- •Пассивная программа равновесия для ребенка от четырех месяцев и старше Важные предпосылки
- •Необходимые элементы успеха
- •Шейный воротник
- •Демонстрируйте свой энтузиазм
- •Пассивная программа равновесия Горизонтальное верчение
- •Покачивание
- •Горизонтальное вращение
- •Горизонтальное подбрасывание
- •Ускорение
- •Стадия III
- •Глава 12 Стадия IV. Первоначальный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков. Стадия IV - составляющие элементы успеха
- •Какую одежду должен носить ребенок
- •Разделяйте с ним его радость
- •Отец, мать и ребенок играют в «ходьбу»
- •Двигательный интеллект
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков – стадия IV: составляющие элементы успеха
- •Начало обучения передвижению с помощью перехвата руками
- •Во что должен быть одет ребенок, передвигающийся по лестнице, с помощью рук
- •Не занимайтесь передвижением по лестнице с помощью перехвата только для вашего ребенка
- •Программа обучения передвижению по лестнице с помощью перехвата руками
- •Пассивная программа равновесия
- •Стадия IV ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 13 Стадия V. Ранний кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия IV: составляющие элементы успеха
- •Что ребенок должен носить при ходьбе
- •Начинайте тогда, когда ваш ребенок преисполнен энергии
- •Подъем и спуск по лестнице
- •Прогулка по трем видам местности
- •11. Ровная, гладкая, свободная от препятствий
- •12. Плавный подъем
- •13. Пересеченная местность
- •С чего начинать прогулки по трем видам местности
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков – стадия V: составляющие элементы успеха
- •Для движения по лестнице с помощью перехвата лучше всего надевать комбинезон
- •«Мы любим перехват...»
- •По поводу вашего наблюдения за ребенком
- •Активная программа равновесия (переход от обычной ходьбы к гимнастике) Предпосылки
- •Как это работает
- •Составляющие элементы успеха
- •Упражнения, входящие в активную программу равновесия
- •Стадия V ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 14 Стадия VI. Первобытный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VI: составляющие элементы успеха
- •Во что должен одеваться бегун
- •Здравый смысл вам может многое подсказать
- •Правильно выбирайте темп
- •Регулярно бегайте по улице одним и тем же маршрутом
- •Объясняйте, где и сколько вы будете бегать
- •Позаботьтесь о том, чтобы бег доставлял удовольствие
- •Переход от бега трусцой на несколько метров к дистанции в несколько километров
- •Двигательный интеллект
- •Мануальные навыки
- •Какой высоты должна быть лестница?
- •Некоторые другие варианты
- •Развивая другие бимануальные навыки
- •Программа активного равновесия (от умелого ходока к гимнасту)
- •Основные упражнения программы активного равновесия
- •Гимнастические упражнения
- •Общая продолжительность всей программы
- •Стадия VI ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 15 Стадия VII. Развитый кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VII: необходимые элементы успеха
- •Ваш ребенок левша или правша?
- •Мануальные навыки
- •Послесловие
- •Признательность
- •Приложения Дополнительная информация для родителей, касающаяся плавания
- •Приспособления для развития ребенка, которые вы изготовите сами Трек для ползания
- •Как сделать ребенку шейный воротник
- •Домашний турник
- •Трапеция
- •Как изготовить балку для программы на развитие вестибулярного аппарата
- •Создание лестницы для передвижения с помощью перехвата
- •Соединенные вертикальные стойки
- •Сборка лестницы
- •Размеры для детей разного возраста
Пассивная программа равновесия
Она подробно описана в предыдущей главе и посвящена выработке равновесия, необходимого для ходьбы. Теперь надо продолжать работу, чтобы облегчить ребенку переход от четвертой к пятой стадии.
Выполняйте все те же упражнения – они содержат все необходимое для развития вестибулярного аппарата вашего ребенка. Кроме того, передвижение с помощью перехвата будет способствовать росту мозга.
Частота: Общее количество ежедневных занятий — 20, а каждое упражнение надо выполнять дважды в день.
