- •1.1. Концепція сталого людського розвитку — основа науки про безпеку людини
- •1. Безпека життєдіяльності населення будь-якої країни забезпечується не озброєнням, а довготривалим процесом сталого розвитку людини, який оцінюється індексом людського розвитку (ілр).
- •1.2. Еволюційний шлях навчальної дисципліни "Безпека життєдіяльності" в Україні
- •1.3. Мета, завдання, структура та зміст дисципліни "Безпека життєдіяльності"
- •1.4. Структура життєдіяльності та її характерні ознаки
- •Принципи забезпечення життєдіяльності:
- •Способи забезпечення життєдіяльності
- •1.5. Оцінка ризику ймовірних небезпек
- •Оцінка ризику може здійснюватися різними методами:
- •Розділ 2. Навколишнє середовище і життєдіяльність людини
- •2.1. Система "людина — навколишнє середовище" та її компоненти
- •2.2. Природне середовище і людина
- •2.3. Техногенне середовище і людина
- •Електричний чинник і безпека
- •Правила безпеки при користуванні електроприладами і надання першої медичної допомоги у разі ураження електричним струмом
- •Комп'ютер і здоров'я людини
- •Негативні фактори під час роботи з комп'ютером
- •Ергономічні вимоги до організації робочих місць
- •Комплекси спеціальних вправ та психофізіологічне розвантаження для користувачів комп'ютерів Комплекс вправ для очей
- •Комплекс вправ для поліпшення мозкового кровообігу
- •Комплекс вправ для рук
- •Комплекс вправ для хребта
- •Психологічне розвантаження
- •Місто як джерело небезпеки
- •Як поводити себе в натовпі, щоб не постраждати
- •Поведінка людини у натовпі під час масових заходів
- •Заводи, фабрики, служби забезпечення міста
- •Сповіщення про хімічне зараження
- •Оповіщення про радіоактивне зараження
- •Затоплення помешкання
- •Витік газу
- •Безпека під час користування ліфтом
- •Руйнування помешкання внаслідок землетрусу, вибуху, іноді через недоліки будівництва
- •Основи пожежної безпеки
- •Небезпечні ситуації під час користування громадським транспортом
- •Що робити, якщо виникла пожежа у транспорті
- •Аварія автомобіля
- •Аварія потяга
- •Аварія літака
- •2.4. Соціальне середовище і людина
- •Фактори зниження життєдіяльності. Шкідливі звички
- •Здоровий спосіб життя. Його вплив на здоров'я та працездатність людини
- •Що робити, якщо стресу уникнути все ж таки не вдалося
- •Екстремальні ситуації криміногенного характеру і способи їх уникнення
- •Шляхи, форми та методи самозахисту
- •Правила придбання та користування спеціальними засобами самооборони
- •Поради щодо захисту особистої власності (пограбування квартир, викрадення автомобілів, кишенькові крадіжки)
- •Як зберегти своє майно від злочинних посягань
- •Що робити, якщо крадіжку намагаються здійснити, коли ви дома, або вона вже трапилась
- •Як уникнути зґвалтування
- •Автономне існування людини в екстремальних умовах
- •Якщо заблукав у лісі
- •Прикмети для орієнтування без карти
- •Добування і приготування їжі
- •Добування вогню
- •Правила власної безпеки під час купання
- •Перегрівання організму
- •Що робити у разі перегрівання
- •Блискавка
- •Перша медична допомога
- •Сонячний тепловий удар
- •Харчове отруєння
- •Укус змії
- •Перша медична допомога із використанням природних ліків
- •Розділ 3. Негативні фактори середовища життєдіяльності
- •3.1. Характеристика небезпек природного, техногенного характеру та їх наслідки
- •Поради щодо безпеки у разі отримання штормового попередження
- •Наслідки небезпечних землетрусів:
- •Правила поведінки людини під час землетрусу
- •Техногенні небезпеки радіаційного походження
- •Правила поведінки при аваріях на аес
- •Дотримання правил радіаційної безпеки та особистої гігієни
- •Контроль за грошима, забрудненими радіоактивними речовинами, які потрапляють у банківські установи
- •Техногенні небезпеки хімічного походження
- •Принципи гарантування техногенно-екологічної безпеки
- •3.2. Сучасні екологічні проблеми і здоров'я людини
- •Зв'язок між здоров'ям людини й атмосферою
- •Який вихід з цієї ситуації
- •Забруднення атмосферного повітря (на прикладі Львівської області)
- •Гідросфера і здоров'я людини
- •Водні ресурси Львівщини
- •Літосфера та здоров'я людини
- •Літосфера Львівської області
- •Основні принципи забезпечення екологічної безпеки
- •3.3. Небезпеки соціально-політичного характеру та їх вплив на життєдіяльність людини
- •Тероризм
- •Що потрібно знати і робити, щоб не захворіти пташиним грипом
- •Розділ 4. Забезпечення життєдіяльності населення
- •4.1. Правове регулювання та нагляд за безпекою життєдіяльності
- •Закон України "Про охорону здоров'я населення"
- •Закон України "Про забезпечення санітарного та епідемічного благополуччя населення"
- •Мета цивільного захисту
- •Принципи цивільного захисту
- •Завдання цивільного захисту
- •Основні заходи у сфері цивільного захисту
- •4.2. Безпека життєдіяльності в умовах надзвичайних ситуацій
- •Надзвичайні ситуації воєнного характеру
- •Сучасні військові засоби ураження та наслідки їхнього застосування
- •Ядерна зброя
- •Хімічна зброя
- •Біологічна зброя
