2.1.5. Оценка физической нагрузки на уроке фк (пульсометрия)

от «____»______________20__ г

Предмет наблюдения – изменение пульса учащегося ____класса____________________________в процессе урока физической культуры,проводимого практикантом ____________________________

Задачи урока: _________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

Вспомогательные средства______________________________________________________________________________

Запись наблюдений

Наименование действий, предшествующих подсчету пульса	Время подсчета пульса от начала урока	Частота пульса		Примеча­ния
		За 10 сек	За 1 мин

График динамики пульса

Расчеты:

ЧСС ср. подготовительной части урока ____________ ЧСС ср. основной части урока _____________

ЧСС ср. заключительной части урока _____________ ЧСС ср. за урок _________________________

ИТП (индивидуально тренировочный пульс) ______________________________________________

_____________________________________________________________________________________

АНАЛИЗ И ОЦЕНКА ДИНАМИКИ НАГРУЗКИ

Подпись практиканта____________________

Замечания и выводы методиста:

Оценка__________________ Подпись методиста_________________