Ступени отработки приемов и ударов

Отработка ударов на месте без партнера.

Отработка ударов на месте по учебному снаряду учикомибо (бамбуковая палка типа синая) и др.

Отработка ударов на месте с партнером

Совмещение удара и продвижения вперед.

Переход от одинарных ударов (иппон учи вадза) к двойным и тройным (рэндзоку чи вадза).

Переход от прямых ударов (только из положения чудан камаэ) к ударам из других положений (удары саю мэн, контратакующие приемы, нуки вадза и др.)

Отработка непрерывности и ритма нанесения ударов.

Виды поединков

Общие тренировки (свободные поединки) направлены на то, чтобы ученик встречался в поединке с разными партнерами по возрасту, мастерству и т.д. В таких поединках ученики замечают свои и чужие ошибки, сильные и слабые места, учатся защищаться и атаковать, применять на практике те удары, которые были объяснены преподавателем.

Какаригэйко

Поединок, в котором ведущую роль исполняет мотодачи (принимающий удары). Обычно это преподаватель - инструктор или ученик с более высоким уровнем мастерства, чем его атакующий партнер учидачи. Чаще всего в таких поединках отрабатывают удары с малым замахом дэбана вадза, без обращения внимания на контратаку. Какаригэйко можно проводить в виде круговой тренировки в малых группах (см. выше). В процессе поединка в учениках вырабатывается духовная и физическая выносливость, способность не задумываясь применять удары. Так как какаригэйко монотонный вид поединка с большим физическим напряжением, необходимо подбадривать учеников и поддерживать психологически, постоянно поддерживая в них интерес и стремление продолжать упражнение.

Гокакугэйко

Вид поединка, в котором партнеры отрабатывают все известные им удары, методы защиты и атаки. Это обычный поединок, который называют дзигэйко или хогогэйко. В таких поединках закрепляется мастерство, формируется индивидуальность, отрабатываются наиболее удачные удары и приемы, познается суть приемов, тактика ведения поединка. Приобретается опыт свободного боя. Посредством этого оттачивается и повышается уровень мастерства в кендо.

Проведение соревновательных поединков сиай

В этих тренировках ученики принимают участие как в самих поединках, так и в судействе, помогают другими средствами быстрому и правильному проведению соревнований (ведут счет времени, записывают очки и т.д.)

Личное первенство. Существует несколько способов проведения личного первенства: по кругу (каждый с каждым), состязание торнамент (все участники разбиваются на пары, проигравший выбывает), по лигам (все участники разбиваются на группы, в которых происходит состязание торнамент и победитель группы выходит в следующий круг соревнований). В личном первенстве вырабатывается способность к сосредоточению, самостоятельному мышлению и действиям, чувство ответственности, что в целом развивает психологическую и моральную устойчивость человека.

Командное первенство. Сначала формируется команда и определяется очередность выхода. В таком первенстве вырабатывается способность к слаженным действиям в группе. Кроме того углубляются познания правил судейства и ведения поединка. Благодаря командным поединкам, ученик может видеть ошибки других и различать результативные и нерезультативные удары. Преподаватель - инструктор должен при этом на примере объяснять некоторые тонкости тактики и приемов, а также воспитывать в учениках способность сосредоточиваться и успокаиваться перед поединком, не обращать внимания на окружающих зрителей и другие команды.