Темы контрольных работ (для студентов I-III курсов)

1.Физическая культура и ее роль в решении социальных проблем.

2. Роль физической культуры в профессиональном и социальном развитии человека.

3. Физическая культура, как одна из областей деятельности, формирующая личность.

4. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность.

5. Влияние физических упражнений на развитие сердечнососудистой и дыхательной систем.

6. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений, их использование в различных формах занятий физической культурой в колледже.

7. Место физической культуры и спорта в моей жизни (прошлое, настоящее, перспективы).

8. Формирование правильной осанки.

9. Методики оценки усталости и утомления.

10. Корригирующая гимнастика для глаз.

11. Влияние окружающей среды нашего региона на здоровье человека.

12. Воздействие природных и социально-экономических факторов на организм и жизнедеятельность человека.

13. Значение двигательной активности для здоровья человека.

14. Пьер де Кубертен – основоположник Олимпийских игр современности.

15. История развития олимпийского движения (Древняя Греция).

16. Олимпийские игры современности.

17. Жизнь и деятельность Петра Францевича Лесгафта.

18. Растяжка - один из видов оздоровительного воздействия на организм.

19. История становления и развития легкой атлетики как вида спорта.

20. История развития баскетбола.

21. История развития волейбола.

22. Возникновение и развитие футбола.

23. История развития хоккея.

24. История развития лыжных гонок.

25. Русские национальные виды спорта и игры.

26. Туризм, как форма активного отдыха.

27. Современные и популярные виды и системы физических упражнений (сноубординг, скейтбординг, шейпинг и др.)

28. Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма.

29. Развитие человека как личности и его организма в процессе активной двигательной деятельности.

30. Основные стороны подготовки спортсмена.

31. Выдающийся спортсмен современности.

32. Спортивный праздник.

Темы контрольных работ (для студентов IV - V курсов)

1. Здоровый образ жизни как средство сохранения и укрепления индивидуального здоровья.

2. Организация здорового образа жизни студента.

3. Здоровый образ жизни и факторы его определяющие.

4. Закаливание - одно из средств укрепления здоровья.

5. Понятие о питании. Требования к организации правильного питания, принципы и содержание.

6. Лечебное питание.

7. Рациональное питание и контроль за весом тела.

8. Очищение организма.

9. Употребление наркотиков и социальные последствия явления.

10. Курение и его влияние на состояние здоровья.

11. Роль занятий физическими упражнениями в борьбе с вредными привычками.

12. Простейшие методики оценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.

13. Средства восстановления организма после напряженной физической нагрузки.

14. Значение средств физической культуры в повышении работоспособности студента и профилактики утомления.

15. Методы развития силы у студентов.

16. Развитие выносливости.

17. Быстрота и методика ее развития.

18. Развитие гибкости.

19. Развитие ловкости.

20. Взаимосвязь и взаимозависимость между физическими качествами личности при их комплексном развитии.

21. Характеристика функциональных систем организма человека и динамика их развития с учетом возрастных особенностей в процессе систематических занятий спортом.

22. Телосложение, характеристика основных типов.

23. Коррекция телосложения студента средствами физической культуры.

24. Диагностика и самодиагностика состояния организма.

25. Оздоровительные системы физических упражнений.

26.Принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена.

27. Занятия спортом как средство развития профессионально-важных жизненных качеств (на примере конкретной деятельности).