НОУ «Институт специальной педагогики и психологии»

С.А. Луценко

Базовые виды двигательной деятельности

Учебное пособие для бакалавров

Санкт-Петербург

2013

Печатается по решению Учёного совета НОУ «Институт специальной педагогики и психологии»

Рецензенты: канд. пед. наук, Григорьев Д.В.

канд. пед. наук Михайлов А.В.

Луценко, С.А.

Базовые виды двигательной деятельности: учебное пособие для бакалавров по изучению дисциплины / С. А. Луценко - СПб.: НОУ «Институт специальной педагогики и психологии», 2013. - 37 с.

Данное учебное пособие составлено в соответствии с учебным планом и программой обучения по направлению подготовки – 034400 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) для бакалавров дневной, очно-заочной и заочной форм обучения. Оно позволит им лучше изучить и освоить разделы учебной программы и нормативные требования по дисциплине в период между экзаменационными сессиями и во время их проведения.

Введение

Материал учебного пособия изложен в соответствии с требованиями ФГОС по подготовке бакалавров дневной, зочной и очно-заочной форм обучения. Оно направлены на оказание помощи студентам в организации своей самостоятельной работы по изучению дисциплины «Базовые виды двигательной деятельности» в период между экзаменационными сессиями и во время их проведения.

В содержание дисциплины входит пять разделов: плавание, гимнастика, лёгкая атлетика, лыжный спорт, спортивные и подвижные игры. Каждый раздел содержит теоретический курс и практические занятия. Первая часть учебного материала связана с изучением и совершенствованием техники выполнения упражнений, предусмотренных учебной программой для данных разделов, а также направлен на развитие физических качеств и навыков, необходимых для успешной профессиональной деятельности будущих бакалавров. Данная задача решается на учебно-тренировочных занятиях. Другая часть учебного материала направлена на формирование у студентов методических умений и навыков в проведении занятий по изучаемым разделам. Решение этой задачи осуществляется на учебно-методических занятиях. Содержание этих видов занятий отражено в соответствующем разделе пособия.

В методических указаниях представлены: распределение часов по разделам дисциплины и видам занятий для каждой из форм обучения, содержание (тематический план) занятий, рекомендации по самостоятельной работе студентов с указанием литературы по каждому разделу дисциплины, зачетные требования, тематика и порядок написания контрольных работ, нормативные требования, примерный план-конспект занятия по спортивным играм. Это позволит студентам увидеть перспективы развития своих физических способностей, методических умений и навыков, целенаправленно планировать свой двигательный режим между сессиями и в период её проведения, более качественно готовиться к зачётам.

1. Распределение часов и содержание дисциплины по семестрам, разделам и видам занятий

а) для студентов дневного отделения

№ п/п	Раздел дисциплины	С е м е с т р	Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоёмкость (в часах)				Формы текущего контроля успеваемости Форма промежуточной аттестации)
			Всего	Лек-ции	Практ. занятия	Сам. работа
1.	Плавание Тема 1. Общетеоре-тические основы плавания Тема 2. Организация и проведение занятий по плаванию	2	72 4 68	2 2	34 34	36 2 34	Контроль выполнения заданий для сам. работы
							Зачёт
2	Гимнастика Тема 1. Общетеоре-тические основы гимнастики. Тема 2. Организация и проведение занятий по гимнастике	2	72 4 68	2 2	34 34	36 2 34	Контроль выполнения заданий для сам. работы
							Зачёт
3	Лёгкая атлетика Тема 1. Общетеоре-тические основы легкой атлетики. Тема 2. Организация и проведение занятий по легкой атлетике	3	72 4 68	2 2	34 34	36 2 34	Контроль выполнения заданий для сам. работы
							Зачёт
4.	Спортивные и подвижные игры Тема 1. Общетеоре-тические основы спортивных и подвижных игр Тема 2. Организация и проведение занятий по спортивным и подвижным играм.	3	108 10 98	4 4	50 50	54 6 48	Контроль выполнения заданий для сам. работы
							Зачёт
5.	Лыжный спорт Тема 1. Общетеоре-тические основы лыжного спорта Тема 2. Организация и проведение занятий по лыжам	4	72 4 68	2 2	34 34	36 2 34	Контроль выполнения заданий для сам. работы
							Зачёт
	Итого		396	12	186	198

Содержание занятий:

Плавание:

Тема 1. Общетеоретические основы плавания.

Занятие 1. Вода и её свойства, статическое и динамическое плавание, понятие о технике плавания. Основы обучения технике плавания различными способами (вольный стиль, брасс, на спине, баттерфляй). Организация и проведение занятий по плаванию.

Тема 2. Организация и проведение занятий по плаванию.

Занятие 1-4. Проведение элементов подготовительной части и подготовительной части урока в целом. Анализ качества выполнения методического задания.

Занятие 5-12. Обучение отдельным способам плавания. Анализ качества выполнения методического задания.

Занятие 13-17. Составление плана-конспекта и проведение урока по плаванию в целом. Анализ качества проведения урока.

Гимнастика:

Тема 1. Общетеоретические основы гимнастики.

Занятие 1. Определение гимнастики, классификация ее видов, гимнастическая терминология. Основы техники гимнастических упражнений. Организация и проведение занятий по гимнастике и атлетической подготовке.

Тема 2. Организация и проведение занятий по гимнастике.

Занятие 1- 8. Овладение навыками проведения подготовительной части занятия: расчет группы по порядку; проверка готовности к занятию; доведение цели и задач занятия; перестроение на месте и в движении; повороты на месте и в движении; упражнения в ходьбе и беге; проведение общеразвивающих упражнений на месте, упражнения вдвоем, КВУ.

Занятие 9 - 12. Овладение навыками проведения подготовительной части занятия в целом. Анализ качества выполнения методического задания.

Занятие 13 - 17. Овладение навыками обучения отдельному упражнению, приему или действию. Анализ качества выполнения методического задания. Составление плана-конспекта занятия.

Легкая атлетика: