3.1. Методология программ формирования

ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ

Программы ФЖН могут быть использованы при проведении профилактических программ с подростками группы риска в специальных образовательных учреждениях, таких как ПТУ и школы-интернаты. Возможно также проведение таких программ и в тех классах общеобразовательных школ, где высок «удельный вес» подростков «группы риска». Представляется, что в школе также может подойти вариант, при котором обучаемая группа будет сформирована из числа подростков «группы риска» из разных классов одной возрастной группы.

Проведение программ ФЖН способствует повышению личностной и социальной компетентности подростков. Это, несомненно, улучшает качество образования, поскольку способствует достижению цели российской системы образования – развитию личности.

Своеобразным «системообразующим источником», на который мы опирались при работке этой главы, стало «Руководство по разработке и внедрению программ формирования жизненных навыков у подростков группы риска». Авторы руководства - Воробьёва Т.В. и Ялтонская А.В. [16]. Естественно, что также был учтён собственный опыт разработки и реализации профилактических программ.

Назначение этой главы в том, чтобы помочь специалистам, занимающимся реализацией профилактических программ среди подростков разработать собственную программу ФЖН, отвечающую международным требованиям. Материалы раздела могут помочь как опытным специалистам, так и начинающим деятельность в этой области.

В главе не представлена, прописанная от первого до последнего занятия программа профилактики. Однако здесь имеется фундамент для творческой активности психологов, педагогов, социальных работников и других заинтересованных специалистов сферы образования. Он поможет разработать собственную программу профилактики.

Каждый ведущий, реализующий профилактические программы, имеет в своей копилке набор удачных упражнений, игр, разминок, оригинальные наработки и идеи, которые могут быть успешно интегрированы в предложенную основу.

Сущность, задачи и история становления программ ФЖН

На основе «подхода обучения жизненным навыкам» (См. параграф 2.4.) в середине 80-х годов XX века были разработаны программы формирования жизненных навыков. Их обосновал и разработал американский психолог Г. Ботвин [16, 52, 72].

Программы ФЖН – это современные программы с широкой методологической основой. Теоретической основой этих программ являются психологические концепции бихевиоризма, социально-когнитивной теории и теория социального влияния.

Понятие «жизненные навыки» на сегодняшний день ещё не совсем «устоялось». Оно не является категорией конкретной науки (психологии, педагогики или медицины) и не имеет строгого определения. Термин жизненные навыки интегрирует в себе умения и способности, относимые к разным сферам человеческого бытия (физического, психологического, социального), позволяющие решать задачи адаптации и развития.

Сначала программы ФЖН были распространены в англоязычных странах - США, Англии, Австралии, Канаде. Затем в течение примерно 6-ти лет программы были внедрены в неизменном или адаптированном виде в более чем 30 странах мира. Быстрое распространение программ ФЖН связано с новой методологией обучения, которая показала высокую эффективность [16]. Популярные в России федеральные ШПП «Полезные привычки» и «Полезные навыки» также опираются на идеи Г. Ботвина [61, 62].

Программы ФЖН определяются как «процесс обучения детей в их взаимодействии между собой и с обучающими лицами для приобретения знаний, навыков и формирования поведения, которое позволит молодежи ответственно относиться к собственной жизни, принимать правильные, здоровые жизненные решения, обладать высокой сопротивляемостью негативным формам давления, минимизировать вредоносные виды поведения» [16]. В этом определении следует обратить внимание на следующее важное положение: приобретение знаний, навыков и формирование поведения происходит в ходе взаимодействия. Это отличается от профилактического подхода, связанного с чтением лекций и традиционным уроком. В ходе обучения «через взаимодействие» лучше перерабатывается и усваивается информация. При этом знания соединяются с будущим их применением на практике.

В программах ФЖН учеников учат:

- применять знания в жизни и мыслить критически;

- принимать эффективные решения;

- устанавливать продуктивные межличностные отношения;

- понимать себя и других;

- ставить цели;

- договариваться с окружающими с учетом их потребностей и желаний.

Также программы ФЖН учат детей и подростков ответственно относиться к собственной жизни. В ходе обучения поощряется готовность учащихся отвечать за собственные действия и поступки.

Цель программ ФЖН - сформировать у подростков навыки ответственного поведения, направленного на сохранение здоровья.

Ещё один вариант формулировки цели для программ ФЖН таков - обучение здоровому стилю жизни и навыкам сопротивления приобщению к ПАВ [16].

Задачи программ ФЖН:

• Развить у подростков способность принимать решения и разрешать проблемы (обнаруживать проблемы, определять цели, находить альтернативные решения, предвидеть последствия);

• Выработать способность к самоконтролю, позволяющему справляться с тревогой, гневом и фрустрацией;

• Ознакомить подростков с основными принципами изменения собственного поведения и самосовершенствования;

• Развить социальные навыки и улучшить общую социальную компетентность (навыки общения, проявления инициативы, умения вести диалог, навыки защиты собственной позиции, навыки взаимодействия с противоположным полом);

• Информировать подростков относительно ПАВ и последствий их употребления, о растущем общественном неприятии курения и использования других ПАВ;

• Информировать о давлении, которое оказывают СМИ, рекламирующие табак, спиртные напитки, об используемых ими методах, а также способах противостояния такому давлению;

• Выработать у подростков антинаркотические установки, нормативные ожидания и умение противостоять нежелательному влиянию сверстников.

