- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по лёгкой атлетике.
- •Снизу вперед (м, см) - мужчины
- •Снизу вперед (м, см) - женщины
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по лыжным гонкам.
- •С места (см) - мужчины.
- •(2 Попытки) - мужчины, женщины.
- •С места (см) - женщины.
- •В упоре лёжа - женщины.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по велоспорту.
- •Сидя из-за головы (см) - мужчины
- •Лежа на спине - мужчины.
- •Сидя из-за головы (см) - женщины.
- •Лежа на спине - женщины.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по гребному спорту.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по плаванию.
- •Лежа (раз) – женщины
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по борьбе, боксу, дзюдо.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по спортивным играм.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по атлетической гимнастике.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по фитнесс – аэробике.
- •Экзаменационные требования вступительных испытаний по спортивной гимнастике.
- •Перечень вопросов для подготовки к вступительным испытаниям – тестированию – студентов заочного отделения гоу спо то нуор.
КОМИТЕТ ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ ПО СПОРТУ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКЕ.
ГОУ СПО ТО «НОВОМОСКОВСКОЕ УЧИЛИЩЕ (КОЛЛЕДЖ) ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА»
Экзаменационные требования
вступительных испытаний по общей и специальной физической подготовке, собеседованию, тестированию
на 2014-15 учебный год
Разработчики и оформители
Преподаватели ГОУ СПО ТО «НУОР»
Галикс В.Г., Крупский К.А., Корниевская И.В.,
Кочетов В.В., Миронов С.В., Выставкин А.А.,
Тарновская Н.В., Мальченкова Г.А.,
Крутилина В.Г., Фатеева Г.В., Трофимова Е.В.
Новомосковск 2014
Пояснительная записка
Экзаменационные требования вступительных испытаний в 2014 году включают три норматива по общей и три норматива по специальной физической подготовки. Вступительные испытания по общей физической подготовке, несмотря на вид спорта одинаковые для всех абитуриентов и включают в себя:
Бег 60 метров - 15 баллов
Кросс 1000 метров – 15 баллов
Плавание 50 метров – 10 баллов
Испытания проводятся согласно составленному расписанию. Порядок сдачи вступительных испытаний определяется приёмной комиссией. За каждое испытание в соответствии с показанным результатом выставляются баллы по прилагаемым таблицам. В случае если показанный результат находится в границах табличных результатов, абитуриенту выставляется балл по нижней границе результата, предусмотренный вступительными испытаниями. Баллы, полученные в каждом виде испытаний, суммируются. Максимальное количество баллов, которое может получить абитуриент за все нормативы, общей физической подготовки равно 40.
ОФП - бег 60 метров (сек) – мужчины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-34 лет |
35 лет и старше |
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
8.7 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 |
8.5 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 |
8.2 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 |
9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 10.9 11.1 11.2 |
ОФП - кросс 1000 метров (мин сек) – мужчины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-34 года |
35 и старше |
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
3.37.0 3.39.0 3.42.0 3.45.0 3.48.0 3.51.0 3.54.0 3.57.0 4.00.0 4.05.0 4.10.0 4.15.0 4.20.0 4.25.0 4.30.0 |
3.30.0 3.32.0 3.35.0 3.38.0 3.41.0 3.44.0 3.47.0 3.50.0 3.53.0 3.57.0 4.02.0 4.07.0 4.12.0 4.17.0 4.22.0 |
3.25.0 3.27.0 3.30.0 3.33.0 3.36.0 3.39.0 3.42.0 3.45.0 3.48.0 3.51.0 3.56.0 4.01.0 4.06.0 4.12.0 4.17.0 |
4.02.0 4.05.0 4.08.0 4.11.0 4.14.0 4.17.0 4.20.0 4.23.0 4.25.0 4.28.0 4.31.0 4.34.0 4.47.0 4.50.0 4.53.0 |
ОФП - плавание 50 метров (мин. сек) – мужчины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-34 года |
35 лет и старше |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
