- •1. Біологія – наука про живу природу. Різноманітність живих організмів. Приклади застосування біологічних знань у практичній діяльності людини.
- •2. М’язи, їх будова ї функції. Основні групи м’язів тіла людини. Робота м’язів, стомлення м’язів. Вплив фізичних вправ і праці на опорно-рухову систему людини.
- •3. Нервова та гуморальна регуляція діяльності серця.
- •Охарактеризуйте загальну будову клітин. Порівняйте будову рослинної та тваринної клітини.
- •Спільні ознаки
- •Відмінні ознаки (зазначені в таблиці зліва)
- •2. Етапи онтогенезу людини. Ембріональний і постембріональний розвиток людини.
- •Профілактика захворювань органів дихання.
- •1. Загальна характеристика підцарства Одноклітинні тварини. Особливості будови та процесів життєдіяльності одноклітинних.
- •Будова і функції шкіри. Гігієна шкіри.
- •3. Негативний вплив шкідливих звичок на особистість людини.
- •1. Загальна характеристика класу Птахи. Охарактеризуйте пристосованість птахів до польоту і життя у різних умовах середовища
- •2. Лімфатична система, лімфообіг. Склад, утворення та функції лімфи. Особливості будови лімфатичних вузлів та їх роль.
- •3. Гігієна зору. Яких правил гігієни зору необхідно дотримуватися? Запобігання його порушенням.
- •1. Загальна характеристика кліщів. Особливості організації та процеси життєдіяльності. Значення в природі та житті людини.
- •2. Травлення в тонкому кишечнику. Функції товстого кишечнику. Регуляція травлення.
- •3. Імунітет та його види. Значення імунітету в житті людини.
- •1. Загальна характеристика відділу Покритонасінних. Різноманітність покритонасінних, їх класифікація. Поясність які особливості покритонасінних рослин сприяли їх поширенню на Землі.
- •2. Індивідуальні особливості поведінки людини. Характер людини. Темперамент людини.
- •3. Гігієна слуху. Яких правил гігієни органів слуху необхідно дотримуватися? Запобігання його порушенням.
- •1. Особливості будови та життєдіяльності дощового черв’яка, його роль у процесах ґрунтоутворення.
- •2. Роль біологічних ритмів у житті людини.
- •3. Причини викривлення хребта і розвиток плоскостопості. Як запобігти цим захворюванням опорно-рухової системи?
- •1. Загальна характеристика класу Ссавці. Значення ссавців у природі та житті людини. Охорона ссавців.
- •2. Симпатична та парасимпатична нервові системи, їх функції.
- •3. Пам'ять. Процеси памяті. Види памяті. Як можна розвивати пам'ять?
- •Дайте характеристику голонасінних рослин. Яке значення голонасінних рослин у природі та житті людини?
- •2. Розкрийте взаємозв’язок будови і основних функцій тканин людини.
- •3. Поняття про опіки та обмороження, їх небезпека для організму людини. Як надати першу допомогу при опіках та обмороженні?
- •1. Назвіть середовища існування організмів. Як організми взаємодіють між собою у середовищі (хижацтво, паразитизм, конкуренція, симбіоз)? Чому діяльність людини вважається чинником середовища?
- •2. Охарактеризуйте типи сполучення кісток. Склад, будова і властивості кісток.
- •3. Свідомість людини як функція вищих відділів головного мозку. Фізіологічні основи мови і мислення.
- •1. Загальна характеристика царства Рослини. За якими ознаками царство Рослини відрізняється від інших царств живої природи? Значення рослин у природі та в житті людини.
- •2. Зоровий аналізатор. Будова і функції органів зору.
- •3. Яких правил гігієни розумової діяльності треба дотримуватися?
- •1. Загальна характеристика класу Хрящові та Кісткові риби. Охарактеризуйте пристосованість риб до життя в воді.
- •2. Залози внутрішньої та змішаної секреції людини та їх функції.
- •3. Основні ознаки перегрівання організму. Як надати першу допомогу при тепловому та сонячному ударах?
- •1. Розкрийте особливості будови та розмноження вищих спорових рослин (на прикладі мохів та папоротей). Яке значення нижчих спорових рослин у формуванні торфу, кам’яного вугілля?
- •2. Будова ротової порожнини. Травлення в ротовій порожнині.
- •3. Гігієна серцево-судинної системи. Профілактика захворювань серцево-судинної системи.
- •1. Які рослини і тварини вашої місцевості занесені до Червоної книги України? Поясніть необхідність збереження природного біорізноманіття та етичного ставлення до тварин.
- •2. Поясніть взаємозалежність будови та функцій органів слуху людини.
- •3. Поняття про кровотечі. Класифікація кровотеч. Як надати першу допомогу при різних видах кровотеч?
