8 Слов. Вперёд

Готово?

Теперь разложи их друг за другом : самые близкие, важные ближе к себе, менее значимые дальше

Уже на этом этапе могут быть открытия, но мы пойдем дальше

Начинай убирать карточки начиная с дальнего конца.

Делай это осознанно. Спрашивай себя, что меняется во мне когда я перестаю быть Этим Петей. И так до конца. Будь честен и дай себе время. Когда уберешь последнюю запомни это ощущение. Оно нам пригодится. По нашему опыту там часто обитается Говорящее безмолвие.

Нам важно научиться заглядывпть к нему на минутку.

Но упражнение не закончилось. Теперь верни карточки назад. Одну за одной. Как было. Мндленно и вдумчиво, осознавая Что ты возвращаешь и как тебе с этим.

Все вернул?

А что если нет?

Важно вернуть Все. Это наша психика, ее нельзя перекроить за 30 минут... Т.ч без глупостей.

если ты все делал по рецепту, то ты стал лучше понимать свохПеть и физически ощутил Паузу.

-это она была?

-да, для нас пауза- это внимание направленное вглубь. Конечно, хорошо все время игры быть сконцентрированным., но мы всего лишь люди, а посему не стреляйте в пианиста, он играет как умеет

Про героя

-допустим я научился жить без Петь, что дальше

- ну, в такой постановке вопрлса, вечное блаженство в Райских кущах, Нирвана, я не помню чего еще предлагают мировые религии...

-очень смешно

- мы не ставим целью изменять человека, а лишь научиться освобождать голову от хора петь хотя бы на время игры.

-зачем?

-чтобы увидеть Героя.

-какого героя?

-того, который хочет рассказать свою историю начинается с Героя

- то есть там еще и Герой сидит

-и не один... Тебе понравится

Обычно, из того что я видела, импровизаторы выносят на сцену самого главного героя своей жизни

-маму?

-хм, тоже вариант... Но я говорила о себе

К сожалению, зритель, если он не ваша мама, вряд ли сможет по достоинству оценить весь героизм вашего пути к сцене...

Тут стоит оговориться, если в 5 лет вы были похищены племенем канибалов, в 10 сняли свой первый скальп с вождя соседнего племени, в 15 дрессировали акул, в 20 спасли от смерти дрейфующий отряд ВДВ, … то эта глава не про вас (оставьте телефончик)

В противном случае…

- Нам нужен Герой?

- I need a hero

I'm holding out for a hero till the end of the night

he's got to be strong and he's got to be fast

and got to be fresh from the fight…

- Бонни?

- извини, это спонтанно вылезло. Продолжим?

Вопрос:где брать героя?

Методом соц опроса было выяснено, что импровизаторы , если не тащат себя любимого, героя придумывают … «по ходу». Авось чего и проклюнется. Но проклевывается не часто, очень не часто… скажем прямо, клев херовый. Наверное, не сезон.

Нельзя сказать, что совсем ничего не выходит...

Выходит миленький плоский рисуночек на тему " мама говорила что все милиционперы ...", или "нужно играть только хороших людей, я веьдь хорошая девочка и хочу всех радовать..."

и мы опускаемся на следующий уровень осознания - ограничивающие убеждения (можно и еще глубже в драйверы, но это чуточку поже), которые царят в нашей голове ... И жизни. Убеждения относительно всего. Причем, даже если в обычной жизни они проявляются не часто, то в стрессовой ситуации... А мы на сцене, на нас смотрят... Тебе еще не стрессово ?

-и чего с этим делать

-в игре? Осознавать и обыгрывать превращая в гротеск, драму, ужастик. Довести до предела, до одури. если оно вылезло, то пусть это станет манией героя

Вспоминается как моя Мамаша зловещим голоском нашпптывала колыбельную своей "дочурке": никуда ты от мамочки не уйдешь, никому ты кроме мамочки не нужна...

было странно, но интересно... И живо!

Предлагаю попробовать "позвать" его

Упражнение. Походим

Представь себе линию к сцене. Делаем шаг в сторону сцены – отслеживаем и описываем свое состояние: Меня зовут, мне …Что чувствую в теле... И отпускаем этот образ. Делаем шаг – отслеживаеМ и отпускаем. медлено и внимательно

Перед самой сценой в воображении появляется образ «героя» твоя задача скопировать картинку из воображения и реализовать ее на сцене. И тут нам понадобятся навыки "актера", об этом позже

А сейчас попробуем резюмироваь.

Герой проявится сам, СПОНТАННО, если дать ему место и позволить поиграть... А это уже про Доверие.

-а где осознанность

-а осознанность будет дома, когда будешь пытаться понять Что это было? И какое отношение это имеет к тебе

-а оно имеет

-да, не всегда прямое, но всегда имеет

-а если мне, скажем, не понравится

- ну, поживи с этим

-я серьезно

- и я. Помнишь мы в начале говорили об уважении к собственной психике?