Более лаконичный вариант задач программ ФЖН таков:

√ развитие социальной и личностной компетентности (навыков эффективного общения, критического мышления, способности принимать решения, адекватной самооценки);

√ выработка навыков самозащиты (умений постоять за себя, избегать ситуаций риска, делать здоровый выбор, управлять эмоциями, разрешать конфликты, оказывать сопротивление давлению).

Подход «обучения жизненным навыкам» предполагают отказ от сложных психологических интерпретаций. Главный акцент в программах ФЖН сделан на процессе обучения детей и подростков.

На наш взгляд, очень важно, что формирование жизненных навыков рассматривается как необходимый компонент содержания образовательных программ в современном мире. Это означает, что они могут быть включены в учебный план по предметам биология, основы безопасности жизнедеятельности, граждановедение и др. Программы ФЖН могут также проводиться во внеурочное время в рамках воспитательной работы [16].

Г. Ботвин обращает особое внимание на необходимость «внедрения в жизнь детского (подросткового) коллектива». Он считает, что программы ФЖН без полного, тщательного и постоянного внедрения в жизнь детского, подросткового коллектива не являются профилактическим средством. Именно «внедрение» превращает хорошие профессионально грамотно построенные программы в эффективные [72].

Принципы программ формирования жизненных навыков

Создатели и исследователи–эксперты программ ФЖН выделяют 8 ключевых принципов, лежащих в их основе. Они обязательно должны быть учтены при разработке и проведении программ. В случаях, когда программы ФЖН проваливались или не были достаточно эффективными, позднее выяснялось, что один или несколько принципов были нарушены [16, 52].

1. Всесторонность программ. В программе необходимо использовать разнообразные методы подачи информации, методики тренинга социально-психологических навыков и способы закрепления материала в поведении.

Аспекты всесторонности:

• Усвоение знаний происходит при их закреплении в тренинге, в домашних упражнениях совместно с родителями.

• Необходимо развивать навыки социальной компетентности:

- эффективного общения;

- уверенности в себе;

- умения управлять своими чувствами;

- построения позитивных отношений со сверстниками и с семьей;

- решения проблем и критическому мышлению;

- принятию решений;

- осознанию негативных влияний и сопротивлению им;

- постановки целей;

- оказание помощи окружающим.

Эти навыки обеспечивают умение отказываться от рискованных предложений, видеть положительные и отрицательные стороны явлений, дружить, выражать свои чувства.

• Важна непрерывность и длительность обучения. Эффективным является длительное (от полугода) и непрерывное обучение (не реже одного, двух раз в неделю).

• Важной задачей программы ФЖН является помощь детям в построении позитивных взаимоотношений со сверстниками, обучение умению выбирать друзей.

• Участие детей и подростков в общественной жизни способствует эффективности программ. Тренеру следует научить учащихся позитивным ролевым моделям.

2. Участие родителей или значимых взрослых (для детей из специальных учреждений) в работе по программе. Необходимо включать их в работу, предусматривая:

• совместное выполнение домашних заданий;

• предоставление специальной литературы;

• проведение семинаров, информирующих о том, как говорить с детьми о ПАВ, как учить их делиться своими проблемами и решать их совместно со взрослыми.

3. Тренинг. Групповая форма обучения – одна из наиболее эффективных форм профилактической работы. Перед началом работы ведущему профилактической программы необходимо пройти специальную подготовку.

4. Сотрудничество. Для проведения программы необходимо объединение усилий сотрудников образовательного учреждения, в котором внедряется программа, специалистов в области профилактики, правоохранительных органов и органов здравоохранения, представителей правительственных, общественных организаций, а также частного капитала.

5. Культурная адекватность. Программы должны быть адаптированы к конкретной культурно-языковой среде. Ведущие обязательно должны приспособить стиль обучения и конкретные методики к особенностям учащихся. Профилактические программы, которым не достает культурной специфичности, ставят учеников в положение наблюдателей, а не активных участников.

6. Оценка эффективности программ. Программы ФЖН, работа тренеров и процесс обучения должны постоянно подвергаться экспертизе. По ее результатам должны вноситься уточнения и дополнения. Показателями эффективности могут быть: характер усвоения материала, изменение взаимоотношений, принятие решений, самооценка, общение и т.д.

7. Ценностные основы программы. Учителя, ученики и родители имеют право знать, какие ценности лежат в основе программы. Программы ФЖН включают: самодисциплину, ответственность, честность, уважительное отношение к людям, выполнение обязанностей в семье, в школе, обществе. Программы предполагают: центрированный на учащемся подход; безопасную (никого не травмирующую) и безоценочную обстановку.

