Питання до самоконтролю.

1. Дайте означення поняттю "метод вправи".

2. Назвіть основні різновиди методів вправи.

3. Назвіть характерні ознаки методів безперервної вправи.

4. В чому полягає тренувальнийй ефект різних методів безперервної вправи?

5. Назвіть позитивні та негативні риси методів безперервної вправи.

6. Назвіть характерні ознаки методів інтервальної вправи.

7. В чому полягає тренувальний ефект різних методів інтервальної вправи?

8. Наведіть позитивні та негативні риси методів інтервальної вправи.

9. Назвіть характерні ознаки методів комбінованої вправи у різних сполученнях структури і змісту її виконання.

10. Назвіть характерні ознаки методу кругової вправи.

11. Розкрийте технологію складання плану занять за круговим методом вправи.

12. В чому полягає тренувальний ефект методів комбінованої вправи.

13. Наведіть позитивні та негативні риси методів комбінованої вправи.

14. Назвіть характерні ознаки методу ігрової вправи.

15. В чому полягає тренувальний ефект методу ігрової вправи?

16. Наведіть позитивні та негативні риси методу ігрової вправи.

17. Назвіть характерні ознаки методу змагальної вправи.

18. В чому полягає тренувальний ефект методу змагальної вправи?

19. Наведіть позитивні та негативні риси методу змагальної вправи.

Література.

1. Боберський І. Рухливі забави та ігри. Львів: Наукове Товариство ім. Т.Шевченка, 1994. 64 с.

2. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. /Изд. 2е, перераб. и доп. Минск: Вышейшаяшкола, 1980. 256 с.

3. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств /Изд. 3е, перераб. и доп. Минск: Вышейшая школа, 1985. 256 с.

4. Демчишин А.П. та інші. Рухливі і спортивні ігри в школі /Посібник для вчителя. К.: Освіта, 1992. 175 с.

5. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. М.:Физкультура и спорт, 1971. 120 с.

6. Михайлов К.В. Методы спортивной подготовки. К.:"Здоров'я", 1981. 128 с.

7. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка в системе спортивной тренировки. /Уч. метод. пособие. Вып. 1. К.:КГИФК, 1992. 69 с.

8. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М.:Физкультура и спорт, 1986. 143 с.

9. Шейко М.К. Рухливі ігри дошкільників. /Вид. третє доп. К.:Радянська школа, 1972. 256 с.

10. Шолих М. Круговая тренировка. /Пер. с нем. М.: Физкультура и спорт, 1966. 174 с.