Практическая работа №15

Тема 2.15. Эстафеты на развитие физических качеств.

Цель: изучить методику проведения эстафет..

Задания:

1. Выпишите эстафеты на развитие быстроты, силы и ловкости.

2. Составьте карточку эстафеты по схеме:

- начало эстафеты

- содержание эстафеты

- конец эстафеты

- правила проведения эстафеты

- возможные ошибки при проведении эстафеты

Список использованных источников

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика : учеб. пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.

Легкая атлетика : учеб. для ин-тов физ. культ. / В. И. Воронкин [и др]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - 4-е, доп., перераб. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 671 с. : ил

Практическая работа №16

Тема 2.16. Подвижные игры.

Цель: изучить методику проведения подвижных игр..

Задания:

1. Выпишите по две игры высокой и средней подвижности..

2. Составьте карточку игры по схеме:

- начало игры

- содержание игры

- конец игры

- правила проведения игры

- возможные варианты игры

Список использованных источников

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика : учеб. пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.

Легкая атлетика : учеб. для ин-тов физ. культ. / В. И. Воронкин [и др]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - 4-е, доп., перераб. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 671 с. : ил

Раздел 3. Гимнастика Практическая работа №17

Тема 3.1. Строевые приемы

Цель: изучить виды строевых приемов

Задания:

1. Дайте определения понятий "строевая стойка" "шеренга", "колонна", "фланг"

2. Выполнить:

- строевые приемы "налево", "направо" "кругом"

- движения по командам "равняйсь", "смирно", "шаг вперед, марш!"

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М. : Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, в. М. Гимнастика и здоровье / в. М. Рейзин. – Мн. : Полымя, 1984. – 96 с Практическая работа №18

Тема 3.2. Строевые приемы. Совершенствование.

Цель: изучить виды строевых приемов

Задания:

1. Дайте определения понятий "строевой шаг" "дистанция", "интервал", "фронт"

2. Выполнить:

- движение строевым шагом по прямой

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М. : Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, в. М. Гимнастика и здоровье / в. М. Рейзин. – Мн. : Полымя, 1984. – 96 с Практическая работа №19

Тема 3.3. Ходьба и её разновидности.

Цель: изучить разновидности ходьбы.

Задания:

1. Выпишите разновидности ходьбы, составьте методические указания к разновидностям.

Разновидности ходьбы	Методические указания

2. Выполнить:

- разновидности ходьбы в движении по кругу ( не менее 6)

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М. : Академия, 2001. – 448 с.