Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тюменская государственная медицинская академия»

Министерства здравоохранения Российской Федерации

(ГБОУ ВПО ТюмГМА Минздрава России)

Кафедра внутренних болезней, поликлинической терапии

и семейной медицины

Дисциплина «Введение в специальность»

Модульная единица

«Здоровый образ жизни»

(методические указания для студентов 1 курса лечебного факультета)

Тюмень, 2013

Методические указания «Здоровый образ жизни» для студентов подготовлены коллективом кафедры внутренних болезней, поликлинической терапии и семейной медицины: к.м.н., доцентом Оконечниковой Н.С., к.м.н., доцентом Авраменко Л.П., к.м.н., доцентом Филоновой М.В., к.м.н., асс. Фильгус А.Н., асс. Кусливой О.Н., под редакцией заведующей кафедрой, д.м.н., профессора Т.В. Болотновой

Методические указания «Здоровый образ жизни» для студентов утверждены на заседании кафедры внутренних болезней, поликлинической терапии и семейной медицины, протокол № 1 от «29» августа 2013 г.

Методические указания «Здоровый образ жизни» для студентов утверждены на заседании цикловой методической комиссии по специальности «общая врачебная практика» (семейная медицина), протокол № 1 от «30» сентября 2013 г.

НАЗВАНИЕ МОДУЛЯ: Здоровый образ жизни

Название темы: «Центры здоровья. Первичная, вторичная, третичная профилактика».

Форма организации учебного процесса: практическое занятие.

Значение изучения темы: В современных условиях реформирования государственной системы здравоохранения при дефиците медицинских ресурсов, недостатке финансирования приоритетным вектором развития признается разработка и широкое использование в первичном медицинском звене технологий профилактики, которые, прежде всего, направлены на устранение модифицируемых факторов риска развития заболеваний путем популяризации и мотивирования населения к ведению здорового образа жизни.

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Изучить структуру и организацию «Центров здоровья», ознакомится с основными положениями и функциями, нормативными документами. Понятие профилактики.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: учебная комната, Центр здоровья муниципальной поликлиники, терапевтическое отделение МСЧ «Нефтяник»

ОСНАЩЕНИЕ ЗАНЯТИЯ: таблицы, слайды, мультимедийные презентации.

СТУДЕНТ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:

1. Структуру и организацию «Центров здоровья».

2. Задачи и цели «Центров здоровья»

3. Нормативные документы

4. Роль врача гигиениста

5. Определение профилактики

6. Виды профилактики

Студент должен уметь: оценить состояние здоровья, проанализировать карту здорового образа жизни и дать рекомендации по здоровому образу жизни.

Вопросы базовых дисциплин, необходимых для подготовки к занятию:

Структура содержания темы

На основании приказа МЗ и СЦ РФ от 19 августа № 597н «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан РФ, включая сокращение потребления алкоголя и табака» с декабря 2009 года в рамках приоритетного национального проекта «Здоровье» в Тюменской области открыто 13 «Центров здоровья»: 8 - в Областном центре,1 — в г. Тобольске, 1 - в г. Ишиме, 1 – в пос. Голышманово, 1 – в г .Заводоуковске,1 – в г.Ялуторовске.

В «Центрах здоровья»  проводится комплексное обследование: оценка работы сердечно-сосудистой системы, оценка работы дыхательной системы, определение уровня глюкозы и холестерина,  определение рекомендуемой массы тела и состав тела; профилактика основных стоматологических заболеваний.

Рекомендуемая структура Центра здоровья: кабинет руководителя Центра здоровья; кабинет врача; кабинет для проведения санитарно-просветительской работы (учебный кабинет, лекционный зал); мужской смотровой кабинет; женский смотровой кабинет; кабинет функциональной диагностики; зал (кабинет) лечебной физкультуры.

В «Центрах здоровья» возможно получения консультации врача по следующим вопросам: по сохранению и укреплению здоровья, рекомендации по снижению веса (коррекция питания, двигательной активности), рекомендации по режиму труда и отдыха; оценку функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, прогноз состояния здоровья; разработка индивидуальных рекомендаций по сохранению здоровья; помощь желающим отказаться от курения.

