- •1. Біологія – наука про живу природу. Різноманітність живих організмів. Приклади застосування біологічних знань у практичній діяльності людини.
- •2. М’язи, їх будова ї функції. Основні групи м’язів тіла людини. Робота м’язів, стомлення м’язів. Вплив фізичних вправ і праці на опорно-рухову систему людини.
- •3. Нервова та гуморальна регуляція діяльності серця.
- •Охарактеризуйте загальну будову клітин. Порівняйте будову рослинної та тваринної клітини.
- •Спільні ознаки
- •Відмінні ознаки (зазначені в таблиці зліва)
- •2. Етапи онтогенезу людини. Ембріональний і постембріональний розвиток людини.
- •Профілактика захворювань органів дихання.
- •1. Загальна характеристика підцарства Одноклітинні тварини. Особливості будови та процесів життєдіяльності одноклітинних.
- •Будова і функції шкіри. Гігієна шкіри.
- •3. Негативний вплив шкідливих звичок на особистість людини.
- •1. Загальна характеристика класу Птахи. Охарактеризуйте пристосованість птахів до польоту і життя у різних умовах середовища
- •2. Лімфатична система, лімфообіг. Склад, утворення та функції лімфи. Особливості будови лімфатичних вузлів та їх роль.
- •3. Гігієна зору. Яких правил гігієни зору необхідно дотримуватися? Запобігання його порушенням.
- •1. Загальна характеристика кліщів. Особливості організації та процеси життєдіяльності. Значення в природі та житті людини.
- •2. Травлення в тонкому кишечнику. Функції товстого кишечнику. Регуляція травлення.
- •3. Імунітет та його види. Значення імунітету в житті людини.
- •1. Загальна характеристика відділу Покритонасінних. Різноманітність покритонасінних, їх класифікація. Поясність які особливості покритонасінних рослин сприяли їх поширенню на Землі.
- •2. Індивідуальні особливості поведінки людини. Характер людини. Темперамент людини.
- •3. Гігієна слуху. Яких правил гігієни органів слуху необхідно дотримуватися? Запобігання його порушенням.
- •1. Особливості будови та життєдіяльності дощового черв’яка, його роль у процесах ґрунтоутворення.
- •2. Роль біологічних ритмів у житті людини.
- •3. Причини викривлення хребта і розвиток плоскостопості. Як запобігти цим захворюванням опорно-рухової системи?
- •1. Загальна характеристика класу Ссавці. Значення ссавців у природі та житті людини. Охорона ссавців.
- •2. Симпатична та парасимпатична нервові системи, їх функції.
- •3. Пам'ять. Процеси памяті. Види памяті. Як можна розвивати пам'ять?
- •Дайте характеристику голонасінних рослин. Яке значення голонасінних рослин у природі та житті людини?
- •2. Розкрийте взаємозв’язок будови і основних функцій тканин людини.
- •3. Поняття про опіки та обмороження, їх небезпека для організму людини. Як надати першу допомогу при опіках та обмороженні?
- •1. Назвіть середовища існування організмів. Як організми взаємодіють між собою у середовищі (хижацтво, паразитизм, конкуренція, симбіоз)? Чому діяльність людини вважається чинником середовища?
- •2. Охарактеризуйте типи сполучення кісток. Склад, будова і властивості кісток.
- •3. Свідомість людини як функція вищих відділів головного мозку. Фізіологічні основи мови і мислення.
- •1. Загальна характеристика царства Рослини. За якими ознаками царство Рослини відрізняється від інших царств живої природи? Значення рослин у природі та в житті людини.
- •2. Зоровий аналізатор. Будова і функції органів зору.
- •3. Яких правил гігієни розумової діяльності треба дотримуватися?
- •1. Загальна характеристика класу Хрящові та Кісткові риби. Охарактеризуйте пристосованість риб до життя в воді.
- •2. Залози внутрішньої та змішаної секреції людини та їх функції.
- •3. Основні ознаки перегрівання організму. Як надати першу допомогу при тепловому та сонячному ударах?
- •1. Розкрийте особливості будови та розмноження вищих спорових рослин (на прикладі мохів та папоротей). Яке значення нижчих спорових рослин у формуванні торфу, кам’яного вугілля?
- •2. Будова ротової порожнини. Травлення в ротовій порожнині.
- •3. Гігієна серцево-судинної системи. Профілактика захворювань серцево-судинної системи.
- •1. Які рослини і тварини вашої місцевості занесені до Червоної книги України? Поясніть необхідність збереження природного біорізноманіття та етичного ставлення до тварин.
