Темы рефератов

1 Характеристика физических качеств спортсмена.

2 Методы развития физических качеств.

3 Психологические факторы развития и проявления физических качеств.

4 Психология проявления физических качеств.

Литература

1 Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. – М. : Фис, 1966.

2 Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. – М. : Фис, 1977.

3 Найдиффер, Р. Психология соревнующегося спортсмена / Р. Найдиффер. – М. : Фис, 1979.

4 Общая и спортивная психология : учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск : СибГАФК, 2000.

5 Психология : учебник для институтов физической культуры / под ред. В. М. Мельникова. – М. : Фис, 1987.

6 Психология физического воспитания и спорта : учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М., 2004.

Глава 17 психологические основы тактической подготовки спортсмена

17.1 Понятие тактики, тактической подготовки,

Задачи тактической подготовки

Тактика – это совокупность способов применения технических приемов в соответствии с условиями и задачами соревновательной деятельности. Тактика имеет свои особенности в каждом виде спорта, что обусловливается его спецификой. В таких видах спорта как, лыжный спорт, легкая атлетика и в других видах спорта циклического характера возможности тактики ограничены. Это объясняется тем, что спортсмен выполняет заученные движения, соревнуясь в основном с собой и отсутствием контакта с соперником. Тем не менее, и в этих видах спорта спортсмены используют некоторые тактические приемы, заключающиеся в характере прохождения дистанции. Наиболее широкие возможности для тактики имеются в игровых видах спорта, единоборствах.

Тактика складывается из тактических действий, приемов, представляющих собой комплексную деятельность спортсмена, требующую от него ряд способностей – психомоторных, перцептивных, интеллектуальных, а также знаний и умений. Весь этот комплекс приемов является результатом творческой деятельности спортсмена, апробированных на тренировках и соревнованиях и составляет его тактический арсенал.

Любое тактическое действие имеет единообразную структуру, составляющими которой являются:

1 Восприятие спортивной ситуации, представляющее собой первичную (начальную) фазу тактического действия. От полноты восприятия и адекватности оценки ситуации зависит дальнейший ход действий спортсмена и правильность ее решения. Особое значение в этой фазе имеет внимание спортсмена, проявление его свойств – объема, распределения, переключения.

2 Мысленное решение тактической задачи. На основе восприятия соревновательной ситуации спортсмен оценивает ее и принимает решение к действию. При этом, важное значение имеет разгадывание замысла противника, предвидение и прогнозирование его действий. При знакомых ситуациях решение задачи происходит быстро. Решение незнакомых ситуаций занимает большее время.

3 Реализация тактической задачи осуществляется в виде действий спортсмена. Здесь большое значение имеет сенсомоторная координация, быстрота и точность действий. Сложность для спортсмена составляет то, что действия должны быть своевременны, правильны, точны.

Под тактической подготовкой понимается совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе соревнования и развитие специальных способностей.

Тактическая подготовка составляет важную часть подготовки спортсменов и предусматривает решение следующих задач:

1 Изучение общих положений тактики.

2 Изучение сущности и закономерностей спортивных состязаний в специализируемом виде спорта.

3 Изучение тактики избранного вида спорта.

4 Изучение тактического опыта сильнейших спортсменов.

5 Изучение возможных «противников», их физической, тактической, психологической подготовленности.

6 Изучение мест предстоящих соревнований.

7 Разработка тактики к предстоящему соревнованию с учетом конкретного противника, выбор наиболее целесообразной тактической схемы ведения состязания и способов решения задач.

8 Обучение спортсменов практическому использованию элементов, приемов, вариантов тактики на тренировочных занятиях, прикидках, соревнованиях.

9 Анализ участия спортсменов в соревнованиях, с выявлением эффективности тактики и ее составляющих частей, вариантов.

Тактическая подготовка имеет свою психологическую структуру, составляющими элементами которой являются: специальные знания, умения, навыки, тактические способности, тактическое мышление.

Специальные знания включают в себя совокупность понятий и представлений о тактических действиях. Спортсмен должен знать: особенности индивидуальной и командной тактики в своем виде спорта, правила ее применения, особенности тактических действий ведущих спортсменов и команд (в игровых видах спорта), особенности и закономерности психических процессов восприятий, мышления, внимания, психомоторики. Весь этот набор знаний спортсмены получают на теоретических и практических занятиях.

Тактические умения – это знания, закрепленные в действиях. Тактическое мастерство спортсмена во многом определяется его умением прогнозировать, разгадывать планируемые противником действия, быстро и в связи с обстановкой менять свою тактику.

Тактические навыки – это высший уровень владения тактическим умением. Они формируются в процессе систематического проявления тактических умений. Тактические навыки не требуют осознания их применения, выполняются быстро, порой бессознательно.

Тактические способности – это свойства личности в области интеллекта, психомоторики, перцепции. На их базе у спортсмена формируются тактические умения и навыки. К интеллектуальным способностям относятся: быстрота и гибкость мышления, оперативная память, творческое воображение и др. Психомоторные способности – точность сенсомоторной координации, быстрота реакции и движений, дифференцировка мышечных усилий и др. Перцептивные способности – объем поля зрения, глубинное зрение, быстрота и точность восприятия изменения ситуации, понимание действий противника по его мимике и движениям и др. Каждые из этих трех групп способностей выполняют соответствующие функции. Интеллектуальные способности ответственны за оценку ситуации и принятие решения, психомоторные способности за осуществление тактических действий, перцептивные обеспечивают восприятие информации (ситуации).