
- •Блочный лук. Основные части лука и их назначение.
- •Основы техники стрельбы из блочного лука.
- •2. Прицеливание.
- •3. Управление спуском.
- •4. Управление дыханием.
- •Соревнования. Основные правила их проведения.
- •Заключение.
- •Приложение 1. Виды соревнований, краткое описание спортивных упражнений, соревновательный цикл.
- •Краткое описание спортивных упражнений.
- •Соревновательный цикл.
- •Приложение 1
Заключение.
На этом мы заканчиваем знакомство с блочным луком, с техникой стрельбы из него. Хотелось бы пожелать всем нам большей доступности спортивной литературы по стрельбе из лука. Очень надеемся, что у нас в России стрельба из лука станет такой же популярной и доступной, как и в остальных странах мира. В приложениях Вы найдете полезную информацию о соревнованиях, о нормативах, о переводе кг в фунты, о карточках записи результатов и прочее. В данном пособии использовались материалы из различных зарубежных журналов по стрельбе (не переведены в России), личный опыт авторов.
Приложение 1. Виды соревнований, краткое описание спортивных упражнений, соревновательный цикл.
Виды соревнований.
Существует несколько основных видов соревнований по стрельбе из лука: стрельба в помещении на короткие дистанции (18 метров), стрельба в помещении на длинные дистанции (в основном эти упражнения выполняются у нас, в России из-за особенностей климата – 8 месяцев в году холодная погода), стрельба на открытой площадке на дистанции 30, 50/40, 70/60 и 90/70 метров, “полевая” стрельба - стрельба на пересеченной местности по бумажным мишеням, 3-D-соревнования - стрельба на пересеченной местности по объемным фигурам животных, стрельба на дальность. «Полевая» стрельба, 3-D соревнования и соревнования в стрельбе на дальность в России по ряду причин не проводятся, соответственно и в международных соревнованиях по этим видам стрельбы российские команды не участвуют. Рассмотрим коротко упражнения, проводимые по правилам FITA на соревнованиях всех уровней - от клубных турниров до Олимпийских игр.
Краткое описание спортивных упражнений.
Упражнения описываются в порядке их расположения в Классификации на 2002-2004 гг. КД-1 - стрельбы проводятся в помещении, дистанция стрельбы 18 м, диаметр мишени 40 см. Стрелок производит 30 выстрелов - 10 серий по 3 стрелы. Время на серию выстрелов 2 минуты. КД-2 - выполняемое дважды предыдущее упражнение. Соответственно, количество стрел - 60. Между двумя половинами упражнения делается короткий перерыв - 15 минут. КД-3 - стрельбы проводятся в помещении, дистанции стрельбы 12 м, диаметр мишени - 40 см, 30 выстрелов. Упражнение для самых маленьких стрелков. КД-4 - серия из 12 выстрелов. Проводится для определения победителей в полуфинале и финале соревнований, проводимых в помещении. Дистанция стрельбы - 18 метров, мишень - 40 см. КД-5 - стрельбы проводятся в помещении или на улице, 50 и 30 метров, 36 ( 12 серий по 3 стрелы) + 36 стрел, диаметр мишени - 80 см. ОСК-1 (Олимпийский стартовый круг) - стрельбы проводятся в помещении или на улице, дистанция стрельбы 70 м, 36 (6 серий по 6 стрел) + 36 стрел. Время на серию - 4 минуты. Диаметр мишени- 122 см. Из названия видно, что на Олимпийских играх это упражнение выполняется в стартовом круге. ФК-1 (финальный круг) - стрельбы проводятся для определения победителей в полуфинале и финале соревнований в помещении или на улице, дистанция стрельбы - 70 м, 12 стрел (2 серии по 6). Время на серию - 4 мин, диаметр мишени - 122 см. ФК-2 - стрельбы проводятся в помещении или на улице, дистанция стрельбы- 70 м, 36 (6 серий по 6 стрел) + 36 стрел. Время на серию - 4 минуты. Диаметр мишени - 122 см. М-1 - стрельбы проводятся в помещении или на улице, дистанция стрельбы для мужчины 90, 70, 50 и 30 м, для женщин -70, 60, 50 и 30 м. 144 выстрела, по 36 стрел на каждой дистанции. Стрельба ведется сериями по 6 стрел, время на серию - 4 минуты. Размеры мишеней - 90 и 70 ( 70 и 60 ) метров - 122 см, 50 и 30 метров- 80 см. М-Ю - то же, что и М-1, упражнение для участников возрастом до 16 лет по году рождения. С августа 2003 г. дистанции в этом упражнении 60, 50, 40 и 30 метров. На момент написания данного пособия нормативные результаты для этих дистанций не определены (в России).