- •Звичайні військові засоби ураження
- •Основні принципи щодо захисту населення:
- •Основні заходи щодо забезпечення захисту населення в надзвичайних ситуаціях:
- •Засоби індивідуального захисту
- •Медичний, радіаційний та хімічний захист
- •Укриття людей у захисних спорудах
- •Евакуація населення з небезпечних районів
- •Спостереження та контроль за станом навколишнього середовища, продуктів харчування та води
- •Прилади радіаційного, дозиметричного контролю та хімічної розвідки
- •Дозиметричні прилади
- •Прилади хімічної розвідки
- •Практична перевірка вмісту кількості синильної кислоти в тютюновому димі
- •Захист продуктів харчування в умовах радіоактивного забруднення
- •Санітарні заходи в особистих підсобних господарствах
- •Поради щодо захисту продуктів харчування від нітратів
- •4.3. Безпека підприємницької діяльності
- •Дії установи банку в екстремальних умовах
- •Поведінка персоналу у випадку пожежі в банку
- •Поведінка персоналу у випадку аварій на хімічно-небезпечних об'єктах
- •Поведінка персоналу у випадку аварій на аес
- •Поведінка персоналу у випадку затоплення приміщень банку
- •Поведінка персоналу у випадку землетрусу
- •При отриманні поштових надходжень чи особистих вручень пакетів, бандеролей необхідно звернути увагу на:
- •При виявленні вибухового пристрою або підозрілого предмета необхідно
- •4.4. Надання першої медичної допомоги
- •Послідовність надання першої допомоги
- •Висновки
- •Використана і рекомендована література
Як уникнути зґвалтування
Кримінальна статистика свідчить, що цей злочин має тенденцію до зростання. Кримінальним кодексом за цей вид злочину встановлюються найсуворіші покарання. Наведемо деякі поради щодо захисту від зґвалтування.
1. Поведінка жінки повинна бути виключно моральною, не варто давати щонайменших причин до залицянь з боку незнайомця.
2. Якщо залицяються на вулиці, потрібно, не вступаючи у розмову, рухатись у бік натовпу, до житла чи до дороги. Можна викрикнути якесь ім'я чи прізвище — нібито якась знайома людина є поблизу. Якщо ситуація загострюється, потрібно голосно кричати все, що спаде на думку.
3. Якщо ґвалтівник схопив жінку, треба застосувати фізичний опір: удар ногою в пах нападаючого чи двома зігнутими пальцями (вказівним і середнім) затиснути кінчик носа нападника. Потім підняти їх доверху і різко опустити руку (подібно струшуванню термометра). Створюється враження відірваного носа.
Ще один з відволікаючих прийомів: жінці потрібно носити зі собою сигарети і сірники, незважаючи на те, курить вона чи ні. У критичний момент віч-на-віч з ґвалтівником варто запропонувати закурити. Прикурити самій сигарету і засунути її за комір своєму "залицяльникові", після чого притиснути її до тіла щонайсильніше і втікати з того місця.
Отож, найкращий спосіб "охолодити" ґвалтівника — завдати йому сильного болю у ділянці обличчя, шиї, живота. Можна вкусити його за ніс, губу, вухо, тикнути в очі пальцями. Захищатись треба завжди до кінця — на карту може бути поставлене життя.
4. Рекомендується проявляти хитрість, обман з метою заманити ґвалтівника у місце, де є потенційний захист.
5. Дівчатам-підліткам треба завжди повідомляти батькам — куди, до кого і з ким вони йдуть з дому. На вулиці перебувати у компанії знайомих чи друзів. Ідучи в гості, потрібно залишити батькам номер телефону й адресу. Виходячи від гостей, повідомляти про це батьків телефоном. Бажано, щоб хтось з них вийшов назустріч.
6. Не рекомендується в сутінках ходити через двори, парки та сквери.
7. Звичайно, добре, щоб жінки володіли фізичними Прийомами самбо, карате та іншими ефективними засобами, мали при собі газовий балончик. Проте потрібно вважати, щоб у складній ситуації струмінь сльозоточивого газу не направити на себе.
Автономне існування людини в екстремальних умовах
Автономне існування людини вимагає від неї особливої психологічної і фізичної підготовки, оскільки вона може опинитися в екстремальних для неї умовах життя. Така ситуація гарно висвітлена у відомому художньому творі англійського письменника Даніеля Дефо "Робінзон Крузо".
Причини, що призводять до автономного існування людини в природних умовах, можуть бути і добровільні, і вимушені. Наприклад, російський художник і мандрівник Федір Конюхов на яхті за 224 дні проплив довкола світу, не заходячи в порти. Він здійснив три походи на лижах до Північного полюсу, в тому числі один з них був здійснений самостійно. Це — добровільне автономне існування людини в природі.
Вимушена автономія може бути пов'язана з аварією транспортних засобів або помилками в поведінці людини, що перебуває в природних умовах.
У всіх випадках вимушеної автономії людина намагається знайти правильний вихід, тобто повернутись до звичних умов існування. Щасливий вихід із ситуації завжди залежатиме від ступеня підготовленості людини. Тобто потрібні конкретні знання і певні навички поведінки у природних умовах (уміння забезпечити себе водою, організувати ночівлю, орієнтуватись на місцевості і пересуватись у тому чи іншому напрямку).