8. Связь программы с обществом. Для того чтобы программы были эффективными, общество должно принимать и поддерживать их. Программы ФЖН строятся с таким расчетом, чтобы объединить семью, образовательное учреждение и общество в едином стремлении передавать детям навыки эффективной коммуникации там, где они живут, учатся и работают [16].

Подводя итог разделу, можно резюмировать, что важнейшими задачами проведения программ ФЖН являются:

- формирование навыков;

- приобретение знаний;

- выработка негативной установки по отношению к потреблению ПАВ.

Основной адресат программ ФЖН

Основная целевая группа профилактических программ ФЖН - подростки [60, 71]. Под целевой группой понимают выделенную по каким-либо параметрам и качествам группу, на которую направлена профилактическая активность.

Целевая группа может быть выбрана по разным критериям: возрасту, месту обучения, культурным особенностям, интересам, месту проведения досуга, социальному и семейному статусу, наличию или отсутствию болезни. Для каждой из групп существует своя специфика работы по распространению информации, созданию профилактических материалов, проведению занятий [16].

Несомненно, подростков следует относить к основной целевой группе, которой необходимы программ профилактики УПАВ. Это связано с тем, что подросткам свойственны такие характеристики:

- склонность к риску и острым ощущениям;

- низкая устойчивость к стрессам;

- тревожность и страх быть отвергнутым;

- стремление влиться в группу сверстников. Неформальное общение – ведущий вид общения для подросткового возраста;

- недостаток знаний, умений и навыков взаимодействия с собой и окружающим миром.

Всё это вкупе может привести к потреблению ПАВ.

Подростки очень восприимчивы и быстро впитывают как хорошее, так и плохое. Под воздействием молодежной среды у подростка зачастую формируются терпимые установки в отношении ПАВ, однако, благодаря пластичности психики молодых людей, эти установки можно корректировать и изменять.

Особенно сильно в профилактическом воздействии нуждаются подростки, обучающиеся в специальных образовательных учреждениях (детских домах, семейных детских домах, интернатах, ПТУ, специальных школах) или просто беспризорные дети. В общеобразовательных школах часть учеников, регулярно употребляющих алкоголь или табак, также нуждаются в программах вторичной профилактики. Несомненно, что их можно разрабатывать на основе методологии ФЖН.

Модель профилактической программы ФЖН

для подростков группы риска

Модель профилактической программы, основанной на формировании жизненных навыков, состоит из трех компонентов [8, 57].

• Формирование личностной компетентности. Обучение подростков умению владеть собой в различных обстоятельствах.

• Формирование социальной компетентности. Выработка социальных навыков.

Эти два компонента нацелены на то, чтобы повысить личную и социальную компетентность, а также снизить мотивацию к приему ПАВ и уязвимость подростков по отношению к благоприятствующим потреблению ПАВ социальным влияниям.

• Информирование о ПАВ. Это третий компонент программы. Он направлен на привитие навыков противостояния употреблению ПАВ, создание антинаркотических установок и усвоение антинаркотических норм.

Личностная компетентность. Этот раздел программы предназначен для усовершенствования широкого спектра навыков, необходимых для формирования здорового жизненного стиля, конструктивных стратегий поведения и личностных ресурсов.

Раздел включает в себя формирование:

• умения различать эмоции и чувства, распознавать их у себя и у других;

• умения принимать свои эмоции и чувства окружающих людей;

• умения говорить о своих эмоциях и проблемах;

• умения контролировать свои эмоции и поведение и управлять ими;

• умения признавать право на ошибки;

• адекватной самооценки, отношения к себе, своим возможностям и недостаткам;

• собственной системы ценностей, целей и установок;

• способности делать самостоятельный выбор, контролировать свое поведение;

• навыка совладания со стрессом;

• способности решать простые и сложные жизненные проблемы;

• умения оценивать ту или иную ситуацию и свои возможности контролировать ее;

• навыка совладания с изменениями и потерями.

Социальная компетентность. Второй компонент программы предназначен для воздействия на важнейшие социальные навыки и улучшения общей социальной компетентности. Он включает в себя формирование:

• умения общаться с окружающими, понимать их поведение и видеть перспективы;

• навыков проявления инициативы в социальных взаимодействиях;

• умения вести разговор: слушать, обсуждать, спорить;

• навыков взаимодействия с представителями противоположного пола;

• навыков взаимодействия с людьми старшего возраста;

• навыков защиты собственной позиции;

• умения отстаивать собственное мнение;

• умения разрешать конфликты;

• умения создавать, сохранять и разрывать дружеские отношения;

• умения сопереживать и оказывать социальную помощь и поддержку;

• умения выслушивать похвалу и самим хвалить других;

• навыков сопротивления насилию и умения защищать свои границы;

• навыка структурирования своего свободного времени и организации досуга, альтернативного наркотизации.

Информация и навыки, непосредственно касающиеся ПАВ. Третий компонент программы ориентирован на информирование подростков относительно приема ПАВ, создание у них антинаркотических установок, нормативных ожиданий, а также на развитие умения противостоять нежелательному влиянию СМИ и сверстников.

Этот раздел включает в себя информирование о:

• действии и последствиях употребления ПАВ;

• причинах и формах развития зависимости от ПАВ;

• распространении приема наркотиков среди взрослых и подростков;

• растущем общественном неприятии курения и использования других

ПАВ;

• давлении, которое оказывают СМИ, рекламирующие табак, спиртные напитки и прием наркотиков;

• методах, используемых в рекламе табака и спиртных напитков;

• способах противостояния влиянию СМИ;

• способах противостояния прямому давлению сверстников, побуждающих подростка курить, пить или принимать наркотики.

Примерная структура занятия

Занятия по программам ФЖН включают в себя:

- тренинг навыков;

- дискуссии;

- наглядные демонстрации;

- информирование.

Большая часть материалов, входящих в программу, лучше всего усваивается в процессе дискуссий и тренинга навыков, хотя для освещения некоторых тем можно прибегать и к мини-лекциям [8, 57].

Безусловно, наиболее значимым элементом указанной выше структуры, является тренинг навыков. Поэтому дальнейшую часть этого раздела посвятим «разговору» о формировании навыков в программах ФЖН.

Навыки в рамках программ ФЖН формируются в следующей последовательности:

• детальное объяснения учащимся сущности навыка;

• демонстрация примера того, как применять данный навык;

• предоставление возможности учащимся отработать этот навык в упражнении;

• поддержка, констатация успехов участников;

• закрепление навыка в поведенческих домашних заданиях.

Объяснение. Первым шагом в процессе тренировки навыков является детальное объяснение учащимся сущности определенного навыка и ясное изложение ситуаций, в которых он должен применяться.

Наглядные демонстрации. Наглядная демонстрация заключается в показе учащимся того, как применять данный навык. В качестве наглядной демонстрации могут выступать действия ведущего, просмотр видеозаписей, фрагменты литературных произведений, пример из личного опыта участников.

Поведенческий тренинг. После того как определенный навык озвучен ведущим и наглядно показан, подросткам предоставляется возможность попрактиковаться. С этой целью ученики по очереди участвуют в упражнении, предполагающем использование осваиваемого навыка. Возможно также деление группы на небольшие подгруппы, каждая из которых выполняет задание. Ведущий переходит от группы к группе, наблюдая за поведенческими репетициями.

Поддержка. После выполнения упражнения подросткам объясняют сильные и слабые стороны их действий. Ведущий делает это доброжелательно и ободряюще. При этом важно участники программы поняли, какие аспекты навыка они усвоили, а какие требуют совершенствования. Важно дать индивидуальные специфические рекомендации по исправлению недочётов. Упор должен делаться на конструктивной обратной связи, которая поддерживала бы подростков в их стремлении к самосовершенствованию.

Для каждого подростка индивидуально следует оценить достигнутый прогресс, каким бы низким он ни был. Во время и после поведенческих репетиций ведущий программы с целью подкрепления поддерживает достижения каждого участника в отношении элементов осваиваемого навыка; в случае если успехи сомнительны или незначительны, можно просто выделить наиболее положительный элемент в поведении подростка.

Расширенная практика (закрепление). Целью расширенной практики является дополнительное применение осваиваемого навыка вне занятий, способствующее его усвоению и закреплению. Средством служат поведенческие домашние задания, которые, например, могут включать ежедневное применение нового умения или проявление настойчивости в трех различных ситуациях на протяжении недели. Расширенная практика побуждает участников пользоваться навыком в повседневной жизни.

Ещё один вариант обучения школьников навыкам представлен в профилактическом пособии «Полезные привычки» [61, c. 24]. Этот вариант включает меньшее число этапов, но внимательный читатель может заметить то, что он основан на подходах программ ФЖН. Мы приводим материал из «Полезных привычек» без изменений.

Как учить навыкам в процессе обучения в группе?

(на основе материалов программы «Полезные привычки»)

Схема того, как учить детей социальным и личностным навыкам, состоит из четырех компонентов:

• представление навыка. Представьте детям навык, объяснив, что они собираются изучать и для чего это надо. Мотивируйте учеников, объяснив, почему и как они смогут использовать навык в жизни;

• моделирование навыка. Моделируйте навык просто и коротко, так, чтобы ученики могли видеть, как он работает;

• тренировка навыка. Дайте ученикам возможность практиковаться в навыке, обеспечив им обратную связь, с целью улучшить навык;

• практическое применение навыка. Помогите ученикам использовать навык в ситуациях вне школы. Например, задав домашнее задание.

Два наиболее важных требования обучения навыкам:

- знание учителем, как использовать навык;

- уверенность учителя в том, что навык полезен для его учеников.

Некоторым навыкам учителю легче учить детей совместно с помощниками. Вы можете привлечь к работе старшеклассников или школьного психолога, медсестру и даже родителей. В любом случае тот, кто вам помогает, должен так же обладать навыком, как и вы.

