3 Часть занятия

Релаксация.

Сон дорогу нашёл, К тебе в гости пришел, Ты его не гони Лучше ляг и отдохни. Тише носиком дыши, Реснички опускаются Глазки, закрываются Мы спокойно отдыхаем... Сном волшебным засыпаем. Дышится легко... ровно... глубоко... Наши ручки отдыхают, Ноги тоже отдыхают. Отдыхают, усыпают. Шея не напряжена, А расслаблена. Дышите легко... ровно... глубоко... Губы чуть приоткрываются. Всё чудесно расслабляется.… Дышите легко... ровно... глубоко... Вот проснулись, потянулись. Потянулись, улыбнулись, Ты наш зайка поскачи! И ребяток разбуди.

“Зайка” дотрагивается и гладит ребят, до кого дотронулся, тот встаёт.

Мама “Зайчиха” встречает “зайчонка” и ребят.

– Долго я гостей ждала, И чуть-чуть не задремала Я давно вас поджидаю. Тебя и твоих друзей Морковкой угощаю.

Конспект физкультурного занятия

для старших дошкольников

"Зимняя сказка"

Конспект физкультурного занятия для старших дошкольников "Зимняя сказка"

Программное содержание.

• Развивать и укреплять дыхательную мускулатуру с помощью дыхательных упражнений.

• Закрепить представление о правилах дыхания.

• Упражнять в умении сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.

• Развивать умение легко прыгать.

• Закреплять навыки метания набивного мяча вдаль одной рукой.

• Воспитывать интерес к движениям и потребность в здоровом образе жизни.

Оборудование.

Гимнастическая скамейка, большие гимнастические мячи по количеству детей, набивные мячики по количеству детей, тюль.

Ход занятия

Инструктор.

Ребята, сегодня у нас не простое занятие. Я вам расскажу зимнюю сказку. Хотите? Тогда слушайте внимательно.

Точечный массаж и упражнения на дыхание (авторская разработка)

Вперед рука, назад рука. Разогрели их слегка. Быстро поменяли руки! Нам сегодня не до скуки.

(соединить ладони вместе и потереть ими до нагрева)

Подойдет ко мне Мороз, Тронет руку, тронет нос!

(слегка подергать кончик носа)

Я мороза не боюсь, С ним я крепко подружусь!

(указательным пальцем массировать точку под носом)

А мороз сильней-сильней!

(указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ)

Ну-ка, ушки разогрей!

(растирать за ушами: “примазывать уши, чтобы не отклеились)

А вокруг лежат сугробы, Снегом замело дороги!

(вдох, на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком “м-м-м”).

С неба падают снежинки, Как на сказочной картинке. Будем их ловить руками. И покажем дома маме.

(вдох через нос, выдох через рот на ладонь – “ сдуваем снежинку с руки”).

Отправляемся в поход, Сколько нас открытий ждёт! Вместе весело шагаем, Ноги выше поднимаем.

(ходьба, высоко поднимая колени)

Поставим руки на бочок, И по тропинке прыг и скок!

(прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

Смотри! Тут мостик на пути, Скорее по нему пройди!

(ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны)

Бежит тропинка через лес. И вьется, словно змейка. Попробуй быстро пробежать. И не упасть сумей-ка.

(бег “змейкой”)

Упражнение на дыхание Носом вдох, а выдох – ртом.

(руки на поясе, вдох-выдох)

Дышим глубже,

(руки вверх – вдох, руки вниз – выдох).

А потом шаг на месте, не спеша, Как погода хороша!

Упражнение на дыхание “Вьюга”

После глубокого вдоха произносится звук “с” до полного выдоха воздуха из легких.

2 часть.

Инструктор. Ребята, посмотрите, какие большие снежные комки, я думаю, что они должны быть волшебными, мы ведь с вами в сказке. Давайте проверим!

(дети берут большие гимнастические мячи)

Комплекс упражнений на мячах.

Вот на зимней, на полянке мы разминку начинаем.

1. “Погреемся” И. п. – сидя на мяче, руки в стороны. Вдох, обнять себя – выдох, руки опустить. (3-5 раз)

2. И. п. – то же. Поворот головы, резкий вдох у плеча, голова прямо- резкий выдох (3-4 раза в каждую сторону).