Интенсивность: Она будет зависеть от скорости, с которой вы занимаетесь этими упражнениями. После постоянных занятий в течение 4-х месяцев, вы можете постепенно увеличивать скорость вращения и раскачивания.
Продолжительность: Отводите на каждое упражнение по одной минуте: Поскольку вы будете выполнять их двадцать раз в день, то общая продолжительность ежедневных занятий составит 20 минут.
ВАША ЦЕЛЬ - ПОЛНОСТЬЮ ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ВЫПОЛНЕНИЮ АКТИВНОЙ ПРОГРАММЫ РАВНОВЕСИЯ, КОТОРУЮ ОН БУДЕТ ВЫПОЛНЯТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТРЕХ СЛЕДУЮЩИХ СТАДИЙ.
Об этой программе мы расскажем в следующей главе. К концу выполнения пассивной программы возрастает роль отца. Ребенок уже стал слишком большим и тяжелым для матери, поэтому она уже не может достаточно легко и безопасно выполнять с ним эти упражнения. Сам ребенок пожалеет о том дне, когда он стал для вас слишком тяжел. Ему хотелось бы выполнять эти упражнения еще несколько лет!
Стадия IV ежедневный контрольный листок для матерей
1. Программа развития подвижности.
Частота: Двадцать-тридцать ежедневных возможностей для ходьбы по одному-два шага за один раз. Количество занятий будет уменьшаться до тех пор, пока ребенок не начнет большую часть времени проводить на ногах.
Интенсивность: Постепенно поощряйте его проходить как можно большую дистанцию без остановки.
Продолжительность: От нескольких секунд, необходимых для того, чтобы сохранить равновесие и сделать несколько шагов, до все более долгих занятий, достигающих обшей продолжительности, как минимум, два часа в день.
ЦЕЛЬ: ВАШ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ПРОХОДИТЬ БЕЗ ОСТАНОВКИ 12 МЕТРОВ, А ОБЩАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЕГО ЕЖЕДНЕВНОЙ ДИСТАНЦИИ ДОЛЖНА ДОСТИГАТЬ 180 МЕТРОВ.
Материнские замечания: Мой ребенок начал проходить 180 метров в день в возрасте ___________.
2. Программа развития мануальных навыков.
Частота: 10 раз в день – передвижение с помощью перехвата руками и 5 раз в день – висение на перекладине.
Интенсивность: Постепенно уменьшайте свою поддержку, пока он не сможет самостоятельно выдерживать вес собственного тела.
Продолжительность: Успевайте закончить прежде, чем ему надоест. Как правило, 20-30 секунд на каждое занятие вполне достаточно.
ЦЕЛЬ: ВАШ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН НАСЛАЖДАТЬСЯ ПЕРЕДВИЖЕНИЕМ С ПОМОЩЬЮ ПЕРЕХВАТА РУК И, С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ, ПРОХОДИТЬ ПО ВСЕЙ ДЛИНЕ ЛЕСТНИЦЫ.
Материнские замечания: Мой ребенок сумел пройти по всей длине лестницы в возрасте______
3. Программа равновесия (развития вестибулярного аппарата).
Частота: Выполняйте все десять упражнений пассивной программы равновесия, по меньшей мере, дважды в день, то есть всего 20 раз в день.
Интенсивность: Она будет зависеть от скорости, с которой вы занимаетесь всеми этими упражнениями. После постоянных занятий в течение 4-х месяцев, вы можете постепенно увеличивать скорость вращения и раскачивания.
Продолжительность: На каждое упражнение достаточно одной минуты, то есть всего 20 минут в день.
ЦЕЛЬ: ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К АКТИВНОЙ ПРОГРАММЕ РАВНОВЕСИЯ, КОТОРОЙ ОН БУДЕТ ЗАНИМАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО НА ПРОТЯЖЕНИИ ПОСЛЕДУЮЩИХ ТРЕХ СТАДИЙ.
Материнские замечания: