
- •Леонид Александрович Китаев‑Смык Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти
- •Аннотация
- •Леонид Александрович Китаев‑Смык Организм и стресс. Стресс жизни и стресс смерти Предисловие
- •1. Методология изучения стресса
- •1.1. Концепция стресса Ганса Селье – «общий адаптационный синдром»
- •1.1.1. Предпосылки создания и широкого распространения концепции стресса
- •1.1.2. Основные положения концепции г. Селье
- •1.1.3. Стадии мобилизации адаптационных резервов по г. Селье
- •1.2. Развитие концепции стресса
- •1.2.1. Многозначность понятия «стресс»
- •1.2.2. Субсиндромы стресса
- •1.2.3. Изменение баланса (пропорции) соматических, психических и социально‑психологических реализаций стресса (дистресса)
- •1.2.4. Кризисные ранги стресса (ступенчатые изменения проявлений стресса) при чрезмерном нарастании экстремальных воздействий
- •1.3. Методология исследований стресса
- •1.3.1. Этические принципы исследования стресса
- •1.3.2. Организационно‑методические принципы исследования стресса
- •1.3.3. Экстремальные воздействия и стрессоры
- •1.3.4. «Загадочность» некоторых стрессоров
- •1.3.5. «Стресс жизни» и «стресс смерти»
- •1.4. Резюме
- •2. Эмоционально‑поведенческий субсиндром стресса
- •2.1. Генеральные (общие) закономерности эмоций и поведения при стрессе
- •2.1.1. Эмоции и поведение при кратковременном стрессе (при стрессовом кризисе первого ранга, в «аларм‑стадии»)
- •2.1.2. Активное эмоционально‑поведенческое реагирование при кратковременном стрессе
- •2.1.3. Микроструктура эмоционально‑поведенческой активности при кратковременном стрессе
- •2.1.4. Первичное пассивное эмоционально‑поведенческое реагирование при стрессе
- •2.1.5. Конструктивное эмоционально‑поведенческое реагирование при стрессе
- •2.1.6. Конструктивное эмоционально‑поведенческое реагирование в процессе профессиональной деятельности, жестко регламентированной смертельной опасностью
- •2.1.7. «Двигательная буря» или «мнимая смерть» боевого стресса (стрессовый кризис первого ранга)
- •2.1.8. Активность и пассивность в начале жизни
- •2.1.9. Эмоции и поведение при длительном стрессе, при стрессовом кризисе второго ранга. Вторичная стрессовая пассивность
- •2.1.10. Работоспособность при стрессе а. Работоспособность при кратком стрессе
- •Б. Физическая работоспособность при длительном стрессе
- •2.1.11. О ранжировании интенсивности боевого стресса
- •2.1.12. Эмоционально‑поведенческое (квазисуицидальное) реагирование при стрессовом кризисе третьего ранга (боевой стресс у солдат во время кровопролитнейших боев в Чечне в январе‑апреле 1994 г.)
- •А. Стрессово‑конструктивные личностные особенности, сформировавшиеся в боях
- •Б. Солдаты со стрессовыми реакциями депрессивного типа
- •В. Солдаты со стрессовыми реакциями гебоидного типа
- •Г. Солдаты со стрессовыми реакциями брутального типа
- •Д. Шизоидные реакции при боевом стрессе
- •2.1.13. Трагедия невольной жертвы. Зооантропологическая интерпретация боевого (квазисуицидального) стрессового кризиса третьего ранга
- •2.1.14. Современная медико‑психологическая оценка психологических расстройств на войне
- •Конец ознакомительного фрагмента.
2.1.10. Работоспособность при стрессе а. Работоспособность при кратком стрессе
Сенсомоторные возможности людей существенно изменяются при всяком стрессе, тем более под влиянием гравиинерционных стрессоров. Это значимо для обеспечения безопасности управления транспортными средствами: космическими кораблями, самолетами, автомобилями.
Изменения силы, скорости и координации движения, а также системы «глаз‑рука» при невесомости и перегрузках были изучены и подробно описаны мной в монографиях «Психология стресса» (Китаев‑Смык, 1983, 2009). Заинтересованного читателя отсылаю к ним, а ниже приведу лишь краткое извлечение из моей публикации (первой в СССР и в мире) результатов психологических, психофизиологических и инженерно‑психологических исследований человека в невесомости, создававшейся в авиационных полетах по параболе. Это была научно‑популярная статья.
