День шестой

Сегодня рекомендую, задуматься о вашем чувстве юмора, не запущено ли там всё

К жизни нужно относиться проще, не надо усложнять излишне всё. Время от времени смотрите комедии или что-то еще, что вызывает добрый смех и положительные эмоции. В компании можете рассказать парочку анекдотов, это заряжает позитивом, да и вообще смех полезен!

Шестым секретом Истинного Счастья – является сила смеха.

Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.

Вместо вопроса: “Что плохого в этой ситуации?” спрашивайте себя: “Что в ней смешного?” или “Что в ней могло бы быть смешным?”.

Почаще обращайтесь к “двухшаговой формуле антистресса”:

Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!

День седьмой

Найдите время для личного уединения, что бы вас никто не тревожил. Сядьте, а можете и прилечь. Успокойте мысли, и прокрутите жизнь как бы назад, припоминая моменты, которые вас как-то возможно терзают, может кто-то, вас обидел, нагрубил, ударил, не понял и прочее. Припомнив подобные обстоятельства и людей к ним причастных, простите их и себя, если чувство вины вызвано вашими поступками и отпустите, что бы впредь к ним не возвращаться. Это снимет большой груз с вас, который возможно вас каким то образом тормозил в развитии, а может стал причиной какого то недуга.

Седьмым секретом Истинного Счастья — является сила прощения.

Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.

Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.

Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.

День восьмой

Задумайтесь, что вы можете дать миру бескорыстно, что подарить незнакомому человеку, не требуя ничего взамен. Здесь я не буду вам давать конкретных рекомендаций, так как-то, что вы можете дать, это должно идти из души, искренне.

Восьмым секретом Истинного Счастья — является сила умения давать.

Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.

Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.

Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

День девятый

Возьмите за правило, уходя на работу или по делам, обнимать близкого вам человека, и говорить, как вы его любите и как он вам дорог. Цените друзей, звоните им, встречайтесь, будьте искренни и всегда помогайте, если это нужно. Как видите ничего сложного и замороченного.

Девятым секретом Истинного Счастья — является сила взаимоотношений.

Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.

Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.

Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды — более легкими. Радость, которой делятся, — двойная радость; проблема, которой делятся, — половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда больше его не увидите.