Лабораторная работа №1

Тема: «Эксплуатационные и профилактические требования для компьютерного рабочего места»

Цель работы: рассмотреть эксплуатационные требования к комплектации рабочего места; рассмотреть план мероприятий для компьютерного рабочего места

Теоретическая часть:

1. Инструкция по правилам безопасности для студентов в кабинете информатики и ВТ

I. Общие требования безопасности

1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех студентов, работающих в кабинете.

2. Бережно относиться к компьютерной технике.

3. Спокойно, не торопясь, входить и выходить из кабинета, не задевая столы и аппаратуру.

4. Точно выполнять указания преподавателя.

5. Быть дисциплинированными и внимательными на занятиях.

6. Не загромождать проходы портфелями и сумками.

7. Не двигать аппаратуру без разрешения преподавателя.

8. Не садиться на трубы и радиаторы водяного отопления.

9. Травмоопасность в кабинете ИВТ :

• при включении аппаратуры в электросеть

• электромагнитное излучение

II. Требования безопасности перед началом занятий

1. Входить в кабинет по указанию преподавателя, соблюдая порядок и дисциплину.

2. Подготовить своё рабочее место ( тетрадь и ручку для записей ).

3. Не включать аппаратуру без указания преподавателя.

4. При слабом зрении одеть очки.

III. Требования безопасности во время занятий

1. При работе на ПЭВМ соблюдать правильную посадку: сидеть прямо, не сутулясь, опираясь областью лопаток на спинку стула, с небольшим наклоном головы вперёд; предплечья должны; опираться на поверхность стола; уровень глаз должен приходиться на центр экрана.

2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана ( 50-70 см)

3. Соблюдать длительность работы на ПЭВМ ( в течение урока не более 20-25 минут ).

4. Делать гимнастику для глаз через каждые 15 минут работы с дисплеем.

5. Не трогать разъёмы соединительных кабелей.

6. Не прикасаться к питающим проводам и устройствам заземления.

7. Не прикасаться к экрану и тыльной стороне монитора.

8. Не класть на монитор и клавиатуру книги, диски, тетради.

9. Не работать во влажной одежде и влажными руками.

10.Не выполняйте работы, не предусмотренные заданием преподавателя.

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1.При появлении запаха гари немедленно прекратить работу, выключить аппаратуру и сообщить преподавателю.

2. Не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность, сообщите о ней преподавателю.

3.В случае пожара, по указанию преподавателя, без паники, организованно покиньте кабинет.

4. В случае травматизма обратитесь за помощью к преподавателю.

V. Требования безопасности по окончании занятий

1. Не оставляйте своё рабочее место без разрешения преподавателя.

2. По окончании работы отключите аппаратуру от электропитания.

3. Приведете в порядок рабочее место.

4. О всех недостатках, обнаруженных во время работы, сообщить преподавателю

2. Медико-профилактические и оздоровительные мероприятия. Все профессиональные пользователи ПК должны проходить обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу, периодические медицинские осмотры с обязательным участием терапевта, невропатолога и окулиста, а также проведением общего анализа крови и ЭКГ.

Не допускаются к работе на ПК женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью.

Близорукость, дальнозоркость и другие нарушения рефракции должны быть полностью корригированы очками. Для работы должны использоваться очки, подобранные с учетом рабочего расстояния от глаз до экрана дисплея. При более серьезных нарушениях состояния зрения вопрос о возможности работы на ПК решается врачом-офтальмологом.

Для снятия усталости аккомодационных мышц и их тренировки используются компьютерные программы типа Relax.

Интенсивно работающим целесообразно использовать такие новейшие средства профилактики зрения, как очки ЛПО-тренер и офтальмологические тренажеры ДАК и «Снайпер-ультра».

Досуг рекомендуется использовать для пассивного и активного отдыха (занятия на тренажерах, плавание, езда на велосипеде, бег, игра в теннис, футбол, лыжи, аэробика, прогулки по парку, лесу, экскурсии, прослушивание музыки и т.п.). Дважды в год (весной и поздней осенью) рекомендуется проводить курс витаминотерапии в течение месяца.

Задание: В текстовом редакторе наберите кратко текст о требованиях к помещению. Сохраните этот документ под именем «Рабочее место» в папку со своим именем. Чтобы выполнить данное задание необходимо воспользоваться следующими вопросами:

1. Отразите основные санитарно-гигиенические требования к кабинету информатики:

2. Укажите некоторые требования к помещениям кабинета информатики:

3. Укажите комплекс упражнений для снятия усталости за компьютером:

4. Укажите, какие действия запрещены в кабинете информатики:

Контрольные вопросы:

1. Какие требования безопасности во время занятий?

2. Какие требования безопасности в аварийных ситуациях?