Оценка защиты реферата

№

Вопрос

Варианты ответа

1

Температура воздуха в помещении должна быть:

1) 20 – 24°С, перепады по горизонтали и вертикали не более 3° С.

2) 16 – 20°С, перепады по горизонтали не более 1° С, по вертикали - не более 3° С.

3)18 – 20°С, перепады по горизонтали не более 3,5° С, по вертикали- не более 2,5° С.

4)18 – 20°С, перепады по горизонтали не более 2° С, по вертикали- не более 2,5° С.

2

Скорость движения воздуха в спортзале не должна превышать:

1) 0,2 м/с

2) 0,4 м/с

3) 0,5 м/с

4) 0,8 м/с

3

Наиболее благоприятной скоростью движения воздуха для занятий спортом в летнее время считается...

1) 1 – 4 м/с

2) 2-5 м/с

3) 0,2-0,5 м/с

4) 10-12 м/с

4

Зоной неполной компенсации, характеризующаяся признаками гипоксии, располагается на высоте... над уровнем моря

1) до 2 км

2) 2-4 км

3) 4-6 км

4) выше 6 км

5

Оптимальная относительная влажность воздуха в школьном спортзале составляет

1) 40 – 60%

2) 50 – 70%

3) 20 – 30%

4) 60 – 80%

6

В искусственном бассейне прозрачность воды должна составлять

1) 1-2 м

2)на всю глубину ванны бассейна

3) 3- 4 м

4) 5-8 м

7

Температура воды в бассейне составляет спортивного плавания ...

1) 29 °С

2) 29 – 30 °С

3) 24 – 26 °С

4) 28 °С

8

Для строительства спортивных сооружений наиболее предпочтительна ... почва

1)мелкозернистая

2) крупнозернистая

3) глина

4)чернозем

9

Показатель, применяемый для оценки естественной освещенности:

1) световой коэффициент

2) коэффициент равномерности освещения

3) освещение на рабочем месте,

4)удельная мощность ламп

10

Оптимальная ориентация по сторонам света окон спортивных сооружений в средней полосе

1) восток

2) запад

3) север

4) юг и юго-восток

11

О чем свидетельствует присутствие в воде водоемов высоких концентраций азота аммиака

1) свежее загрязнение водоемов органическими веществами

2) периодическое загрязнение водоемов органическими веществами

3) давнее загрязнение водоемов органическими веществами, процессы самоочищения завершены

4) отсутствует загрязнение водоемов органическими веществами

12

К гигиеническим требованиям ко всем спортивным сооружениям независимо от их типа не относится

1) место расположения спортивных сооружений в черте населенного пункта

2) ориентация спортивных сооружений

3) транспортная доступность

4) живописный ландшафт

13

Площадки для спортивных игр и спортивное ядро стадиона ориентируются по продольным осям в направлении

1) север–юг

2) запад-восток

3)восток-запад

4)северо-восток – юго-запад

14

Для спортивных залов световой коэффициент должен составлять не менее

1) 1/6

2) 1/3

3)1/ 10

4) 1/2

15

Оптимальной для спортивных сооружений является центральная вентиляция ...

1) приточная

2) приточно-вытяжная

3) вытяжная

4) естественная

16

Что такое комплексная оценка физического развития?

1) определение группы физического развития

2) определение уровня биологического развития

3) оценка с помощью методов: сигмальных отклонений, шкал регрессии, центилей

4) определение группы физического развития и его гармоничности, уровня биологического развития

17

Групп здоровья выделяется...

1) 4

2)3

3)5

6)2

18

Групп физического воспитания выделяется...

1) 4

2)3

3)5

6)2

19

Возраст 10 лет - это период онтогенеза ...

1) грудной

2) раннее детство

3) первое детство

4) второе детство

20

К ... медицинской группе при занятиях физической культурой целиком относится первая группа здоровья

1) подготовительной

2) основной

3) специальной

4) лечебной

21

Основным гигиеническим принципом организации занятий физическими упражнениями не является

1) непрерывность

2) комплексность

3) адекватность

4) систематичность

22

При температуре воздуха ниже 14 °С воздушные ванны называются

подразделяются:

1) тепловатые

2) прохладные

3) холодные

4) очень холодные

23

Температура воды в начале закаливания должна быть около,

1) 30 – 32 °С

2) 10 – 12 °С

3) 20 – 22 °С

4) 35 – 40 °С

24

Купание в открытых водоемах начинают при температуре воды не ниже ...

1) 18 – 20 °С

2) 10 – 12 °С

3) 20 – 22 °С

4) 5 – 7 °С

25

К основным гигиеническим требованиям к одежде не относятся:

1) теплозащитность

2) гигроскопичность

3) воздухопроницаемость

4) цветовая гамма

26

Онтогенез-это...

1) один из критических периодов развития

2) индивидуальное развитие организма

3) ускорение темпов роста и развития

4) замедление темпов роста и развития

27

Снижение двигательной активности приводит к

1) гипокензии

2) гиподинамии

3) гиподинамии и гипокензии

4) нарушению осанки

28

При недостатке белков в рационе питания детей происходит

1) нарушение расщепления углеводов

2) возникновение ожирения

3) нарушение водно-солевого обмена

4) увеличение содержания сахар а в крови

30

Для восполнения энергозатрат у спортсменов необходимо увеличивать рацион на ...

1) 5%

2)10%

3)30%

4) 50%

31

Если баня используется как гигиеническое и восстановительное средство в тренировочном цикле, то она должна применяться

1) в свободный от тренировки день

2) за 2 часа до тренировки

3) сразу после тренировки

4) за 30минут до тренировки