Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Головихин Евгений - Теоретические и методически...rtf
X
- •Евгений Головихин Сергей Владимирович Степанов Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ
- •Аннотация
- •Евгений Васильевич Головихин, Сергей Владимирович Степанов Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ Об авторах
- •Пояснительная записка
- •2. Отбор наиболее эффективных физических упражнений для решения поставленной педагогической задачи в работе с конкретным контингентом людей.
- •3. Отбор адекватных методов выполнения упражнения.
- •4.1. В системе смежных занятий в соответствии с закономерностями переноса физических качеств.
- •5. Определение продолжительности периода развития определенного физического качества, необходимого количества тренировочных занятий.
- •6. Определение общей величины тренировочных нагрузок и их динамики в соответствии с закономерностями адаптации к тренировочным воздействиям.
- •«Основы теории и методики физического воспитания»
- •1. Организация учебно‑тренировочного процесса, структура занятий в каратэ
- •2. Структура и методы обучения в каратэ
- •3. Двигательные физические качества в каратэ Физическая подготовка
- •Силовая подготовка Сила как физическое качество
- •Специальная силовая подготовка
- •Упражнения для развития силы
- •Комплексы специальных силовых упражнений
- •Атлетическая подготовка
- •Комплексы упражнений атлетической подготовки
- •Развитие быстроты Быстрота и формы ее проявления
- •Методика развития быстроты
- •Развитие выносливости Биоэнергетические основы проявления выносливости
- •Методика развития специальной выносливости
- •Конец ознакомительного фрагмента.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Стоимость полной версии книги 129,90р. (на 03.04.2014).
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картойами или другим удобным Вам способом.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]