- •2. Поясніть взаємозалежність будови та функцій органів слуху людини.
- •3. Поняття про кровотечі. Класифікація кровотеч. Як надати першу допомогу при різних видах кровотеч?
- •1. Які представники членистоногих тварин є переносниками збудників захворювань людини? Як запобігти хворобам, що переносяться членистоногими?
- •2. Будова і функції відділів головного мозку.
- •3. Поняття про харчові отруєння. Ознаки та запобігання харчовим отруєнням. Яку першу допомогу слід надавати при харчовому отруєнні?
- •1. Живлення рослин. Пересування по стеблу неорганічних та органічних речовин. Поглинання води та мінеральних речовин з ґрунту. Грунт і його значення в житті рослин. Поняття про добрива.
- •2. Вітаміни, їх значення в обміні речовин. Вплив на організм людини нестачі та надлишку вітамінів.
- •Охарактеризуйте роль ендокринної системи в регуляції функцій організму людини.
- •1. Охарактеризуйте лишайники як симбіотичні організми (будова тіла, живлення). Яке значення лишайників у природі та житті людини?
- •2. Взаємозв’язок будови та функцій органів дихання людини. Значення дихання для організму людини.
- •3. Вплив куріння та алкогольних напоїв на органи травлення людини.
- •1. Загальна характеристика класу Комах. Застосування комах у біологічному методі боротьби із шкідниками сільського господарства. Охорона та значення комах.
- •2. Значення опорно-рухової системи. Скелет людини: будова і особливості будови скелета у зв’язку з прямоходінням.
- •3. Поняття про раціональне харчування та його значення для забезпечення здоровя людини. Назвіть основні принципи раціонального харчування.
- •1. Гриби, особливості їх будови та процесів життєдіяльності. Значення грибів у природі та господарстві людини.
- •2. Будова кровоносних судин. Велике і мале коло кровообігу.
- •3. Гуморальна регуляція організму. Гормони та їх біологічна дія.
- •1. Поняття про тканини рослин. Взаємозвязок між будовою та функціями тканин рослинного організму.
- •2. Будова і функції спинного мозку.
- •3. Чим спричиняються захворювання зубів та які їх наслідки? Як запобігти захворюванням зубів?
- •1. Розкрийте особливості будови і процесів життєдіяльності земноводних як мешканців двох середовищ.
- •2. У чому полягає значення обміну речовин? Поясніть взаємозв’язок пластичного й енергетичного обміну.
- •3. Рух крові по судинах в організмі людини. Причини виникнення та розвитку гіпотонії та гіпертонії.
- •Загальна характеристика бактерій. Охарактеризуйте їх роль у природі й житті людини.
- •2. Будова та функції органів сечовидільної системи.
- •3. Яку першу допомогу треба надати при укусах отруйних тварин, що поширені на території України?
- •1. Поясніть, як пристосовані паразитичні черви до існування в організмі хазяїна. Як впливають паразитичні черви на організм людини? Як запобігти зараженню паразитичними червами?
- •2. Охарактеризуйте особливості будов серця у зв’язку з його функціями.
- •3. Негативні емоції та їх вплив на організм людини. Як можна зменшити вплив негативних емоцій на організм
- •1. Загальна характеристика класу плазуни. Особливості пристосування плазунів до життя на суходолі
- •2. Роль нирок і шкіри у процесі видалення із організму кінцевих продуктів обміну та особливості їх будови у зв’язку з цією функцією
- •3. Як надати першу допомогу при ударах, вивихах та переломах?
- •1. Загальна характеристика типу кишковопорожні. Особливості будови та процесів життєдіяльності кишковопорожних на прикладі гідри.
- •2. Автономна (вегетативна) нервова система, роль у регуляції діяльності внутрішніх органів.
- •3. Які причини і наслідки йододефіциту? Профілактика йододефіциту.
- •1. Біологічне значення розмноження. Статеве і нестатеве розмноження. Особливості вегетативного розмноження рослин та його практичне застосування.
- •2. Обґрунтуйте взаємозв’язок у функціонуванні кровоносної та дихальної систем в організмі людини.
- •3. Хвороби, що передаються статевим шляхом та їхні наслідки для організму людини. Як запобігти хворобам, що передаються статевим шляхом?
- •1. Зоологія – наука про тварин. Загальна характеристика царства Тварин. Положення тварин у системі органічного світу, їх основні риси. Поняття про систематичні одиниці в зоології.
- •2. Газообмін у легенях і тканинах. Дихальні рухи та їх регуляція. Гігієна дихання.