Помощник будет вместе с детьми разыгрывать сценки и организовывать ролевые игры, сделает видеозапись урока, по вашей просьбе будет наблюдать за тем, как работают группы, и давать ученикам обратную связь. Перед тем как обучать навыку детей, возможно, и вам, и вашему помощнику следует самим в нем поупражняться и внимательно прочитать план урока.

Этапы занятия

Каждое занятие программы ФЖН включает несколько обязательных этапов:

1. Начало работы. Введение в тему занятия: объяснение и демонстрация навыка. Для создания рабочего настроя в группе и повышения интереса желательно использовать в начале работы энергизаторы (интерактивные игры-разминки) и/или, арт-методы. Эта часть занятия составляет примерно 5 минут.

Об арт-методах будет сказано чуть ниже. О сущности и методике проведения энергизаторов (в дальнейшем - ЭН) мы подробно говорили в главе 6 Книги 1 [1]. Школьный превентолог может подобрать в этом разделе там ЭН для конкретного занятия или для профилактической программы в целом.

В параграфе 4.3 данного пособия представлены ещё 24 энергизатора, которые также можно использовать в различных профилактических программах.

2. Работа по теме занятия. В рамках этого шага отдельного занятия ведущий организует поведенческий тренинг определенного навыка. При этом можно использовать следующие интерактивные методы: ролевую игру, дискуссию, кооперативное обучение и мозговой штурм. С этими методами можно познакомиться в Книге 1 [1]. Эта ключевая часть занятия замёт примерно 25 минут.

3. Обсуждение упражнения. В рамках этого этапа организуется поддержка учеников в виде конструктивной обратной связи, направленная на повышение стремления к самосовершенствованию. Также следует сделать индивидуальную оценку достигнутого подростком прогресса с целью позитивного подкрепления. Обычно это занимает около 10 минут.

4. Домашнее задание. Расширенная практика направлена на закрепление результатов работы и предполагает применение осваиваемого навыка вне занятий. По желанию участников проводится обсуждение предыдущего домашнего задания и дается задание на следующий раз. (5 мин)

Методы работы

В групповой работе используются разные методы, но не все они одинаково эффективны. Существует так называемая «пирамида познания», которая показывает, что, чем активнее участие обучаемых в процессе познания, тем больше информации и навыков усваивается [71].

Эффективность методов групповой работы. Оценить эффективность методов групповой работы можно на основании «пирамиды познания» [61, с. 18].

Лекция занимает нижнюю часть пирамиды. Лекционные занятия менее эффективны, они дают 5% усвоения. Достоинство метода - быстрый способ донести большой объем информации. Недостаток – пассивная позиция участника.

Далее вверх по «пирамиде» идёт чтение. Оно даёт 10% усвоения. Чтение в одиночку или в компании позволяет получить информацию, но не выработать навык.

Ещё выше - аудиовизуальные средства. Они дают 20% усвоения. Это увлекательный и эмоциональный подход.

Использование наглядных пособий даёт 30% усвоения. При этом работают все каналы восприятия.

Ещё выше - обсуждение в группах (или кооперативное обучение). Этот метод даёт 50% усвоения. Он позволяет поделиться мыслями впечатлениями, ощущениями. Дает возможность думать, высказывать и выслушивать разные мнения.

Обучение в упражнении – 70% усвоения. В ходе ролевых игр, проигрывания ситуаций и выполнения практических занятий приобретается навык.

Наивысший уровень в пирамиде занимает пункт «Выступление в роли обучающего». Этот способ даёт 90% усвоения. Он характеризуется лозунгом: «Хочешь выучить сам – объясни другому».

Далее представим обзор методов, которые используются в программах ФЖН. Они «перекликаются» с методами, которые были описаны в Книге 1 [1].

Дискуссия

Это способ организации совместной деятельности учеников под руководством ведущего с целью решить групповые задачи или воздействовать на мнения и установки участников в процессе общения [61].

Цели дискуссии:

• решение групповых задач. Например, групповое принятие решения;

• воздействие на мнения и установки участников.

Задачи:

- Обучение участников анализу реальных ситуаций;

- Формирование навыков формулирования проблемы;

- Развитие умения взаимодействовать с другими участниками;

- Демонстрация многозначности решения различных проблем [1].

Роль ведущего:

- Обозначение проблемы;

- Побуждение к дискуссии всех участников;

- Сбор различных мнений и аргументов;

- Выделение общих точек зрения и важных пунктов;

- Подведение итога групповой дискуссии;

- Сообщение объективной информации по теме дискуссии и своего комментария.

Использование метода дискуссии позволяет:

- увидеть проблему с разных сторон;

- уточнить персональные позиции и личные точки зрения участников;

- ослабить скрытые конфликты;

- выработать общее решение;

- повысить интерес к проблеме;

- удовлетворить потребность учащихся в признании и уважении членов группы.

Таким образом, суть дискуссии заключатся в обмене мнениями. При этом ведущему важно дать каждому участнику возможность высказать своё мнение по той или иной теме на основании своих знаний и опыта.