- •1. Які представники членистоногих тварин є переносниками збудників захворювань людини? Як запобігти хворобам, що переносяться членистоногими?
- •2. Будова і функції відділів головного мозку.
- •3. Поняття про харчові отруєння. Ознаки та запобігання харчовим отруєнням. Яку першу допомогу слід надавати при харчовому отруєнні?
- •1. Живлення рослин. Пересування по стеблу неорганічних та органічних речовин. Поглинання води та мінеральних речовин з ґрунту. Грунт і його значення в житті рослин. Поняття про добрива.
- •2. Вітаміни, їх значення в обміні речовин. Вплив на організм людини нестачі та надлишку вітамінів.
- •Охарактеризуйте роль ендокринної системи в регуляції функцій організму людини.
- •1. Охарактеризуйте лишайники як симбіотичні організми (будова тіла, живлення). Яке значення лишайників у природі та житті людини?
- •2. Взаємозв’язок будови та функцій органів дихання людини. Значення дихання для організму людини.
- •3. Вплив куріння та алкогольних напоїв на органи травлення людини.
- •1. Загальна характеристика класу Комах. Застосування комах у біологічному методі боротьби із шкідниками сільського господарства. Охорона та значення комах.
- •2. Значення опорно-рухової системи. Скелет людини: будова і особливості будови скелета у зв’язку з прямоходінням.
- •3. Поняття про раціональне харчування та його значення для забезпечення здоровя людини. Назвіть основні принципи раціонального харчування.
- •1. Гриби, особливості їх будови та процесів життєдіяльності. Значення грибів у природі та господарстві людини.
- •2. Будова кровоносних судин. Велике і мале коло кровообігу.
- •3. Гуморальна регуляція організму. Гормони та їх біологічна дія.
- •1. Поняття про тканини рослин. Взаємозвязок між будовою та функціями тканин рослинного організму.
- •2. Будова і функції спинного мозку.
- •3. Чим спричиняються захворювання зубів та які їх наслідки? Як запобігти захворюванням зубів?
- •1. Розкрийте особливості будови і процесів життєдіяльності земноводних як мешканців двох середовищ.
- •2. У чому полягає значення обміну речовин? Поясніть взаємозв’язок пластичного й енергетичного обміну.
- •3. Рух крові по судинах в організмі людини. Причини виникнення та розвитку гіпотонії та гіпертонії.
- •Загальна характеристика бактерій. Охарактеризуйте їх роль у природі й житті людини.
- •2. Будова та функції органів сечовидільної системи.
- •3. Яку першу допомогу треба надати при укусах отруйних тварин, що поширені на території України?
- •1. Поясніть, як пристосовані паразитичні черви до існування в організмі хазяїна. Як впливають паразитичні черви на організм людини? Як запобігти зараженню паразитичними червами?
- •2. Охарактеризуйте особливості будов серця у зв’язку з його функціями.
- •3. Негативні емоції та їх вплив на організм людини. Як можна зменшити вплив негативних емоцій на організм
- •1. Загальна характеристика класу плазуни. Особливості пристосування плазунів до життя на суходолі
- •2. Роль нирок і шкіри у процесі видалення із організму кінцевих продуктів обміну та особливості їх будови у зв’язку з цією функцією
- •3. Як надати першу допомогу при ударах, вивихах та переломах?
- •1. Загальна характеристика типу кишковопорожні. Особливості будови та процесів життєдіяльності кишковопорожних на прикладі гідри.
- •2. Автономна (вегетативна) нервова система, роль у регуляції діяльності внутрішніх органів.
- •3. Які причини і наслідки йододефіциту? Профілактика йододефіциту.
- •1. Біологічне значення розмноження. Статеве і нестатеве розмноження. Особливості вегетативного розмноження рослин та його практичне застосування.
- •2. Обґрунтуйте взаємозв’язок у функціонуванні кровоносної та дихальної систем в організмі людини.
- •3. Хвороби, що передаються статевим шляхом та їхні наслідки для організму людини. Як запобігти хворобам, що передаються статевим шляхом?
- •1. Зоологія – наука про тварин. Загальна характеристика царства Тварин. Положення тварин у системі органічного світу, їх основні риси. Поняття про систематичні одиниці в зоології.
- •2. Газообмін у легенях і тканинах. Дихальні рухи та їх регуляція. Гігієна дихання.
- •3. Поняття про здоров’я. Які чинники сприяють збереженню здоров’я людини.
- •1. Загальна характеристика водоростей. Роль водоростей у природі та житті людини.
- •2. Сон як функціональний стан організму. Біологічне значення сну. Гігієна сну.
- •3. Вища нервова діяльність людини як основа поведінки людини. Безумовні та умовні рефлекси.
- •1. Розкрийте особливості грибів (будова, поширеність і різноманітність). Яке значення грибів у природі та житті людини?
