. Кравцова, 1991 и др.).

Формирование  волевых качеств

Воля -- это элемент сознания личности, поэтому  она не является врожденным качеством, а формируется и развивается в процессе становления личности. Развитие воли у человека связано с преобразованием непроизвольных психических процессов в произвольные, то есть с приобретением человеком контроля над своим поведением, с выработкой волевых качеств личности в какую-либо сложную форму деятельности. Чтобы развивать волевые качества, личности необходимо ставить перед собой значимые для неё цели и направлять свои волевые усилия на преодоления препятствий на пути достижения этих целей. Чем больше препятствий преодолеет личность, тем более развитой будет её волевая сфера. Однако травмирующие психику события или действия, направленные против человека, могут ``сломить'' его волю. Благодаря наличию воли личность чувствует и осознает свою индивидуальность, способность взять на себя ответственность за собственное поведение. 

 Развитие  воли у человека.

Развитие  волевой регуляции поведения  у человека осуществляется в нескольких направлениях. С одной стороны - это  преобразование непроизвольных психических  процессов в произвольные, с другой - обретения человеком контроля над своим поведением, с третьей - выработка волевых качеств личности. Все эти процессы онтогенетически начинаются с момента жизни, когда ребенок овладевает речью и научается пользоваться как эффективным средством психической поведенческой саморегуляции.

Внутри  каждого из этих направлений развития воли по мере ее укрепления происходят свои, специфические преобразования, постепенно поднимающие процесс  и механизмы волевой регуляции  на более высокие уровни. К примеру, внутри познавательных процессов воля выступает в форме внешнеречевой регуляции и только затем - в плане внутриречевого процесса. В поведенческом аспекте волевое управление вначале касается произвольных движений отдельных частей тела, а впоследствии - планирования и управления сложными комплексами движений, включая торможение одних и активизацию других комплексов мышц. В области формирования волевых качеств личности развитие воли можно представить как движение от первичных к вторичным и далее - к третичным волевым качествам.

Еще одно направление в развитии воли проявляется  в том, что человек сознательно  ставит перед собой все более  трудные задачи и преследует все  более отдаленные цели, требующие  приложения значительно волевых  усилий в течение достаточного длительного времени. Например, школьник еще подростковом возрасте может поставить перед собой задачу развить у себя такие способности, к формированию которых у него нет выраженных природных задатков. Одновременно он может поставить перед собой цель заняться в будущем сложным и престижным видом деятельности, для успешного выполнения которого необходимы такого рода способности. Есть не мало жизненных примеров такого, как люди, ставшие известными учеными, художниками, писателями, добиваясь поставленных целей, не обладая хорошими задатками, в основном за счет повышенной работоспособности и воли.

Развитие  воли у детей тесным образом соотносится  с обогащением их мотивационной  и нравственной сферы. Включение  в регуляцию деятельности более  высоких мотивов и ценностей, повышение их статуса в общих иерархии стимулов, управляющих деятельностью, способность выделить и оценивать нравственную сторону совершаемых поступков - все это важные моменты в воспитании воли у детей. Мотивация поступка, в которую включается волевая регуляция, становится сознательной, а сам поступок произвольным. Такое действие всегда совершается на базе произвольного построенной иерархии мотивов, где верхнею ступень занимает высоконравственное побуждение, дающее моральное удовлетворение человеку в случае успеха деятельности. Хорошим примером такой деятельности может служить сверхнормативная деятельность, связанная с высшими нравственными ценностями, совершаемая на добровольной основе и направленная на пользу людям.

Совершенствование волевой регуляции поведения у детей связано с их общим интеллектуальным развитием, с появлением мотивационной и личностной рефлексии. Поэтому воспитывать волю у ребенка в отрыве от его общего психологического развития практически не возможна. В противном случае вместо воли и настойчивости как несомненно положительных и личностных качеств могут возникнуть и закрепиться их антиподы: упрямство и ригидность.

Особую  роль в развитии воли у детей по всем перечисленным направлениям выполняют  игры, причем каждый вид игровой  деятельности вносит свой, специфический вклад в совершенствование волевого процесса. Конструктивные предметные игры, появляющиеся первыми в возрастном развитии ребенка, способствуют ускоренному формированию произвольной регуляции действий. Сюжетно-ролевые игры ведут к закреплению у ребенка необходимых волевых качеств личности. Коллективные игры с правилами кроме этой задачи решают еще одну: укрепление саморегуляции поступков.

2-я группа - волевые качества, характеризующие  способность добиваться поставленной  цели, выполнения принятого решения. Сюда входят прежде всего инициативность, активность, решительность, энергичность, настойчивость, самостоятельность, ответственность.

3-я группа - волевые качества, характеризующие  способность подчинять свое поведение  объективной необходимости: умении владеть собой, дисциплинированность, смелость, стойкость.