Зрение и движения. Зрение человека тесно связано с движением его рук – в невесомости эта связь нарушается. Вот пример: на вертикально расположенном листе бумаги мы предлагаем испытуемому рисовать по горизонтали ряд из каких‑либо фигур, например крестиков. Если у человека завязаны глаза, то с наступлением невесомости рука смещается вверх: ведь она становится «легче». Если глаза открыты и человек видит свою руку, то он быстро исправляет ошибку. Но вот если глаза открыты и человек видит все в кабине, кроме своей рисующей руки и листа бумаги, занавешенных специальной ширмой, то при невесомости рука отклоняется вниз. Происходит это, вероятно, потому, что в невесомости мышцы, поднимающие глаза, тянут сильнее других, глаза невольно поднимаются вверх, и человеку кажется, что все окружающее опускается вниз, – рука бессознательно следует за «опускающимся» окружением. Это известная ученым так называемая «лифтная» иллюзия.
Рассмотрим еще один вариант этого эксперимента. У человека закрыты глаза, правой рукой он рисует на бумаге по горизонтали крестики, но, в отличие от других опытов, левой рукой держится за пульт, на котором прикреплена бумага. И вот рисующая рука, вместо того чтобы подниматься вверх, как это было в первом варианте опыта, опускается вниз. Давайте проанализируем, почему это происходит.
С наступлением невесомости руки человека стремятся подняться, но левая не может подняться: ею он держится за пульт. Пульт начинает сильнее давить на ладонь поднимающейся руки, и вот человеку кажется: это происходит не потому, что поднимается рука, а потому, что опускается пульт. Внимание человека сосредоточено в это время на том, чтобы рисовать крестики, не отклоняясь от горизонтали, и, когда кожа левой ладони сигнализирует об «опускании» пульта, правая рука начинает опускаться, следуя за «убегающим» пультом. Как видите, неверна поговорка: «Правая рука не ведает, что творит левая».
В наших полетах периоды невесомости и естественной весомости чередовались с перегрузками. При увеличении силы тяжести все отклонения рисующей руки были противоположны отклонениям, возникающим при невесомости.
Легко ли работать в невесомости? Да, легко – так отвечали все, кто с нами летал. Мы, экспериментаторы, и сами замечали, что в невесомости все делается быстрее, легче, чем в обычных условиях. Но вот провели эксперименты с точной автоматической регистрацией результатов работы прибором, которому несвойственны ощущения. Оказалось, что все наоборот: время выполнения заданий удлиняется и ошибок больше.
Отсюда два вывода: результат ухудшается, а люди этого не замечают, они переоценивают быстроту и качество своей работы.
Сознание связано с деятельностью коры больших полушарий головного мозга, а в невесомости в работе коры происходят изменения. Это подтверждается опытами на животных. При исследовании биотоков, возникающих в различных участках головного мозга кошек и кроликов, было обнаружено, что электрическая активность коры меняется при кратковременной невесомости, и больше именно в тех ее частях, которые связаны с вестибулярным аппаратом. (Научная публикация электрофизиологических исследований в авиационных полетах с созданием недолгой невесомости была позднее (Клочков, Китаев‑Смык, 1967).)
Движения в описанных выше экспериментах замедлялись также из‑за уменьшения тонуса мышц рук человека. Уменьшение тонуса и силы мышц в невесомости было зарегистрировано электрическими самописцами.
А как это влияет на «дозировку» усилия? Чтобы ответить на этот вопрос, был проведен следующий эксперимент. Испытуемые довольно долго тренировались на земле тянуть за рычаг‑динамометр («выжимать») каждый раз с одинаковой силой. Это же задание им надо было выполнить в невесомости. После полета спрашиваем:
– Как работали в невесомости?
– С такой же силой, как при обычном весе.
Смотрим записи самописцев – у всех, кроме летчиков, выжато меньше заданного. Это означает, что из‑за ослабления мышц, вызванного невесомостью, сбилось правильное ощущение затрачиваемых усилий. Летчики же выжимали столько, сколько и на земле, некоторые даже больше. Почему? Да потому, видимо, что во время многочисленных полетов у них выработалась способность противодействовать всему, что может помешать управлению самолетом (Китаев‑Смык, 1964 б).