В дискуссии могут принимать участие 2 человека и более. Наиболее оптимальный вариант, когда в дискуссионной группе от 6 до 8 человек.

Такое число участников позволяет каждому в полной мере выразить свое мнение и внимательно выслушать партнеров. Иногда дискуссия принимает острый характер. Это бывает тогда, когда проблема касается жизненных принципов и личных переживаний участников. В этом случае, стороны могут не достичь единодушия. Но такая дискуссия может помочь человеку задуматься – а не стоит ли изменить или пересмотреть свои установки. У подростков эти споры проходят более жарко, чем у взрослых, но и изменениям подростки поддаются проще.

Чтобы спор не вышел за пределы тренинга, ведущему нужно:

• внимательно и безоценочно выслушивать позиции участников;

• задавать направляющие вопросы, для того чтобы дискуссия шла в нужном русле;

• подытоживать рассуждения всех сторон;

• обсуждать сходства и различия позиций.

Ниже представлены 4 варианта для проведения дискуссии.

1. Участникам предлагается список вопросов, которые обсуждаются сначала в парах, затем в четверках, восьмерках и так далее. Ответы на вопросы, которые не были найдены в ходе обсуждения, даёт ведущий.

2. Участники записывают волнующие их вопросы, проблемы, ситуации по данной теме на листочках. Из множества предложенных вариантов выбирается один или несколько наиболее интересных вопросов для обсуждения в общем круге.

3. Ведущий предлагает заготовленные заранее вопросы для обсуждения всей группе.

4. Ведущий предлагает заготовленные заранее вопросы для обсуждения в малых группах (в дальнейшем - МКГ).

Мозговой штурм

Мозговой штурм используется для стимуляции высказываний подростков по теме или проблемному вопросу. Мозговой штурм (в дальнейшем - МШ) можно также определить как метод генерирования альтернатив решения задачи.

Цель МШ: поиск путей решения какой-либо задачи. Этот метод дает возможности для создания новых творческих и разнообразных идей, поиска новых вариантов решения проблем, обмена мыслями и идеями. В ходе МШ участники учатся:

- высказывать необычные идеи;

- внимательно слушать мнения других;

- принимать любые идеи. Они не критикуются, а совместно обсуждаются, а потом из них выбирается лучшая.

Главный принцип МШ - «количество порождает качество».

МШ позволяет ведущему:

- включить в работу всех учеников группы;

- определить уровень знаний и основных интересов участников;

- активизировать творческий потенциал учеников.

Правила проведения МШ

1. Участников группы просят высказывать идеи (мнения) без какой-либо оценки или обсуждения этих идей (мнений);

2. Называя идеи, нельзя повторяться;

3. Чем больше список идей, тем лучше;

4. Следует подходить к проблеме с разных сторон;

5. Идеи не оцениваются и не критикуются;

6. Идеи фиксируются учителем на доске или листе [1].

МШ позволяет группе за короткое время высказать множество идей. Он продолжается до тех пор, пока не истощатся идеи или не закончится отведенное для МШ время. То есть, возможен вариант, когда учитель ограничивает длительность МШ определённым временем.

Роль ведущего в МШ

1. Определяет тему МШ;

2. Побуждает высказывать идеи;

3. Записывает идеи, высказанные участниками, на лист;

4. Не предлагает свои идеи.

Лист с оформленными идеями следует размесить на стене или доске учебной комнаты. Эта информация будет «ждать своего часа». Собранные при МШ идеи могут в дальнейшем служить основой для организации более глубокой и содержательной работы. Например, можно вернуться к каким-либо идеям МШ используя метод дискуссии.

Существует много разновидностей МШ. Например, структурированный и неструктурированный [1].

Структурированный МШ наиболее прост для реализации. Он проводится в такой последовательности:

- обучаемых объединяют в небольшие группы (по 2-3 чел.);

- в этих группах они совместно обсуждают тему (проблему);

- записывают предложенные идеи в блокнот;

- каждая МКГ вслух по очереди озвучивает по одной идее. При этом ведущий просит не повторять те идеи, которые уже прозвучали;

- ведущий МШ по ходу высказываний участников записывает маркером в кратком виде все их предложения.

Таким образом, учебная группа формирует «банк» идей по теме. Как правило, по любой теме набирается большое количество идей. В конце МШ превентолог зачитывает вслух все идеи, предложенные участниками. И в завершении благодарит всех обучаемых за продуктивную работу.

Неструктурированный МШ отличается только тем, что идеи высказываются учениками спонтанно, сразу после объявления темы. В остальном – процедура действий совпадает со структурированным МШ.

При МШ ценным становится умение ведущего (ведущих) быстро и разборчиво писать маркером. Если такое умение неразвито, то можно пригласить участников группы, которые быстро и чётко пишет маркером. Во многих случаях для быстрой записи предложений участников надо использовать двух человек.

МШ хорош тем, что дает возможность демократически, ненавязчиво обсуждать многие проблемы. Он также помогает определить уровень знаний и основные направления интересов участников.

