Еще раз об основных моментах тренировок. Необходимо…
Точно и открыто определять планы и перспективы занятий.
Проводить тренировки так, чтобы был интерес и стремление продолжать.
Планомерно двигаться от основ к самостоятельным осознанным тренировкам.
Развивать индивидуальные способности каждого ученика
Воспитывать уважение к основам и правилам кэндо.
Воспитывать осмотрительное отношение к своей и чужой безопасности и здоровью.
Воспитывать учеников так, чтобы они применяли полученные на тренировках знания в обычной жизни.
На своем примере показать, что кэндо является спутником в жизни.
Воспитывать в учениках способность к взаимопомощи и поддержке, испытывая от этого радость.
Глава 3. Основные объяснения начальной базы кендо для детей и начинающих тренировки, с использованием детских рисованных персонажей: Ваня, Маша и учитель
Как правильно держать синай и как им пользоваться
Синай – это бамбуковый меч, но обращаться с ним следует так, как будто это настоящий меч – с почтением!
В обычном положении синай нужно держать таким образом, чтобы цуба лежала на большом и указательном пальцах.
Крепежная струна цуру должна быть внизу. Помните, что боевой меч носится в ножнах режущей поверхность кверху. Синай носится таким же образом.
Когда вы сидите в “сейдза”, синай нужно положить справа от себя. При этом цуру должна быть направлена вниз, а цуба должна быть на уровне колена.
Представьте, что вам нужно быстро перейти из “сейдза” в боевое положение. Гораздо удобнее поднимать с пола синай, направленный цуру вниз, чем наоборот.
Синай
Меч – это душа самурая! Поэтому с синаем нужно обращаться бережно.
Помните, синай – не просто бамбуковая палка, синай – это ваше оружие!
Чего нельзя делать:
Бегать и резвиться, бросив синай как попало.
Размахивать синаем как палкой.
Волочить синай по полу.
Перешагивать через синай.
Опираться на синай как на клюку.
Болтать, закинув синай на плечо.
Что нужно знать о богу. Богу:
Богу – это доспехи, которые используются в кендо. Еще их называют кендоги.
Богу защищает бойца во время тренировки или поединка от травм и ушибов.
Постарайтесь хорошо запомнить, как правильно называются составляющие богу.
МЭН
Мэн - стальная маска, к которой пришиты полоски толстой хлопчатобумажной ткани, защищающие шею и ключицы
Маска (Мэн)
мэнбутон – матерчатая часть маски, защищает темя и уши
мэнхимо – шнурки, которыми завязывается Мэн
мэнганэ – металлические прутья на лицевой стороне мэна
мэндарэ – боковые крылья мэна, защищают плечи и ключицы
агодарэ – защита для подбородка и шеи
цукидарэ – защищает низ шеи
Ударная поверхность называется «men-bu», поверхность для укола называется «tsuki-bu».
Котэ:
Котэ - толстые кожанные рукавицы. Внутренняя часть рукавиц выполнена из мягкой кожи, которая дает возможность хорошо держать меч.