С 2010 года  в Центре здоровья ведет прием гигиенист-стоматологический осуществляющий: профилактический осмотр полости рта; оценку гигиенического состояния и обучает правилам ухода за полостью рта, проводит индивидуальный подбор средств гигиены; при необходимости проводи гигиенические процедуры: (профессиональную гигиену,  укрепление эмали, полоскание и аппликации реминерализующими растворами, снятие над- и поддесневых зубных отложений).

Профилактическая работа с населением является главной задачей Центра здоровья и реализуется посредством проведения круглогодичного скрининга населения по обращаемости для выявления лиц с избыточным риском опасных заболеваний. Осуществляется слежение за эффективностью профилактики у лиц, выполняющих оздоровительные мероприятия. Создаётся база данных по результатам обследований. Осуществляется санитарное просвещение и гигиеническое воспитание (памятки, плакаты, брошюры, буклеты, лекции, беседы и др.).

Цели, задачи, и предмет деятельности Центров здоровья:

1. Популяризация и пропаганда знаний среди населения о здоровом образе жизни;

2. Внедрение современных медико-профилактических технологий в деятельность государственных и муниципальных учреждений здравоохранения;

3. Обучение медицинских специалистов и граждан эффективным методам профилактики заболеваний;

4. Оценка отдельных факторов риска, прогноз ожидаемой продолжительности жизни человека с учётом резерва здоровья;

5. Круглогодичный скрининг населения на выявление лиц с избыточным риском смерти, нуждающихся в активных оздоровительных мероприятиях;

6. Формирование индивидуальных программ условий жизнедеятельности (бытовых, семейных, производственных, поведенческих и др.) с целью ведения «здорового образа жизни» конкретного пациента;

7. Сочетание индивидуальных мер оздоровления с массовостью применения;

8. Подключение пациента к контролю над динамикой резерва своего здоровья;

9. Подбор эффективных методов оздоровления (управление биологическим возрастом, психологическая коррекция, минимизация стресса, гармонизация питания, повышение двигательной активности и др.) по критериям уменьшения риска смерти и улучшения качества жизни;

10. Регулярное наблюдение за эффективностью проводимого оздоровления на индивидуальном и групповом уровнях;

11. Борьба с отдельными факторами риска (табакокурение, алкоголизация и др.). Формирование приоритета «здоровой активности» населения и устранение неблагоприятных условий жизни, провоцирующих вредные привычки;

12. Издательская деятельность Центров здоровья (памятки, плакаты, брошюры, буклеты и др.).

Профилактика - составная часть медицины.

Социально-профилактическое направление в деле охраны и укрепления здоровья населения включает в себя медицинские, санитарно-технические, гигиенические и социально-экономические мероприятия. Создание системы предупреждения заболеваний и устранение дефектов риска является важнейшей социально-экономической и медицинской задачей государства.

В зависимости от состояния здоровья, наличия факторов риска заболевания или выраженной патологии у человека рассматривается 3 вида профилактики.

Первичная профилактика- это система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (вакцинация, рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, оздоровление окружающей среды и др.).

К первичной профилактике относятся социально-экономические мероприятия государства по оздоровлению образа жизни, окружающей среды, воспитанию и др.

Вторичная профилактика- это комплекс мероприятий по устранению выраженных факторов риска, которые при определённых условиях (снижение иммунного статуса, перенапряжение, адаптационный срыв) могут привести к возникновению, обострению или рецидиву заболевания. Наиболее эффективным методом вторичной профилактики является диспансеризация как комплексный метод раннего выявления заболеваний, динамического наблюдения, направленного лечения, рационального последовательного оздоровления.

Третичная профилактика- это комплекс мероприятий по реабилитации больных, утративших возможность полноценной жизнедеятельности. Третичная профилактика имеет целью социальную (формирование уверенности в собственной социальной пригодности), трудовую (возможность восстановления трудовых навыков), психологическую (восстановление поведенческой активности личности) и медицинскую (восстановление функций органов и систем) реабилитации.

Важнейшей составной частью всех профилактических мероприятий является формирование у населения медико-социальной активности и установок на здоровый образ жизни.

ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ:

1. Законодательные документы, регламентирующие работу центров здоровья.

2. Профилактика. Виды профилактики.

3. Объем обследований, осуществляемых в Центрах здоровья.

Тестовые задания: