Рукавицы (котэ): касира – верхняя часть котэ, кера – средняя часть котэ, унигава – внутренняя часть котэ, котэхимо – шнурки котэ.
Ударная поверхность называется «kote-bu».
Панцырь (до)
Изначально изготавливался из бамбуковых пластин. В настоящее время больше используют деревянные или пластиковые до. До служит для защиты груди, солнечного сплетения и ребер.
ДО - панцирь, защищающий живот и грудную клетку. Два верхних шнурочка, служащих для крепления DO, располагаются перекрестно на спине. Два нижних, связанные на поясе сзади, предотвращают движение панциря вперед.
ДО - состоит из:
титигава (чичигава) – кожаные петли в верхней части до.
муне – верхнее обрамление до (чаще с узором)
дохимо – шнурки для до.
Ударная поверхность называется «do-bu».
ТАРЭ
Тарэ – защита бедер, нижней части живота и паха – состоит из трех матерчатых пластин с внешней стороны и двух с внутренней. Крепятся с помощью двух поясов.
Тарэ состоит из:
кодарэ – внутренние пластины
оодарэ – внешние пластины
На среднюю внешнюю пластину надевается тарэмаку – имя воина и название города или клуба, который он представляет.
Соблюдение правил
Соблюдение правил – первый шаг к правильному кендо! Постарайтесь запомнить некоторые правила поведения до и после тренировки. Это поможет стать вам не только сильным воином, но и вежливым и воспитанным человеком в повседневной жизни.
Когда вы входите в додзе (тренировочный зал) и выходите из него, не забудьте сделать поклон.
Перед тем как войти в зал, снимите обувь и аккуратно подставьте ее так, чтобы она никому не мешала.
Не забудьте поприветствовать людей, которые пришли раньше вас.
Постарайтесь не опаздывать, лучше прийти заранее, чтобы можно было спокойно приготовиться.
Не забудьте поприветствовать сенсея и старших учеников.
На вопросы отвечайте громко и внятно.
Подпишите свои вещи, чтобы не возникло путаницы.
Свои вещи убирайте сами, чтобы не доставлять неудобство окружающим.
Чем быстрее вы запомните перечисленные правила, тем скорее вы сможете
приступить к полноценным тренировкам!
Правила поведения во время тренировки
Одним из главных принципов кендо можно назвать правило «Начиная с поклона, завершаем поклоном». Взаимная вежливость во время тренировки и соревнования – это естественное явление для каждого кендоиста.
Постарайтесь и в обычной жизни сохранить в себе вежливое отношение к окружающим людям!
Поклоны можно разделить на два вида: поклон в положении стоя «рицурэй» и поклон в положение сидя «дзарэй».
Естественная осанка. Правильная осанка в движении и различных стойках называется естественной осанкой. Данная осанка позволяет двигаться в любых направлениях с высокой скоростью, при этом сохраняя баланс.
Перед тем как начать тренировку, хорошо запомним, как нужно держать правильную осанку!
Встаньте ровно, так, чтобы расстояние между ступнями было не больше кулака.
Голову держите прямо, челюсти сомкните.
Выпрямите спину и расслабьте плечи.
Оставьте небольшой промежуток между ногами.
Руки вытяните по швам, ладони расправьте.
Живот слегка напрячь.
Глядеть прямо перед собой.
Помните, правильная осанка всегда оценивается на экзаменах в первую очередь!
