3) Баньмабу ("половинный шаг лошади", "половинная стойка всадника")

Образуется при повороте из стойки "мабу" одной из ног на 90 грудусов. Тело выпрямлено и поворачивается в сторону повернутой ноги (влево или вправо); вес тела находится посередине; ступни на одной линии. Такая позиция чаще всего встречается в древних стилях, например в шаолинь-цюань.

Баньмабу

4) Сюйбу ("пустой шаг", "ложная стойка", "пустая стойка")

Из обычного положения сделайте небольшой шаг, поставив ногу только на большой палец ноги. Обе ноги относительно линии атаки развернуты на 45 градусов; ступни практически параллельны друг другу; полностью весь вес приходится на опорную ногу; спина хоть и наклонена, но все же находится в выпрямленном положении; опорная нога согнута, образуя угол в коленном суставе 90 градусов или больше (в спортивном ушу требования стойки сюйбу сводятся к тому, чтобы опорная нога была согнута и находилась параллельно полу); взгляд направлен вперед. Сюйбу - одна из самых сложный стоек, которая предъвляет большие требования к выносливости и силе ног.

Сюйбу

5) Чабу ("скрещенный шаг", "скрестная стойка")

Зашагните одной ногой за другую, сгибая при этом колени. Зашагивающая нога является опорной, и наибольший вес приходится именно на эту ногу. Другая нога также сгибается в колене, пятка отрывается от земли. При такой позиции верхняя часть туловища естесственно скручивается, взгляд направлен вперед. Носок задней ноги смотрит вперед, задняя нога выпрямлена.

Чабу

6) Пубу ("шаг слуги", "вспомогательная стойка", "стелющаяся стойка", "позиция стелящегося шага", "низкий шаг")

Одна из самых низких стоек в ушу, образуется при полном приседании на ноги. Вес тела полностью приходится на опорную ногу, вся подошвенная часть обеих ног касается земли, одна нога является опорной, другая полностью выпрямлена в коленном суставе. Носок опорной ноги немного развернут наружу, а носок выпрямленной ноги развернут внутрь. Спину необходимо держать прямой, туловище слегка наклоните вперед.

Такая стойка используется для уходов от атаки и при прыжках в нижнюю позицию.

Пубу

7) Дулибу ("стойка на одной ноге", "подъем колена")

Такая стойка наравне с мабу очень часто применяется в комплексах таолу. Позиция, при которой стойка осуществляется на одной ноге, слегка согнутой в колене. Колено другой ноги поднимается на уровень живота, носок смотрит вниз и немного отвернут вовнуть (для зищиты паха). Спина должна быть прямая, взгляд сосредоточен и направлен вперед. Учиться стоять в такой позиции следует с 30 секунд постепенно увеличивая время.

Такая стойка позволяет уходить от нижней подсечки, а также дает возможность атаковать из верхней позиции.

Дулибу

8) Себу ("скрученная стойка", "отдыхающая стойка")

Образуется, если скрестить ноги и сесть в таком положении на заднюю ногу. Спина как и голова должны быть прямые. Руки прижаты кулаками к поясу. Пятка задней ноги оторвана от земли и напряжена, ягодицы прижаты к задней опорной ноге, колено опорной задней ноги прижимается к внешней стороне голени другой ноги.

Такая стойка эффективна при отходах в низкую позицию, из этого же положения возможно нанести удар в нижнюю часть тела противника.

Себу