45.5 50.0 55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 |
40.5 45.0 50.0 55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 |
50.0 55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 1.35.0 |
55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 1.35.0 1.40.0 |
ОФП - бег 60 метров (сек) – женщины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-29 лет |
30 лет и старше |
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
9.9 10.0 10.2 10.4 10.5 10.7 10.8 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 |
9.7 9.8 10.0 10.2 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 |
9.5 9.7 9.8 10.0 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 |
10.5 10.7 10.8 11.0 11.2 11.4 11.5 11.6 11.7 11.8 11.9 12.0 12.1 12.2 12.3 |
ОФП - кросс 1000 метров (мин сек) - женщины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-29 лет |
30 лет и старше |
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
4.37.0 4.39.0 4.43.0 4.46.0 4.49.0 4.52.0 4.55.0 4.58.0 5.01.0 5.04.0 5.07.0 5.10.0 5.13.0 5.16.0 5.19.0 |
4.30.0 4.32.0 4.35.0 4.38.0 4.42.0 4.45.0 4.48.0 4.51.0 4.54.0 4.57.0 5.00.0 5.03.0 5.06.0 5.10.0 5.13.0 |
4.22.0 4.24.0 4.27.0 4.30.0 4.33.0 4.36.0 4.39.0 4.42.0 4.45.0 4.48.0 4.51.0 4.54.0 4.57.0 5.01.0 5.05.0 |
4.42.0 4.44.0 4.47.0 4.50.0 4.53.0 4.56.0 4.59.0 5.02.0 5.05.0 5.08.0 5.12.0 5.16.0 5.20.0 5.23.0 5.25.0 |
ОФП - плавание 50 метров (мин сек) – женщины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-29 лет |
30 лет и старше |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
50.2 55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 1.35.0 |
45.0 50.0 55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 |
55.0 1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 1.35.0 1.40.0 |
1.00.0 1.05.0 1.10.0 1.15.0 1.20.0 1.25.0 1.30.0 1.35.0 1.40.0 1.45.0 |
Испытания проводятся согласно составленному расписанию. Порядок сдачи вступительных испытаний определяется приёмной комиссией. За каждое испытание в соответствии с показанным результатом выставляются баллы по прилагаемым таблицам. В случае если показанный результат находится в границах табличных результатов, абитуриенту выставляется балл по нижней границе результата, предусмотренный вступительными испытаниями в этом виде. Баллы, полученные в каждом виде испытаний, суммируются. Максимальное количество баллов, которое может получить абитуриент за все нормативы, 60 баллов.
Экзаменационные требования вступительных испытаний по лёгкой атлетике.
СФП – легкая атлетика - бег 100 метров (сек) - мужчины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-34 года |
35 лет и старше |
20 |
13.4 |
12.9 |
12.7 |
14.2 |
19 |
13.6 |
13.1 |
12.9 |
14.4 |
18 |
13.8 |
13.3 |
13.0 |
14.6 |
17 |
14.0 |
13.5 |
13.2 |
14.8 |
16 |
14.1 |
13.6 |
13.4 |
15.0 |
15 |
14.2 |
13.7 |
13.5 |
15.1 |
14 |
14.3 |
13.8 |
13.6 |
15.2 |
13 |
14.4 |
13.9 |
13.7 |
15.3 |
12 |
14.5 |
14.0 |
13.8 |
15.4 |
11 |
14.6 |
14.1 |
13.9 |
15.5 |
10 |
14.7 |
14.2 |
14.0 |
15.6 |
9 |
14.8 |
14.3 |
14.1 |
15.7 |
8 |
14.9 |
14.4 |
14.2 |
15.8 |
7 |
15.0 |
14.5 |
14.3 |
15.9 |
6 |
15.1 |
14.6 |
14.4 |
16.0 |
5 |
15.2 |
14.7 |
14.5 |
16.1 |
4 |
15.3 |
14.8 |
14.6 |
16.2 |
3 |
15.4 |
14.9 |
14.7 |
16.3 |
2 |
15.5 |
15.0 |
14.8 |
16.4 |
1 |
15.6 |
15.1 |
14.9 |
16.5 |
СФП – легкая атлетика - прыжок в длину с места (см) – мужчины
Количество баллов |
14-16 лет |
17-19 лет |
20-34 года |
35 лет и старше |
20 |
210 |
220 |
230 |
200 |
19 |
205 |
215 |
225 |
195 |
18 |
200 |
210 |
220 |
190 |
17 |
195 |
205 |
215 |
185 |
16 |
190 |
200 |
210 |
180 |
15 |
185 |
195 |
205 |
175 |
14 |
180 |
190 |
200 |
170 |
13 |
175 |
185 |
195 |
165 |
12 |
170 |
180 |
190 |
160 |
11 |
165 |
175 |
185 |
155 |
10 |
160 |
170 |
180 |
150 |
9 |
155 |
165 |
175 |
145 |
8 |
150 |
160 |
170 |
140 |
7 |
145 |
155 |
165 |
135 |
6 |
140 |
150 |
160 |
130 |
5 |
135 |
145 |
155 |
125 |
4 |
130 |
140 |
150 |
120 |
3 |
125 |
135 |
145 |
115 |
2 |
120 |
130 |
140 |
110 |
1 |
115 |
125 |
135 |
105 |
СФП – легкая атлетика - метание ядра 5 кг