Ролевые игры

Ролевые игры могут осуществляться в форме драматических представлений, игр, шоу и т.д. Можно сказать, что это небольшие сценки произвольного характера, отражающие модели жизненных ситуаций [61].

В ходе ролевых игр подростки тренируют социально желательное поведение на глазах учителя. По ходу игры подростки пытаются действовать так, как в реальной жизни, или, по крайней мере, так, как они хотели бы действовать в реальности. Иногда превентолог раздает им роли заранее, а иногда только подает идею и просит подростков импровизировать.

Цель ролевой игры: смена неэффективных установок и способов поведения. Достигается эта цель через непосредственное проигрывание значимых для подростков ситуаций. Важно, чтобы заданная ведущим ситуация была адекватна целям занятия, возрасту и жизненному опыту подростков.

Особенно эффективна ролевая игра для формирования коммуникативной компетентности подростков. Можно сказать, что этот метод помогает подросткам «войти в мир взрослых» [1].

Ролевые игры позволяют:

• показать существующие стереотипы реагирования в тех или иных ситуациях;

• разработать и использовать новые стратегии поведения;

• отработать, пережить свои внутренние опасения и проблемы;

• «спустить пар» в безопасной обстановке;

• расширить свое «Я», сломать ригидные и тесные пределы, в которые ставят человека обстоятельства;

• выразить скрытые потребности. Некоторые подростки ищут в игре теплоту и внимание. То, чего они лишены в реальной жизни;

• приобрести и закрепить навыки принятия ответственных и безопасных решений в жизни.

Правила проведения ролевых игр:

• следует четко инструктировать участников;

• необходимо устанавливать лимит времени на игру;

• важно распределять роли таким образом, чтобы каждый участник мог изменить свое амплуа, попробовать чужую роль;

• следует не позволять одному и тому же участнику несколько раз играть однотипные роли, чтобы он не остался этим персонажем в глазах товарищей;

• важно следить за тем, чтобы игровая ситуация и поведение участников не травмировали кого-нибудь. Если это происходит, необходимо вмешаться, остановить процесс и обсудить с участниками их стратегию поведения;

• после игры необходимо возвращать участников к реальности, напоминая, что это была игра, тренировка;

• после окончания игры необходимо, чтобы участники обменялись впечатлениями, мыслями, а также обсудили или выработали наиболее эффективные стратегии поведения в подобных ситуациях.

Варианты ролевых игр:

1. Каждый участник играет определенную роль. Участвует вся группа или отдельная подгруппа.

2. Главные оппозиционные роли исполняют несколько участников, остальные наблюдают за процессом. После игры остальные участники принимают ту или иную сторону, аргументируя свой выбор.

3. Ролевая игра с элементами психодрамы. Несколько участников исполняют роли основных героев, остальные помогают им, играя роли - «суб-личности». Это могут быть: «внутренний голос», «разум», «совесть», «логика», «желание», «голос родителей», «голос друга» и т.п.

Ролевую игру можно определить как метод, «защищающий» личность. Дело в том, что в ролевой игре участник исполняет роль какого-нибудь персонажа, а не свою собственную. Это помогает ему защитить свою «хрупкую и ранимую личность». Он может свободно экспериментировать и не бояться, что его поведение будет казаться смешным, неумелым или глупым.

Арт-методы

Использование визуального канала коммуникации имеет целый ряд достоинств. Словесное описание душевной травмы, пережитой подростком, часто представляет серьезную проблему. Подросток может не находить соответствующих слов для выражения своих чувств. Рисунок помогает оживить сферу физических ощущений, эмоционального опыта [16].

Изобразительная деятельность позволяет обходить «цензуру сознания», то есть предоставляет уникальную возможность для выражения и актуализации «спящих» идей и состояний, тех социальных ролей и форм поведения, которые слабо проявлены в повседневной жизни. Художественный образ может либо сохраняться, либо разрушаться без причинения ущерба другим людям.

Арт-методы являются средством свободного самовыражения и самопознания, создают атмосферу доверия, высокой терпимости и внимания к собственному внутреннему миру и внутреннему миру другого человека. Символическая речь позволяет по-новому взглянуть на ситуацию и житейские проблемы и найти благодаря этому путь к их решению.

Интерактивные игры и разминки

Подвижные игры позволяют подросткам отдохнуть от интенсивной нагрузки, доставляют удовольствие, вызывают положительные эмоции, помогают группе сплотиться и научиться спокойно принимать существующие между участниками различия. Такие игры способствуют налаживанию коммуникаций, выражению адекватных ситуации негативных и позитивных эмоций, возникновению доверия между участниками, формированию позитивной самооценки, межличностному взаимодействию, осознанию собственных физических и психологических границ, развитию спонтанного мышления [16] .

Мы называем такие игры – энергизаторы. В Книге 1 этому интерактивному методу уделено значительное внимание. В частности, представлена глава 6 «Сборник энергизаторов для превентивного обучения» [16].

Ещё один интерактивный метод, который следует использовать при реализации программ ФЖН - кооперативное обучение. Особенности его использования описаны в параграфе 5.3 Книги 1 [1].