Вдруг поднялся сильный ветер, Он деревья крутит, верти. И среди ветвей шумит. Снег летит, летит, летит.

3. “Горка”. И. п. – лежа на мяче, на животе. Откатится на мяче назад – вдох, прокатится вперед – выдох (6 раз).

Вот гора впереди, Гору нужно обойти.

4. И. п. – лежа на спине, согнутые в коленях ноги на мяче. Вдох, подтянуть колено к лицу – выдох. Вернуться в и. п.

5. И. п. – то же, руки вытянуты вперед. Руки к груди – вдох. Руки вверх – выдох (5-6 раз).

6. Прыжки на двух ногах вокруг гимнастического мяча, руки на поясе.

7. “Расслабление” И. п. – сидя на мяче. Покачивание на мяче, дыхание свободно.

Основные движения.

Вот по красной по дорожке, Скачем мы на правой ножке.

А по синей по дорожке, Скачем мы на левой ножке.

(прыжки на одной ноге с продвижением вперед)

Мы теперь метатели, Размахнись рукой – бросок! Прямо в цель летит снежок!

(метание правой и левой рукой набивных мячей “снежков” в вертикальную цель)

3 часть.

А теперь пора бы нам с вами дети поиграть!

Подвижная игра “Сугробы”.

На полу расстилается тюль. Под звуки музыки, дети-“снежинки” бегают по залу. По окончании музыки все прячутся под тюль – “в сугроб”.

Белый снег пушистый. В воздухе кружится. И на землю тихо. Падает, ложится.

Игра проводится 2-3 раза.

Игра малой подвижности “Вылепи снеговика”.

Дети встают парами. Договариваются, кто в паре будет “снег”, из которого второй ребенок будет лепить снеговика. Под спокойную музыку, дети начинают “лепить” снеговика. Дети меняются ролями.

Снеговик, снеговик. К снегу, к холоду привык. Мы слепили его ловко, Вместо носа здесь морковка.

Инструктор.

Зимняя сказка наша кончается, Дети дружно в сад возвращаются!

Конспект физкультурного праздника

для детей старшего дошкольного возраста и родителей

"Аты-баты, мы солдаты!"

(Посвящен Дню защитника Отечества)

Конспект физкультурного праздника "Аты-баты, мы солдаты!" (Посвящен Дню защитника Отечества, для детей старшего дошкольного возраста и родителей)

Предварительная работа:

1. Беседа с детьми на тему “Кто такие защитники Отечества?”

2. Разучивание песни “Наша Армия”.

3. Разучивание стихотворений.

4. Съемки видео ролика “Рассказы о своих папах”.

5. Фотовыставка “Наши папы – настоящие солдаты!”

Оборудование:

• ТСО (телевизор и видеомагнитофон);

• 2 мольберта;

• зрительные ориентиры (конусы);

• 2 “буденовки”;

• 2 баскетбольного мяча;

• 2 баскетбольных корзины;

• 2 туннеля;

• 2 изображения боевой техники (точками);

• 4 обруча;

• “снежки” по количеству детей;

• 8 кеглей;

• 2 картошки;

• 2 ложки;

• разрезные картинки.

Ведущий: Сегодня мы собрались, чтобы поздравить всех мужчин с Днем защитника Отечества. Наверное, защитники Отечества есть в каждой семье – это и дедушки, и старшие братья, и, конечно же, ваши любимые папы. Пожелаем им здоровья, любви, успехов во всех делах и гордости за своих детей, которые их очень любят!

Дети читают стихи:

1-й ребенок:

Посмотрите, в нашем зале Гости славные сидят! Сразу столько пап видали. В феврале мы год назад.

2-й ребенок:

Здесь есть плотники, монтеры, Инженеры, лекари, Есть отличные шоферы, Летчики и пекари.

3-й ребенок:

Я скажу вам без прикрас: Дома папа высший класс. Всю неделю с нетерпеньем Жду субботы, воскресенья.

4-й ребенок:

Только с папой, а не с мамой В эти дни мы мастерим, Все футбольные программы В перерывах поглядим.