Все волевые  качества выступают во взаимной связи, дополняя друг друга. Ценность и сила их зависят от уровня интеллекта, чувств, воли необходима гармония. Если силен  только интеллект, но недостаточно выражены эмоциональная и волевая стороны, то нередко это характеризует человека как безвольного созерцателя. Если на первом плане стоит чувство, то личности могут быть присущи экспансивность, невыдержанность и т.д. Воля же, даже сильная, без развитого интеллекта и чувства слепа. 

Заключение.

Развитый  интеллект, имеющий гуманистическую  направленность, согретый теплом благородных  чувств и опирающиеся на сильную  волю, позволяет личности постигать  сущность явлений, выделять главное из многого, успешно выполнять свои обязанности - систематически, настойчивости и целеустремленно учится. Гибкое мышление, базирующееся на глубоких знаниях, тренировки ума, воли и высоких чувствах, укрепляет нравственные силы человека, постоянно нацеливает его на творческий поиск и приучает к активному умственному труду, формирует сознание и чувство радости познания. 

    Первые  волевые качества у человека зарождаются начиная с раннего детства. Изначально поведение маленьких детей непроизвольное, что проявляется в импульсивных и ситуативных действиях.  Ребенок действует не задумываясь, под влиянием спонтанно возникших переживаний. Так, увидев машинку, ребенок начинает с ней играть. Если в поле его зрения попадут карандаши, то он может бросить машинку и начать рисовать.

    Где-то к трем годам в связи с развитием  личного действия и самосознания у ребенка возникают личные желания, вызывающие его активность, которая  выражается в форме «Я хочу» и  «Я могу». Поведение становиться  уже произвольным, начинает проявляться  инициативность и самостоятельность, Ребенок уже сам начинает ставить  перед собой определенные цели и  принимает решение при необходимости  выбора между несколькими побуждающими мотивами. В ответ на воздействие взрослых он может выразить сопротивление, что характеризует его самостоятельность. 

    Ребенок без помощи взрослых никогда не научится  управлять своим поведением. Осознать свою деятельность и себя в ней  он может только в общении и  совместной с взрослыми деятельности. Развитие воли происходит во всех видах  деятельности, где ребенок должен сдерживать свои побуждения и достигать  поставленной цели. Наглядные примеры  помогают малышу действовать в соответствии с предъявленными требованиями, являясь  образцом и подавляя ненужные действия.

    Большую помощь в умении управлять собой  оказывают дидактические и подвижные  игры. Правила становятся точкой опоры, которая помогает ребенку осознать, контролировать и оценивать свои действия. В играх дети преодолевают сиюминутные желания, и даже некоторые внутренние трудности.

    Речевое общение выступает средством  развития воли, произвольности в том  случае, если оно включено в деятельность детей, отвечает их интересам и не совпадает с сиюминутными действиями.

    Речь  помогает ребенку осознать собственные  действия при совместной деятельности с взрослым. Важно не подавлять  инициативу ребенка, а с помощью  вопросов уточнять действия, которые  он выполняет в данный момент или  планирует выполнить в будущем. В случае необходимости можно  подсказать ему что-то, но обязательно  учесть возможное несогласие ребенка  и его варианты ответа или действия.

    Взрослый  ставит ребенка в ситуацию выбора, побуждает его самостоятельно принимать  решения, представлять разные варианты своего действия, осознавать свое желание. Задача взрослого состоит в том чтобы подкрепить и выделить самостоятельные действия, придать им произвольный характер, не оценивая их при этом.

    С помощью речи создается борьба мотивов, когда взрослый задавая вопросы ребенку, по поводу его действий, дает возможность ребенку проанализировать их: правильно он действует или нет, а как бы поступил его сверстник или взрослый человек. Также ребенку предоставляется возможность прогнозировать и обсуждать возможные последствия своих действий.

    Речь  помогает достигать поставленную цель, развивая целеустремленность ребенка. Решению этой задачи способствует ряд  приемов, например выдвижение промежуточной  цели. Допустим малышу тяжело идти, он устал. Тогда взрослый говорит «Вон там собачка. Пойдем, посмотрим на нее. А вон голуби, подойдем к ним. А вот и наш дом». Другой прием  – это ограничение и конкретизация  цели. Например, ребенку нужно нарисовать кружочки.  Взрослый может предложить сначала нарисовать одну строчку  кружочков, а затем еще одну. Прием  дозирования в увеличении задания  предполагает нарастание усилий. Например, он предлагает нарисовать сначала три  красных квадратика, а затем три  синих. Взрослый с помощью подбадриваний, советов, напоминаний, оценок помогает ребенку довести начатое дело до конца, достичь предполагаемого  результата.

