Вариант 4

1. с какого возраста детям доступно бросание вверх и ловля мяча (не прижимая к себе)?

А) средняя группа;

Б) старшая группа;

В) вторая младшая группа

Г) ясельная группа

2. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

3.Под физическим развитием понимается:

а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни

б) размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность

в) процесс совершенствования физических качеств при выполнении физических упражнений

г) уровень, обусловленный наследственностью и регулярность занятий физической культурой и спортом

4. Физическими упражнениями называются:

а) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье

б) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения

в) движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики

г) формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания

5. Что понимают под закаливанием:

а) купание в холодной воде и хождение босиком

б) приспособление организма к воздействию внешней среды

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

г) укрепление здоровья

6. Главной причиной нарушения осанки является:

А) малоподвижный образ жизни; Б) слабость мышц спины;

В)привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

7. Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

8. Одним из основных средств физического воспитания является:

а) физическая нагрузка; б) физические упражнения; в) физическая тренировка г) урок физической культуры

9.К показателям физической подготовленности относятся:

А) сила, быстрота, выносливость;

Б) рост, вес, окружность грудной клетки;

В) артериальное давление, пульс;

Г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.

10. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:

А) тренировка;

Б) методика;

В) система знаний;

Г) педагогическое воздействие.

Вариант5

1. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

2. К циклическим видам спорта относятся...:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание; Г) метание мяча, диска, молота.

3.К показателям физической подготовленности относятся:

А) сила, быстрота, выносливость;

Б) рост, вес, окружность грудной клетки;

В) артериальное давление, пульс;

Г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.

4. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:

А) тренировка;

Б) методика;

В) система знаний;

Г) педагогическое воздействие.

5. Основным специфическим средством физического воспитания являются:

а) физические упражнения;

б) оздоровительные силы природы;

в) гигиенические факторы;

г) тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры.

6. Главной причиной нарушения осанки является:

А)малоподвижный образ жизни; Б) слабость мышц спины;

В)привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

7. Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

8. К какой группе методов физического воспитания относится круговой метод:

а) методы строго-регламентированного упражнения;

б) методы частично-регламентированного упражнения;

в) методы организации занятий;

г) организационно-методическая форма занятий.

9. Главной причиной нарушения осанки является:

малоподвижный образ жизни; Б) слабость мышц спины;

привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

10. К нетрадиционной системе физических упражнений относятся виды спорта:

А) легкая атлетика;

Б) баскетбол;

В) аэробика;

Г) волейбол.