Исполняется песня “Наша армия”.

Ведущая: Наши мальчики скоро вырастут и пойдут служить в армию. Давайте представим себе, что мы оказались в армии. Вы знаете, что в армии есть различные рода войск.

- Кто служит на танке? (Танкист)

- Кто служит на границе? (Пограничник)

- Кто летает на вертолете? (Вертолетчик)

- Кто такой ракетчик? (Кто, служит в ракетных войсках)

- Как называется человек, прыгающий с парашютом? (Парашютист)

- Как называется солдат, у которых нет военной техники? (Пехотинец)

Молодцы! А сейчас мы с вами разделимся на команды – команду ракетчиков и команду пограничников – и посмотрим, какие из вас получатся солдаты, и сможете ли вы служить в армии. В наших соревнованиях примут участие и мальчики, и девочки, чтобы и девочкам было понятно, как тяжело приходится на военной службе. Наше жюри раздаст командам секретные задания и будет зорко следить, как вы их выполняете. А в чем секрет, мы узнаем тогда, когда все задания будут выполнены.

Представитель жюри: У нас есть разрезные картинки. За выполненное задание вы получаете кусочек картинки, а в конце праздника, собрав все кусочки, узнаете, что изображено на ваших картинках.

Ведущий: В нашей части объявляется боевая тревога. Солдатам нужно быстро надеть каску.

1-я эстафета “БОЕВАЯ ТРЕВОГА” (бег с касками на голове).

Ведущий: А теперь, мы перейдем к боевым учениям: проверим, умеют ли наши будущие солдаты попадать в цель.

2-я эстафета “ПОПАДИ В ЦЕЛЬ” (попасть мячом в баскетбольную корзину).

Ведущий: Железная рыба ныряет до дна, Родные моря охраняет она.

3-я эстафета: “ПОДВОДНАЯ ЛОДКА” (туннель).

Ведущий: Конечно, в армии солдаты не только воюют и тренируются, они еще и отдыхают. Давайте и мы передохнем.

Конкурс для родителей и детей. Нужно определить, какой вид боевой техники изображен на листе бумаги. Соединив точки с цифрами по порядку и определить, что изображено на бумаге.

Ведущий: Нам нужно по извилистой дорожке пробежать и принести “снежок”. А мы посмотрим, кто самый ловкий, обегая, не уронит ни одну кеглю и кто самый быстрый и внимательный солдат.

4-я эстафета “ПО ИЗВИЛИСТОЙ ДОРОЖКЕ” (на линии финиша находится обруч, в котором лежат “снежки”. По сигналу ведущего первый игрок начинает движение: обегает каждую кеглю, добегает до обруча, берет “снежок”, возвращается в свою команду, кладет “снежок” в обруч.)

Ведущий: Знаете, скажу вам по секрету, иногда случается, что солдаты нарушают дисциплину, и тогда их посылают на кухню чистить картошку.

5-я эстафета “КАРТОШКА” (нужно перенести картошку в ложке).

Ведущий: Мы проверили, что наши солдаты умеют точно попадать в цель. А сейчас проверим, умеют ли они точно выполнять указанные действия. Необходимо проползти и передать пакет с документами командиру.

6-я эстафета “ПЕРЕДАТЬ ПАКЕТ КОМАНДИРУ” (для детей).

Ведущий: Находясь вдали от родных мест, солдаты скучают по дому, вспоминают своих родителей. Пишут письма и отправляют видео ролики. (Просмотр видеозаписи “Рассказы о своих папах”).

Ведущий: А сейчас давайте посмотрим, сможете ли вы собрать картинки из тех кусочков, которые вы получили. И узнаем, что на них изображено.

(Каждая команда собирает свои картинки, на которых изображена военная техника.)

Ведущий: Молодцы, ребята, вы замечательно справились со всеми заданиями, показали, что вы сильные, ловкие, умелые, что сможете служить в армии и станете достойными защитниками нашей Родины, которую будите беречь и любить.

Я хочу, чтоб все смеялись. Чтоб мечты всегда сбывались. Чтоб детям снились радостные сны, Чтоб утро добрым было, Чтобы мама не грустила, Чтобы не было войны!