- •2. Поясніть взаємозв’язок складу крові та її функцій.
- •3. Що таке снід і в чому полягає небезпека цього захворювання? Профілактика інфікування віл.
- •Назвіть характерні особливості класу Ссавці. За якими ознаками людина відрізняється від інших представників класу Ссавці?
- •2. Будова і функції травної системи. Методи дослідження органів травлення.
- •3. Що таке гіподинамія та як впливає рухова активність на здоров’я людини?
3. Що таке гіподинамія та як впливає рухова активність на здоров’я людини?
Які вікові особливості опорно-рухової системи?
У процесі росту і розвитку людини відбуваються значні зміни опорно-рухової системи. У дитячому і підлітковому віці ці зміни пов'язані насамперед із ростом кісток, їхнім окостенінням, формуванням постави, зміною пропорцій тіла.
У довжину кістки ростуть нерівномірно. Найбільше - у перші два роки життя. Наступне підвищення інтенсивності росту припадає на вік 7-8 років, а потім у дівчат у віці 12-13 років, а у хлопчиків - 13-14 років (може становити за рік 7-10 см). У віці 22-24 роки ріст кісток у довжину припиняється. Маса м'язів до 13-14 років збільшується повільно, а інтенсивно зростає у віці від 14 до 16 років. Це найкращий період для початку занять силовими видами спорту.
Розвиток опорно-рухової системи значною мірою залежить від ступеня рухової активності, харчування, діяльності залоз внутрішньої секреції.
Що таке гіподинамія?
Гіподинамія (від грец. гіпо - внизу, під і динаміка - рух) - знижена рухова активність. У наш час це один з найшкідливіших чинників, який негативно впливає на процеси росту і розвитку людини, спричинює різні хронічні хвороби.
Гіподинамія здебільшого є наслідком звільнення людини від важкої фізичної праці у зв'язку з механізацією й автоматизацією виробництва та розвитком транспорту. Тому її ще називають «хворобою цивілізації». Тривалий час впливові цього чинника не надавали значення. Але дослідження показали, що в усіх розвинених країнах, незважаючи на великі успіхи медицини, кількість хворих на хронічні хвороби зростає. Виявилося, що найчастіше хворіють ті, хто мало рухається.
Негативний вплив гіподинамії виявляється передовсім у зниженні обміну речовин та енергії. Зниження витрат енергії у разі гіподинамії навіть за нормального харчування спричинює збільшення жирової тканини. Надмірна концентрація жиру в крові призводить до утворення його нерозчинних сполук із солями, що осідають на стінках судин, просвіт яких при цьому звужується, спричинюючи порушення кровообігу. Відповідно зменшується постачання тканин поживними речовинами і киснем.
При гіподинамії зменшується рухова активність і виділення травних соків в органах травлення. Погіршується перетравлення і засвоєння поживних речовин, знижується стійкість організму до інфекційних хвороб. Якщо хронічні хвороби внутрішніх органів при гіподинамії розвиваються лише в зрілому віці, то ослаблення імунітету виявляється впродовж усього життя людини.
Гіподинамія спричинює зниження не тільки фізичної, а й розумової працездатності, життєвого тонусу, а це призводить до обмеження соціальної активності, прагнення і волі переборювати труднощі. З'являється емоційна нестійкість.
Як взаємопов’язані фізична культура і здоров'я?
Струнка постава, гармонійно розвинене тіло завжди привертали до себе увагу. Вони оспівані поетами, відображені в численних творах художників і скульпторів. У поєднанні з духовністю, розумом і здоров'ям гармонія тіла становить найбільший скарб, яким може володіти людина.
Фізична робота, фізичні вправи дуже впливають на фізичний, розумовий і психічний розвиток людини, особливо в перші роки її життя. Вони стимулюють ріст і розвиток усіх органів і систем органів організму. Систематичні заняття фізичними вправами підвищують працездатність серцевого м'яза. Треноване серце в стані спокою скорочується повільніше, що дає йому змогу краще відпочивати, працювати економніше, збільшувати хвилинний об'єм крові під час роботи і надходження кисню та поживних речовин. Фізичні вправи сприяють кращому розвиткові системи дихання. Під впливом фізичної роботи підвищується інтенсивність обміну речовин у всіх органах і системах організму.
Крім того, що фізичні вправи розвивають і вдосконалюють усі функції організму, вони ще й підвищують його стійкість до дії чинників навколишнього середовища.
Узагальнимо знання
Гіподинамія - це знижена рухова активність. Вона негативно впливає на всі фізіологічні функції і процеси в організмі, особливо на функціональний стан серцево-судинної системи, обмін речовин і енергії. Рухова активність стимулює процеси росту і розвитку організму, сприяє нормальній життєдіяльності.