Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
metodiki_i_plany_massazha_dlya_kursov_massazha.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
4.8 Mб
Скачать

Массаж задней поверхности голеностопного сустава.

  1. Поглаживание подушечками больших пальцев из-под лодыжек.

  2. Отглаживание большими пальцами от ахилла

  3. СПР-1 по суставным щелям

  4. Отглаживание большими пальцами от ахилла

Массаж подошвы.

  1. Гребнеобразное поглаживание

  2. СПР-4

  3. Отглаживание большими пальцами

  4. Попеременное растирание большими пальцами

  5. Отглаживание межкостных мышц подушечкой большого пальца

  6. СПР-1

  7. Отглаживание межкостных мышц подушечкой большого пальца

  8. Перемежающее надавливание большими пальцами

  9. Сдвигание плюсневых костей

  10. Общее поглаживание стопы

Массаж свода большого пальца стопы.

  1. Щипцеобразное поглаживание

  2. СПР-1

  3. Щипцеобразное поглаживание

  4. Щипцеобразное растирание

  5. Щипцеобразное поглаживание

  6. Щипцеобразное разминание

  7. Щипцеобразное поглаживание

Массаж наружного свода стопы.

  1. Щипцеобразное поглаживание

  2. СПР-1

  3. Щипцеобразное поглаживание

  4. Щипцеобразное растирание

  5. Щипцеобразное поглаживание

  6. Щипцеобразное разминание

  7. Щипцеобразное поглаживание

Массаж передней поверхности бедра.

И.П. лежа на спине, под коленным суставом валик.

  1. Обхватывающее непрерывистое поглаживание всей конечности.

  2. Попеременное растирание ладонями

  3. Обхватывающее поглаживание

  4. Пиление продольно

  5. Обхватывающее поглаживание

  6. Строгание

  7. Обхватывающее поглаживание

  8. Гребнеобразное растирание

  9. Обхватывающее поглаживание

  10. СПР-4

  11. Обхватывающее поглаживание

  12. Пересекание

  13. Глажение с отягощением

  14. Двойное кольцевое размиание

  15. Обхватывающее поглаживание

  16. Продольное разминание

  17. Крестообразное поглаживание

  18. Полукружное разминание

  19. Обхватывающее поглаживание

  20. Поперечное разминание

  21. Обхватывающее поглаживание

  22. Валяние

  23. Поглаживание

  24. Поколачивание, похлопывание, рубление вдоль мышц.

  25. Сотрясение

  26. Поглаживание

Массаж коленного сустава.

И.П. лежа на спине, под коленным суставом валик.

  1. Обхватывающее поглаживание

  2. Попеременное растирание ладонями

  3. Отглаживание тенорами

  4. СПР-4

  5. Обхватывающее поглаживание

  6. Отглаживание большими пальцами по суставным щелям

  7. СПР-1

  8. Отглаживание большими пальцами через надколенник

  9. Круговое поглаживание

  10. Попеременное растирание надколенника большими пальцами

  11. Отглаживание большими пальцами по суставным щелям

  12. СПР-1 надколенника

  13. Отглаживание большими пальцами по суставным щелям

  14. Обхватывающее поглаживание

  15. Активные и пассивные движения в суставе

  16. Обхватывающее поглаживание

Массаж передней поверхности голени.

  1. Обхватывающее поглаживание

  2. Попеременное растирание ладонями

  3. Отглаживание большими пальцами

  4. СПР-1

  5. Обхватывающее поглаживание

  6. СПР-4

  7. Обхватывающее поглаживание

  8. Щипцеобразное разминание

  9. Щипцеобразное поглаживание

  10. Обхватывающее поглаживание.

Массаж передней поверхности голеностопного сустава.

  1. Обхватывающее давящее поглаживание

  2. Попеременное растирание ладонями

  3. Поглаживание подушечками больших пальцев из-под лодыжек

  4. СПР-1 по суставным щелям

  5. Отглаживание большим пальцем по суставным щелям

  6. СПР-4

  7. Обхватывающее поглаживание

  8. Попеременное растирание большими пальцами

  9. Обхватывающее поглаживание

  10. Активные и пассивные движения в суставе

  11. Обхватывающее поглаживание.