§ 9. Суточная потребность челове­ка в микроэлементах

Категория труда

Вес (кг)

Миниральные вещества (мг)

Са

Р

Na

К

Mg

Fe

1

50

642,86

892,86

357,14

2678,57

285,71

10,71

55

707,14

982,14

392,86

2946,43

314,29

11,79

60

771,43

1071,43

428,57

3214,29

342,86

12,86

65

835,71

1160,71

464,29

3482,14

371,43

13,93

70

900,00

1250,00

500,00

3750,00

400,00

15,00

75

964,29

1339,29

535,71

4017,86

428,57

16,07

80

1028,57

1428,57

571,43

4285,71

457,14

17,14

85

1092,86

1517,86

607,14

4553,57

485,71

18,21

90

1157,14

1607,14

642,86

4821,43

514,29

19,29

95

1221,43

1696,43

678,57

5089,29

542,86

20,36

100

1285,71

1785,71

714,29

5357,14

571,43

21,43

120

1542,86

2142,86

857,14

6428,57

685,71

25,71

II

50

723,21

1004,46

401,79

3013,39

321,43

12,05

55

795,54

1104,91

441,96

3314,73

353,57

13,26

60

867,86

1205,36

482,14

3616,07

385,71

14,46

65

940,18

1305,80

522,32

3917,41

417,86

15,67

70

1012,50

1406,25

562,50

4218,75

450,00

16,88

75

1084,82

1506,70

602,68

4520,09

482,14

18,08

80

1157,14

1607,14

642,86

4821,43

514,29

19,29

85

1229,46

1707,59

683,04

5122,77

546,43

20,49

90

1301,79

1808,04

723,21

5424,11

578,57

21,70

95

1374,11

1908,48

763,39

5725,45

610,71

22,90

100

1446,43

2008,93

803,57

6026,79

642,86

24,11

120

1735,71

2410,71

964,29

7232,14

771,43

28,93

Таблица 10. Продолжение.

Категория труда

Вес (кг)

Миниральные вещества (мг)

Са

Р

Na

К

Mg

Fe

III

50

803,57

1116,07

446,43

3348,21

357,14

13,39

55

883,93

1227,68

491,07

3683,04

392,86

14,73

60

964,29

1339,29

535,71

4017,86

428,57

16,07

65

1044,64

1450,89

580,36

4352,68

464,29

17,41

70

1125,00

1562,50

625,00

4687,50

500,00

18,75

75

1205,36

1674,11

669,64

5022,32

535,71

20,09

80

1285,71

1785,71

714.29

5357,14

571,43

21,43

85

1366,07

1897,32

758,93

5691,96

607,14

22,77

90

1446,43

2008,93

803,57

6026,79

642,86

24,11

95

1526,79

2120,54

848,21

6361,61

678,57

25,45

100

1607,14

2232,14

892,86

6696,43

714,29

26,79

120

1928,57

2678,57

1071,43

8035,71

857,14

32,14

IV

50

883,93

1227,68

491,07

3683,04

392,86

14,73

55

972,32

1350,45

540,18

4051,34

432,14

16,21

60

1060,71

1473,21

589.29

4419,64

471,43

17,68

65

1149,11

1595,98

638,39

4787,95

510,71

19,15

70

1237,50

1718,75

687,50

5156,25

550,00

20,63

75

1325,89

1841,52

736,61

5524,55

589,29

22,10

80

1414,29

1964,29

785,71

5892,86

628,57

23,57

85

1502,68

2087,05

834,82

6261,16

667,86

25,04

90

1591,07

2209,82

883,93

6629,46

707,14

26,52

95

1679,46

2332,59

933,04

6997,77

746,43

27,99

100

1767,86

2455,36

982,14

7366,07

785,71

29,46

120

2121,43

2946,43

1178,57

8839,29

942,86

35,36

V

50

964,29

1339,29

535,71

4017,86

428,57

16,07

55

1060,71

1473,21

589,29

4419,64

471,43

17,68

60

1157,14

1607,14

642,86

4821,43

514,29

19,29

65

1253,57

1741,07

696,43

5223,21

557,14

20,89

70

1350,00

1875,00

750,00

5625,00

600,00

22,50

75

1446,43

2008,93

803,57

6026,79

642,86

24,11

80

1542,86

2142,86

857,14

6428,57

685,71

25,71

85

1639,29

2276,79

910,71

6830,36

728,57

27,32

90

1735,71

2410,71

964,29

7232,14

771,43

28,93

95

1832,14

2544,64

1017,86

7633,93

814,29

30,54

100

1928,57

2678,57

1071,43

8035,71

857,14

32,14

120

2314,29

3214,29

1285,71

9642,86

1028,57

38,57