«Односторонний контакт»

Цель — овладение навыками вступления в контакт и выяв­

ление признаков контакта (20 мин).

Стимульный материал: карточки с заданием.

Ситуация 1. Вас пригласил на беседу преподаватель. Вы не

знаете, о чем пойдет речь, но у его кабинета видите другого

студента, у которого, может быть, можно прояснить ситуацию.

Ситуация 2. Вы пришли на пересдачу экзамена. Обрати­

тесь к студенту из другой группы (так как из вашей группы

никого нет) и узнайте, какие вопросы задает в основном препо­

даватель.

Ситуация 3. Вы покупаете газету в киоске и завязываете

разговор с продавцом о квартирах, сдающихся поблизости.

Ситуация 4. Вы хотите купить булочку в буфете. Заведите

разговор с продавцом о высококачественных и свежих продук­

тах, чтобы он указал вам на свежий товар.

Ситуация 5. Вы приехали в другой город. Покупая журна­

лы, узнайте у продавца, какие культурные центры он вам посо­

ветует посетить.

Ситуация 6. Вы обедаете в столовой. Обсудите с соседом по

столику последние новости, происходящие в мире.

Ситуация 7. Вы пришли поработать в библиотеку. Спросите

у человека, сидящего рядом, как пройти в ближайший хлеб­

ный магазин.

Ситуация 8. Вы сидите в парикмахерской. Поговорите с

сидящим рядом с вами человеком о том, где вечером можно

развлечься.

Ситуация 9. Вы стоите на остановке и ждете свой автобус.

Поговорите со стоящим рядом человеком о том, как доехать до

соседнего города.

Ситуация 10. Вы пришли покупать ткань для костюма. По­

корите с продавцом о новинках в мире моды, узнайте, что

сейчас носят.

Каждому члену группы дается ситуация. Участник выбира­

ет себе партнера и разыгрывает указанную ситуацию. Партнер

не знает ситуации, и его необходимо ввести в курс дела и вы­

полнить задание ситуации. Участникам каждой пары при об­

суждении задаются вопросы:

• Как вы поняли, что хотел от вас партнер?

• Испытали ли вы напряжение?

• Удалось ли вступить в контакт?

Обсуждение ситуаций контакта способствует выходу на по-

ятие уверенного эффективного общения.

Упражнение «Общение без слов» (15 мин)

Цель — дать возможность участникам группы получить но­

вый опыт общения, обратить внимание на чувства, возникающие

в результате прикосновений, физического контакта с партне­

ром, дать возможность почувствовать большее доверие к лю­

дям, участвующим в группе тренинга.

Описание упражнения. Упражнение выполняется молча.

Ведущий просит участников встать в два концентрических

круга лицом друг к другу. Внешний и внутренний круги на-

инают двигаться в противоположные стороны и останавлива-

тся по команде ведущего. Оказавшиеся напротив друг друга

Упражнение «я боюсь»

Ваша задача будет состоять в том, чтобы обнаружить в себе

«зоны страха» и найти такие вещи, которых вы боитесь, хотя

многие люди этого не боятся. Пожалуйста, попробуйте выстро­

ить применительно к себе самим фразы по следующему шаб­

лону:

«Я боюсь чего-то, хотя другие этого не боятся». Задача каж­

дого — найти в себе минимум 3 страха.

Обсуждение. «Бывают вещи, которых действительно стоит

бояться, например оголенные электрические провода, дикие

хищные животные, автомобили на большой скорости. Но быва­

ют и страхи менее рациональные, например страх критики,

страх успеха, страх задать вопрос преподавателю. Можем ли

мы среди названных страхов найти абсолютно рациональные

или абсолютно нерациональные?»

Если группа долго молчит и не находится участника, кото­

рый бы начал говорить, тренер начинает с себя, открыто сооб­

щая о том, чего он лично боится. Тренер активно подкрепляет

высказывания каждого участника невербально или фразами:

«Да, действительно, это бывает страшно, этого стоит опасать­

ся» и т.п.

Обычно формулирование собственных страхов не вызывает у

участников особых трудностей. Если возникают слишком боль­

шие паузы, то можно предложить участникам самим называть

того, кто будет говорить следующим, или бросать ему игру­

шечный мячик, на котором написано «мой страх».