Захват террористами, ограбление, разбойное нападение

Первая помощь взрослому:

1. Помогите пострадавшему выразить чувства, связанные с пережитым событием (если он отказывается от беседы, предложите ему описать происшедшее, свои ощущения в дневнике или в виде рассказа).

2. Покажите пострадавшему, что даже в связи с самым ужасным событием можно сделать выводы, полезные для дальнейшей жизни (пусть человек сам поразмышляет над тем опытом, который он приобрел в ходе жизненных испытаний).

3. Дайте пострадавшему возможность общаться с людьми, которые с ним пережили трагическую ситуацию (обмен номерами телефонов участников события).

4. Не позволяйте пострадавшему играть роль «жертвы», т.е. использовать трагическое событие для получения выгоды. («Я не могу ничего делать, ведь я пережил такие страшные минуты/часы»). 

Первая помощь ребенку:

Ребенок, пережив насилие по отношению к себе или членам семьи, став свидетелем нанесения увечий другим людям, испытывает такие же сильные чувства, что и взрослый (страх повторения разрушение иллюзии справедливости беспомощность). Прямое насилие над ребенком может оказаться слишком трудным, невыносимым для него, что выразится в молчании, оцепенении. У ребенка может зафиксироваться в памяти картина события. Он будет снова и снова представлять страшные моменты происшедшего (например: изуродованных, раненых людей или напавшего на него человека).

1. Дайте ребенку понять: Вам важно то, что он пережил, и Вы знали других детей, которые тоже через это прошли. («Я знаю одного смелого мальчика, с которым тоже такое случилось»).

2. Создайте атмосферу безопасности (обнимайте ребенка как можно чаще, разговаривайте с ним, принимайте участие в его играх).

3. Посмотрите вместе с ребенком «хорошие» фотографии – это позволит обратиться к приятным образам из прошлого, ослабит неприятные воспоминания.

4. Сводите разговоры о событии с описания деталей на чувства.

5. Помогите ребенку выстроить жизненную перспективу (конкретные цели на конкретные сроки).

6. Повторяйте, что совершенно нормально чувствовать беспомощность, страх, гнев.

7. Повышайте самооценку ребенка (чаще хвалите его за хорошие поступки).

8. Поощряйте игры ребенка с песком, водой, глиной (помогите ему вынести вовне свои переживания в виде образов).

Помните! Не исполняйте любые его желания из чувства жалости.

4. Кризисные состояния как причина суицидального поведения

А.Г. Ованесова,

педагог–психолог МБОУ ЦПМСС

Суицид представляет собой аутоагрессивные действия человека, сознательно и преднамеренно направленных на лишение себя жизни из-за столкновения с невыносимыми жизненными обстоятельствами. Мы попробуем разобраться в том, что такое суицид и суицидальная попытка, научиться распознавать признаки надвигающейся опасности, мы узнаем, что нужно делать, а чего делать нельзя.

Страшная статистика. Ежегодно в мире совершается 19 миллионов попыток самоубийств, из них 1100 000 человек умирает. С 2003 года Россия уверенно стоит на первом месте по количеству совершенных суицидов.

Причины.

Отсутствие доступной (бесплатной) психологической помощи. Вообще и это в Челябинске крупном мегаполисе, кроме нас с вами школьных психологов подросток не может больше нигде получить бесплатную психологическую помощь. Я наверно многим открою тайну, но в Челябинске, как и почти во всех городах России в течение 5 лет не было круглосуточного телефона доверия, и это при том, что даже «Психотерапевтической энциклопедии» отмечено, что чаще всего люди с проблемой суицида звонят с 23 до 01 часов.

Поскольку суицид каждый год угрожает жизни многих тысяч молодых людей, все подростки должны представлять себе, «что такое суицид и как с ним бороться».

Ряд основных понятий, описывающих суицидальное поведение, оно является динамическим процессом, состоящим из следующих этапов.

1. Этап суицидальных тенденций. Это снижение ценности жизни, утрата ее смысла или нежелание жить., которое проявляется в мыслях и угрозах.

2. Этап суицидальных действий. Он начинается, когда тенденции переходят в поступки. Под суицидальной попыткой понимается сознательное стремление лишить себя жизни, которое по независящим от человека причинам не было доведено до конца.

Внимание! Далеко не каждая не удавшаяся попытка суицида – демонстрация!

Демонстративным же суицидом считается – самоповреждения, впрямую не направленные на самоуничтожение, имеющие характер демонстративных действий. Мне хочется здесь отметить, что у подростков демонстративный суицид опасен ничуть не меньше чем истинный. Суицидальные тенденции также могут привести к завершенному суициду, т.е. к смерти человека.

На втором этапе осуществляется процесс вмешательства в текущий суицид (интервенция). Главная задача, состоит в том, чтобы удержать человека в живых, а не в том, чтобы переделать структуру личности или излечить от нервно–психического расстройства.

3. Этап постсуицидального кризиса. Он продолжается от момента суицидальной попытки до полного исчезновения суицидальных тенденций.

Причины

Конечно каждая суицидальная попытка суицида является индивидуальной, однако существуют общие черты свойственные всем без исключения суицидентам.

1. Общая цель всех суицидентов – поиск решения. Суицид не является случайным действием. Его никогда не принимают бессмысленно или бесцельно. Он является выходом из затруднений, кризисов, невыносимой ситуации. Чтобы понять причину суицида, следует знать проблемы для решения которых он был предназначен.

2. Общей задачей всех суицидов является – прекращение сознания. Общая практическая суицида состоит в полном прекращении потока сознания невыносимой боли, что представляется решением очень болезненных жизненных проблем.

3. Общим стимулом при суициде является невыносимая психическая боль. Если прекращение сознания это то к чему стремится суицидент, то невыносимая психическая боль является тем от чего он убегает.

4. Общим стрессором при суициде являются фрустрированные психологические потребности. Самоубийство является реакцией на фрустрированные психологические потребности. Суицид предпринимается если они не реализованы и не удовлетворенны. Если удовлетворить фрустрированные потребности суицид не возникнет.

5. Общей суицидальной эмоцией является беспомощность–безнадежность. «Я ничего не могу сделать (кроме самоубийства) и никто не может мне помочь, облегчить боль, которую я испытываю». Эта генерализованная эмоция проявляется смятением и тревогой. Основным принципом терапии является следующий: чтобы уменьшить интенсивность суицидальных тенденций, следует снизить эмоциональное напряжение.

6. Общим внутренним отношением к суициду является амбивалентность. Типичным для самоубийства является: чувство потребности совершить его и одновременно желать спасение и вмешательство других.

7. Общим коммуникативным актом – сообщение о намерении самоубийства. Люди намеривающиеся совершить самоубийства просят о помощи. Печально, но эти сообщения не всегда бывают услышаны.

Исследования показывают, что вполне серьезные мысли о том, чтобы покончить с собой, возникают у каждого пятого подростка. С годами суицид «молодеет»: о суициде думают, пытаются покончить с собой и кончают совсем еще дети.