    Речь  выступает средством организации  жизни и деятельности детей во времени, помогая преодолевать ситуативность и непроизвольность. Сначала взрослый помогает ребенку анализировать свое поведение, напоминая о хороших поступках и делах, о том, что было интересно в течении дня. Разговоры о том, что было вчера, сегодня утром, что будет вечером или завтра, подводят ребенка к мысли, что жизнь – это организованный процесс связанных с друг другом событий, которые они сами планируют. Осознание событий своей жизни является необходимым условием для самостоятельного планирования действий, овладения своим поведением. Поэтому следует планировать и подводить итоги каждого дня, настраивать ребенка на предстоящие события, чтобы они ждали их и внутренне готовились к ним. Важно выделить главный эпизод и сделать его привлекательным, чтобы ребенок положительно переживал то, что предстоит сделать. (Урунтаева)  Формирование волевых качеств

Воля -- это элемент сознания личности, поэтому она не является врожденным качеством, а формируется и развивается в процессе становления личности. Развитие воли у человека связано с преобразованием непроизвольных психических процессов в произвольные, то есть с приобретением человеком контроля над своим поведением, с выработкой волевых качеств личности в какую-либо сложную форму деятельности. Чтобы развивать волевые качества, личности необходимо ставить перед собой значимые для неё цели и направлять свои волевые усилия на преодоления препятствий на пути достижения этих целей. Чем больше препятствий преодолеет личность, тем более развитой будет её волевая сфера. Однако травмирующие психику события или действия, направленные против человека, могут ``сломить'' его волю. Благодаря наличию воли личность чувствует и осознает свою индивидуальность, способность взять на себя ответственность за собственное поведение.

Развитие силы воли.  Воля - это и сознательное управление своими действиями, и волевое усилие, и специфические его проявления (волевые качества).  Надо развивать конкретные компоненты воли и конкретные проявления «силы воли».  Многие авторы считают, что волевые свойства личности формируются в процессе деятельности. Говоря о развитии «св» и волевых качеств, следует учитывать их многокомпонентную структуру., т.е. идеалы, мировоззрение, нравственные установки, - формируется в процессе воспитания. Развитие того или иного волевого качества зависит от того, в каком соотношении в структуре этого качества находятся указанные компоненты. Большое значение для формирования волевой сферы личности ребенка имеет не только предъявление к нему требований, но и контроль за выполнением этих требований. Если взрослый говорит нельзя. А ребенок продолжает выполнять запрещаемое действие и невыполнение требований остается для него без последствий, нужный стереотип волевого поведения не вырабатывается. С возрастом трудность предъявляемых к ребенку требований должны возрастать. В этом случае он сам убеждается в том, что его считают с его возросшими возможностями (признают большим). В развитии воли есть две опасности: 1. ребенка изнеживают и волю его расслабляют, избавляя его от необходимости делать какое-либо усилие; между тем готовность употребить усилие, чтобы чего-нибудь достигнуть, - совершенная необходимая в жизни, не дается сама собой, к ней нужно приучать; лишь сила привычки может облегчит трудность усилия. 2 перегрузка детей непосильными заданиями. В результате создается привычка бросить сильной воли первое и основное правило – доводить раз начатое дело до конца, не создавать привычки бросать начатое дело незавершенными, а для развитие воли нет ничего хуже. Для выработки силы воли первое и основное правило – достичь раз начатое дело до конца. Чем меньше возраст ребенка, тем больше требуется ему помощь в преодолении трудностей для того, чтобы он увидел конечный результат своего усилия. Самовоспитание воли является частью самосовершенствования личности и, следовательно, должно осуществляться в соответствии с его правилами и прежде всего – с разработкой программы самовоспитания «силы воли».  Проявление силы воли в значительной степени обусловлено нравственными мотивами человека. Наличие у человека прочных убеждений, целостного мировоззрения и стойких убеждений Божович связывает не просто с волевой регуляцией, а с волевой организацией личности человека. Отсюда одним из путей формирования волевой  сферы личности человека считается его нравственное воспитание.   Мотивами проявления воли могут быть не коллективистские, а индивидуалистическими, эгоистические и даже антисоциальные устремления школьников. При воспитании человека и его морально – волевой подготовке в первую очередь необходимо заботиться о формировании целостной личности, у которой хорошо развиты те мотивы, которые имеют общественную направленность. При этом необходимо формировать волевые умения: приемы самоубеждения, самоободрения, самоприказа.  Первые попытки осуществления нравственных принципов требуют проявления силы воли. То есть дети становятся нравственными через использования волевого усилия, а не волевыми через использование нравственных принципов. Когда нравственное поведение для них станет нормой, привычкой, оно само будет облегчать совершения волевых поступков.  На основании исследования Н.Д. Скрябина: способности лиц с низким уровнем смелости адаптироваться к конкретной опасности ситуации, однако переноса этой адаптированности на другие опасные ситуации не происходит.  Настойчивость развивается на основе воспитания у ребенка, начиная с дошкольного возраста, умение доводить до конца выполнение посильных заданий. Положительную роль в воспитании настойчивости и целеустремленности играют значимые цели и осознание долга и ответственности за порученное дело. Самое главное – научить ребенка не прекращать целенаправленных усилий при возникновении препятствий.    Основные пути поддержания целеустремленности: конкретизация цели и перспектив деятельности, разнообразие средств, форм и методов проведение учебных занятий, соблюдение принципа доступности, использование эффекта соперничества, осознание человеком своего долга и ответственности. Формирование самостоятельности требует создание определенных условий: 1.Развитие самостоятельности возможно лишь на основе приобретения знаний и умений, необходимых в данном виде. 2. Развитие самостоятельности должно проходить под контролем наставника, но без опеки, без сковывания инициативы человека. 3. необходим интерес обучаемого к данному виду деятельности. Основным путем развития решительности является тренировок  развития решительности являет тренировка с многократным повторением проблемных ситуаций, т.е. таких, когда необходимо принять решение в условиях выбора, при недостатке информации.  Развитие решительности способствует создание соревновательной обстановки занятиях. Повышению решительности способствует возникающая по мере овладения разучиваемым материалом уверенность в своих силах.

