Лечение остеопороза
В настоящее время для лечения и профилактики остеопороза используются препараты, относящиеся к разным группам.
Условно их подразделяют на средства преимущественного влияния на резорбцию костной ткани (эстрогены, кальцитонины, бифосфонаты) и формирование кости (активные метаболиты витамина D, соли фтора, анаболические стероиды, оссеин-гидроксиапатитный комплекс, иприфлавон).
Выбор метода лечения остеопороза зависит от клинической картины заболевания, возраста больного, плотности костной ткани и особенностей нарушений костного метаболизма и гомеостаза кальция. Как правило, сочетают препараты с разным механизмом действия.
В комплексном лечении остеопороза очень важное место занимает обучение пациентов, в которое входит объяснение того, как снизить риск переломов.
Профилактика переломов при остеопорозе у пожилых
Рациональное питание позволяет максимально насытить организм пожилого человека веществами предотвращающими развитие остеопороза, особенно кальция. Всем людям рекомендовано выпивать в день не менее одного стакана молока, поскольку данный продукт содержит оптимальное количество кальция.
Частота переломов при остеопорозе во многом зависит от частоты падений, которые могут быть связаны с плохой координацией движений или внезапным головокружением.
Пациенту с остеопорозом необходимо:
- регулярно проверять остроту зрения
- посещать невропатолога
- контролировать артериальное давление
- ограничить бесконтрольного употребления успокоительных и других лекарственных препаратов, которые могут вызвать сонливость в течение дня
- создать дома безопасную обстановку - достаточное освещение, отсутствие скользких полов и скользящих ковриков.
Риск переломов позвоночника при остеопорозе можно уменьшить, если пациент будет правильно поднимать тяжести, принимая вес на бедренные мышцы, а не на мышцы спины. При подъеме тяжестей с напряженной, прямой спиной и приподнятым подбородком снижается нежелательная нагрузка на позвоночник, так как позвонки «выстраиваются» по одной линии и тяжесть по поверхности тел позвонков и межпозвоночных дисков распределяется равномерно. Кроме того, в работе одновременно с мышцами спины активно участвуют ягодичные мышцы и мышцы ног.
Одним из методов профилактики остеопороза является рациональное потребление кальция. Уровень кальция в продуктах питания значительно отличается.
При подъеме же тяжестей с согнутой спиной и опущенной головой давление на межпозвоночные диски и мышцы спины распределяется неравномерно. Диски одновременно сжимаются с одной стороны и растягиваются с другой, при этом основная нагрузка приходится на поясничный отдел. Поднимаемый предмет должен располагаться близко к телу, поскольку, чем дальше от тела он находится, тем большую нагрузку испытывает спина.
При выраженном болевом синдроме при остеопорозе и свежих компрессионных переломах обязательно ношение корсета. Лечебную физкультуру таким пациентам назначают для укрепления мышц спины, живота и нижних конечностей. Массаж при остеопорозе должен быть максимально щадящим, поскольку механическая прочность костной ткани снижена.
В число мер профилактики остеопороза у пожилых входят достаточное употребление кальция, уменьшение приема лекарств, потенциально вредных для скелета, увеличение физической нагрузки, здоровый образ жизни.
Ультра Кальций и Кремний Формула рекомендованы к приему при наличии не только выраженных признаков остеопороза, но и при скрытом лабораторном остеопорозе, ломкости ногтей и волос, судорогах в мышцах ног, кровоточивости десен и повышенной чувствительности к внешним аллергенам. Если Вы планируете прининимать какой-либо препарат, обязательно проконсультируйтесь с врачем. Мнение эксперта всегда актуально, тем более, если речь идет о сохранении здоровья.
Обучение принципам самостоятельного ухода в условиях ограничения двигательной активности.
Значение снижения веса при патологии опорно-двигательного аппарата у пожилых и старых пациентов.
Лечебное питание при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Предупреждение травматизма и падений у лиц пожилого и старческого возраста.