Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
metodiki_i_plany_massazha_dlya_kursov_massazha.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
4.8 Mб
Скачать

Боковой свод поднимается вверх и внутрь. Он выполняет преимущественно опорную функцию, что в сочетании с функцией передне-заднего свода обусловливает полноценность работы всей стопы.

Стопа удерживается в определенном положении благодаря мышцам, которые располагаются на тыльной и подошвенной поверхности, и связками. Мышцы тыла стопы значительно слабее, чем мышцы подошвы, которые принимают участие в удержании сводов стопы и в значительной степени обеспечивают ее рессорные свойства. Нормальная высота свода стопы поддерживается как активно, так и пассивно. Кости и связки оказывают сопротивление движению того или иного сустава стопы за пределы возможностей амплитуды и тем самым являются пассивной силой, поддерживающей физиологическое положение стопы. Главная роль в сохранении положения стопы принадлежит мышцам. Сокращаясь и удлиняясь, они изменяют форму стопы.

У ребенка стопа более короткая и широкая, чем у взрослого, сужена в пяточной области, пальцы расходятся по радиусу. У детей до 3 лет стопа плоская, т.к. свод ее опущен, поэтому ребенок утомляется быстрее взрослого. Впоследствии стопа формируется и приобретает правильную форму. К сожалению, это происходит не всегда. Вследствие ослабления мышц (паралич, парез, травмы, пересенные тяжелые заболевания) или значительного увеличения нагрузки на мышцы и связки нижних конечностей дуги стоп уплощаются. В результате уплощения стоп резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, что ведет к дефектам осанки, может вызвать деформацию позвоночника и понижать функции всего опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопие может быть:

  1. врожденное

  2. приобретенное

  3. паралитическое (возникает в результате паралича или пареза мышц голени и стопы – ДЦП, полиомиелит)

  4. травматическое (наступает после травмы костей или мышц стопы)

  5. статическое (наблюдается при ожирении, слабости мышц нижних конечностей, нарушении кровоснабжения нижних конечностей вследствие малокровия или других причин, ношении широкой или узкой обуви, хронических заболеваниях, ослабляющих организм).

У детей плоскостопие протекает по-разному. Одни даже не замечают наличия плоскостопия, другие жалуются на боль в стопе, голени, голеностопных и коленных суставах. Лечебные гимнастические упражнения и массаж дают прекрасные результаты, улучшая функцию стоп.

Цель массажа и гимнастики: укрепление мышечно-связочного аппарата стопы,

снижение тонуса большеберцовых и малоберцовых мышц, ликвидация боли и утомления.

Последовательность массажа:

  1. массаж передне-латеральной группы мышц голени и стопы (поглаживание и легкое растирание)

  2. глубокий массаж задней поверхности голени (все приемы)

  3. подошва (все приемы), тщательно растереть одним пальцем головки плюсневых костей и глубоко массировать возвышение большого пальца (поглаживание, глубокое СПР-1, щипцеобразное разминание).

Перед массажем желательны тепловые процедуры

Длительность процедуры в раннем возрасте до 10 минут, в старшем возрасте 15-20 минут

Курс 20-25 процедур

3-4 курса с интервалом 1 – 1.5 месяца.

Массаж необходимо сочетать с корректирующей гимнастикой, специальными упражнениями на развитие – такими как: сжимание пальцев стопы в кулачок, хлопки подошвами, перекладывание стопой мелких предметов, сжимание стопой резиновой груши, поднимание стопой мяча. Полезны различные виды ходьбы с акцентом на установку стоп. Так же полезна езда на велосипеде, плавание, ходьба по песку и гальке, лазание по канату.

Профилактикой плоскостопия является ношение обуви по размеру.