Волевое усилие (самомобилизация). Природа волевого усилия еще не раскрыта. Каковы физиологические механизмы возникновения волевого усилия, каким путем человек регулирует его интенсивность, т.е. энергию – остается пока до конца не выясненным.  Что касается объективная критериев приложения человеком волевых усилий – это мышечное напряжение человека, находящее отражение в его мимике, во вздутых кровеносных сосудах, и увеличение суммарной электромиограммы в случае преодоления человеком физической усталости, это и увеличение частоты сердечных сокращений.

Поскольку волевое усилие отражает произвольную мобилизацию человека( и не только на усиление побуждения, но  на его торможение), последняя (мобилизация) и приводит к изменению психического состояния и физиологических функций.  Волевые усилия наиболее отчетливо ощущаются человеком при физическом напряжении. Н.Н. Ланге указал на три момента, с которыми связано ощущение волевого усилия.1 – это ощущение изменения дыхания; 2 – идеомоторною напряжение скелетных мышц; 3 – внутренняя речь, т.е. сокращение, преимущественно, мышц гортани. Волевое усилие выражается и в изменение дыхания, которое зависит от натуживания человека.  Последнее приводит либо к задержке дыхания, либо к резкому выдоху, сопровождаемому криком (Кряхтением).   Ряд признаков, характеризующих волевое усилие: ощущение внутреннего напряжения; направленность внимания на выполнимое действие; напряжение мышц, не участвующих выполняемом действии; вегетативные проявления, в том числе и видимые. Волевое усилие – это концентрация энергии по месту и времени приложения.   Волевое усилие возникает не спонтанно, непроизвольно, а под влиянием самостимуляции, которая является психологическим механизмом волевой активности. Одним из первых на  сознательную самостимуляцию волевых усилий обратил внимание В.И. Селиванов. Он выделил «субъективные» средства стимуляции волевых усилий (самоободрение, самоодобрение, самоприказ)  Через  самостимуляцию сознание человека вызывает волевое усилие и дает команду, где и  как человеку действовать. Высоцкий выявил 4 формы самостимуляции: прямую (в виде фраз, слов, междометий), косвенную (в виде образов, представлений), абстрактную ( в виде различных мыслей, выраженных во внутренней речи), комбинированную (одновременное или поочередное применение указанных выше форм).  Конкретными приемами самостимуляции могут  являться самоприказы, самоубуждения, самоодобрения, представление эмоционально положительно переживаемых ситуаций, воспоминание о своих прошлых успехах. Формирование самостимуляции определяется условиями, в которых формируется личность в целом. Высоцкий показал, что более успешно мобилизуются те школьники, которые испытывали значимые для развития  личности внешние воздействия, побуждавшие к активной деятельности.  Самостимуляция всегда связана со второй сигнальной системой…

Волевое усилие может иметь различную  степень выраженности как по интенсивности, так и по длительности. Свойства волевого усилия: лабильность, направленность. Виды волевых усилий: физические, интеллектуальные (вчитывание).  Рудик выделил виды: волевое усилия при мышечных напряжениях; волевое усилия, связанные с преодолением утомления и чувства усталости; волевое усилия при напряжении внимания;  волевое усилия, связанные с преодолением чувства страха;  волевое усилия, связанные с соблюдением режима и т.д.  Б.Н. Смирнов выделяет мобилизующие и организующие волевые усилия.