2. Динамика работоспособности студентов в учебном году

и факторы, ее определяющие

Человек трудится благодаря наличию дееспособности и работоспособности.

Дееспособность означает умение формировать целесообразную деятельность, создавать ее качественную сторону

Работоспособность - способность выполнять определенный вид работы в течение заданного времени и поддерживать его высокие качественные и количественные показатели.

Работоспособность - способность человека выполнять в заданных параметрах и конкретных условиях профессиональную деятельность, сопровождающуюся обратимыми, в сроки регламентированного отдыха, функциональными изменениями в организме.

Работоспособность бывает потенциальная и фактическая. Потенциальная работоспособность характеризуется максимумом целесообразной деятельности, которую человек в состоянии выполнить при мобилизации всех резервов организма. Истощение этих резервов приводит к тяжелым, часто необратимым нарушениям здоровья.

Фактическая работоспособность – способность организма, а также отдельных органов и их систем выполнять определенные присущие им функции при условии нормального восстановления расходуемых ресурсов организма в соответствии с суточной периодикой, ритмом труда и отдыха.

Производительность труда отражает степень реализации работоспособности. Различая между производительностью труда и показателем фактической работоспособности - это ее естественные резервы.

Работоспособность неодинакова у различных людей, а у одного и того же человека изменяется в пределах определенного времени (на пример: рано утром она одна, а днем - другая).

Работоспособность зависит от многих причин (внутренних и внешних):

• возраста,

• состояния здоровья,

• профессионального опыта,

• физической силы,

• выносливости,

• тренированности,

• чувства долга,

• сознательности,

• условий и режима труда и отдыха,

• от характера выполняемой работы.

К индивидуальным факторам работоспособности относятся физиологические, психологические и физические возможности, которые могут быть врожденными или приобретенными:

• телосложение,

• физические данные,

• мастерство,

• практический опыт,

• уровень образования и т.п.

Подготовленность к труду зависит от:

• физиологической подготовленности (строгого следования биологически заданному ритму в течение 24-часового цикла);

• психологической подготовленности (профессиональной и трудовой мотивации);

• физической подготовленности (уровня развития психофизических качеств, состояния здоровья).

В процессе производственного труда работоспособность изменяется. Существует общий темп ее изменений на протяжении рабочего дня. В начале его человек не сразу "входит в работу". Даже самая привычная деятельность выполняется с некоторым затруднением, а работоспособность повышается постепенно. Этот период получил наименования периода врабатывания. В течении этого времени наблюдается рассогласование между новыми требованиями, предъявляемыми трудом к человеку, и его состояниям, чем рассогласование больше, тем длительнее период врабатывания. Кроме того, его величина зависит от характера работы и квалификации исполнителя.

При тяжелой физической работе (косьба, пилка дров) врабатывание происходит быстро - за 20-25 мин. При работе средней тяжести (сборка ручных часов) - за 1-1.5 ч. При выполнении творческого умственного труда - за 1.5-2 ч. Затем наступает второй период.

Организм полностью мобилизован для выполнения работы, его деятельность приобретает гармоническое единство и целостность. Этот период оптимальной работоспособности в норме должен быть самым длительным. К концу этого периода могут наблюдаться элементы утомления - появиться отвлечение от работы, изменяться характер движений, но работоспособность не падает за счет волевых усилий человека.

Третий период характеризуется снижение работоспособности. Волевые усилия человека уже не могут полностью вытеснить нарастающее утомление. Продолжать работу, когда она выходит за пределы фактической работоспособности, никаким усилием воли человек не способен даже в случае необходимости.