Этапы развития группы

Многие исследователи выделяют одни и те же основные этапы развития группы [69]. Последовательно они представлены ниже.

1. Этап ориентации. На этом этапе участники слегка напряжены, они не знают в полной мере того, что будет происходить в группе. Подростки, скорее всего, будут скованны или проявлять небольшое возбуждение. Каждый будет пытаться сориентироваться в ситуации и «собирать» информацию о других. Основная форма поведения для этой стадии - наблюдение. На первой стадии работы группа полностью зависит от ведущего. Обязательные задачи ведущего: знакомство участников и принятие правил работы группы.

Особенно на этом этапе групповой работы важно поощрять открытость участников и их готовность делиться чувствами. Следует помнить о том, что наибольшее сопротивление оказывают наиболее уязвимые участники. На первых занятиях необходимо чаще предлагать подросткам работу в парах, так как им легче говорить друг с другом, а не с целой группой.

Например, на этапе ориентации можно предложить подросткам поделиться на пары и в течение 5 минут постараться узнать друг о друге как можно больше (об увлечениях, хобби, интересных фактах биографии). Затем участники по очереди представляют друг друга всей группе. Со временем в процессе групповой работы «холодная» атмосфера будет таять.

2. Этап конфликта. Как только участники лучше узнают друг друга, они начнут вести себя так же, как в повседневной жизни. Однако прежде, любая группа будет «стремиться к структурированности». Это означает, что каждый член группы будет стремиться занять в ней определённую роль. То есть, на этом этапе развернётся борьба за место (роль) в группе и борьба за лидерство.

Здесь возможны столкновения членов групп друг с другом, а также «схватки» кандидатов на лидерство. Иногда случаются и «наскоки» на ведущего.

На этой стадии развития группы, подростки начнут вести себя так же, как в повседневной жизни. Они будут пробовать разные, в том числе и деструктивные роли. К концу этапа важно, чтобы участники признали свое деструктивное поведение и перестали растрачивать эмоциональную и когнитивную энергию группы.

Если конфликт протекает в рамках правил и на уровне «конфликта идей», то ведущий может позволить членам группы (лидерам) «побороться». Это нужно для того, чтобы группа окончательно структурировалась и каждый участник занял своё место в структуре.

В случае, если будет происходить конфликт на личностном уровне (оскорбления), будут нарушаться принятые ранее правила - то ведущему следует адекватно вмешаться. При конструктивном разрешении конфликта члены группы «растут» и начинают доверять друг другу.

Задача ведущего на этой стадии – не оставлять без внимания все негативные и позитивные чувства участников. Следует обращать внимание на моменты, когда группа чувствует себя как единое целое. Например, можно спросить: «Какие чувства вы испытывали в процессе занятия? Что понравилось, а что нет?». Можно завершить очередное занятия так называемым «Кругом чувств», когда каждый участник называет по кругу чувство, с которым завершает занятие.

3. Этап сотрудничества. К этому этапу происходит окончательное структурирование группы. Группа уже «устала» от борьбы и появляется желание работать совместно.

«Выплеснув» агрессивность, многие подростки становятся в состоянии выражать и позитивные чувства. Постепенно в группе происходит ослабление напряжения. Участники начинают осознавать вред конфронтационного поведения и групповая работа становится более привлекательной.

Ведущему следует использовать этот этап развития группы с максимальной эффективностью. Именно на этой стадии следует прорабатывать сложные для понимания темы и трудные для усвоения навыки. В это время нужно активно использовать дискуссии и ролевые игры. В это время следует обсуждать с подростками волнующие их темы.

4. Этап завершения работы. Обязательно нужно запланировать время на эту стадию. Она принципиально важна. Для некоторых подростков этот этап является болезненным. Они могут испытывать грусть расставания, поскольку работа в группе, как правило, позволяет участникам сплотиться. Некоторые из участников будут бояться потерять поддержку группы и остаться один на один со своими проблемами.

Задача ведущего на этом этапе - сделать так, чтобы все участники поблагодарили друг друга и получили позитивную обратную связь. Следует дать понять участникам, что вы всегда рады им помочь. Важно, чтобы ведущий был открыт для встреч с подростками и после окончания групповой работы.

В конце работы группы можно предложить нарисовать совместный рисунок. Или провести следующие упражнение: каждый обводит на листе бумаги контур ладони. В центре пишет свое имя, в каждом пальце то, что нравится в себе самом. Затем лист передают соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе (снаружи ладони), что-то, что нравится в человеке – хозяине ладони. Так листочки обходят весь круг. Хозяину лист возвращается в перевернутом виде. Затем все участники одновременно переворачивают свои листы и читают, что на них написано. Упражнение направлено на получение участниками позитивной обратной связи, на возможность выражения позитивных эмоций.

Следует сообщить участникам группы контактные телефоны, адреса организаций, в которых они могут получить поддержку. Предложите группе собраться через определенное время после окончания программы. Это нужно для того, чтобы обсудить изменения и проблемы, возникшие после прохождения тренинга.