- •3. Поняття про здоров’я. Які чинники сприяють збереженню здоров’я людини.
- •1. Загальна характеристика водоростей. Роль водоростей у природі та житті людини.
- •2. Сон як функціональний стан організму. Біологічне значення сну. Гігієна сну.
- •3. Вища нервова діяльність людини як основа поведінки людини. Безумовні та умовні рефлекси.
- •1. Розкрийте особливості грибів (будова, поширеність і різноманітність). Яке значення грибів у природі та житті людини?
- •2. Поясніть взаємозв’язок складу крові та її функцій.
- •3. Що таке снід і в чому полягає небезпека цього захворювання? Профілактика інфікування віл.
- •Назвіть характерні особливості класу Ссавці. За якими ознаками людина відрізняється від інших представників класу Ссавці?
- •2. Будова і функції травної системи. Методи дослідження органів травлення.
- •3. Що таке гіподинамія та як впливає рухова активність на здоров’я людини?
3. Негативні емоції та їх вплив на організм людини. Як можна зменшити вплив негативних емоцій на організм
За статистикою, щодня в голові у людини з'являється в середньому 60 000 думок. Якщо тривалість активного дня людини у середньому становить 16 годин, або 57 600 секунд, значить, людина породжує приблизно 1 думку за секунду. І близько 95% таких думок — ті ж, над якими людина розмірковувала вчора і позавчора. Але сумніше за все те, що велика їх частина — це негативні думки.
Щоб перевірити це, можна провести простий експеримент: зазирнути всередину себе і кілька хвилин поспостерігати за власними думками.
Протягом усього життя думки роблять на свого «господаря» великий вплив. Готфрід Келлер, швейцарський письменник, сказав: «Сьогодні посіяв думку, завтра пожнеш справу, післязавтра — звичку, а потім характер і в результаті — долю».
Думка — матеріальна?
Науковці уже підтвердили на основі численних досліджень, що думка людини, яка утворюється в мозку, має матеріальну основу. Московський психолог Яків Гальперін проводив досліди, щоб вивчити силу думки. Він виявив, що думка не тільки є матеріальною, але й має вагу і енергію. Думкою можна вилікувати хвороби. Однак також можна і завдати шкоди або вбити людину. Кажуть: за добро і зло — кожному відплатять за вчинками його. А Яків Гальперін вважає, що не тільки за вчинки, а й за думки всім буде відплачено — негативна думка подібна бумерангу, стверджує він.
Кендіс Перт, доктор молекулярної біології і автор популярної книги «Молекули емоцій», вперше науково пояснила, як негативні думки можуть перетворитися у хвороби. Варто людині сказати що-небудь або про щось подумати, як нейропептиди — біологічно активні сполуки — починають подорожувати її організмом. Хімічні речовини, що виділяються під впливом негативних емоцій — роздратування, злості, образи — отруюють її тіло. Піддаючись негативним думкам, людина виснажує свою імунну систему і може захворіти. Коли ж думки сповнені таких почуттів, як любов, спокій і щастя, то нейропептиди починають виробляти інші хімічні речовини, які підсилюють опірність організму, вважає учений.
Юрій Хван, автор науково-популярної книги «Еліксир здоров'я» і прихильник альтернативної «енергетичної» медицини, стверджує, що під впливом негативних думок на клітинному рівні в певній області тіла виникає згусток негативної енергії. Цей згусток поступово зростає в розмірі. Через деякий час наявність у клітині негативної енергії передається як контрольний сигнал у мозок у вигляді депресії або больових відчуттів.
І в результаті у людини з'являються симптоми. Здорова, на перший погляд, людина починає більше втомлюватися, у неї погіршується настрій, вона стає апатичною, дратівливою. Таким чином, формується підгрунтя для хвороби. Після цього, щоб хвороба звалилася на ослаблений організм, досить лише невеликого поштовху, на думку Хвана.
Приблизно такої ж точки зору дотримується і Олександр Свіяш, директор тренінгового психологічного центру О. Свіяша і автор 13 книг з практичної психології.
У своїй книзі «Хочеш бути здоровим? Будь таким!» він пише, що коли людина страждає від негативних думок, то емоційні енергії починають вирувати в її тілі, створюючи згустки, які називаються думкоформами. Негативні думкоформи скупчуються в мозку, починаючи впливати на рух енергій уже в енергетичному тілі. У русі потоків ефірної енергії виникає порушення, і замість спокійного і рівного протікання з’являються провали, застої, завихрення і інші нездорові спотворення в енергетиці людини. Деякі клітини або цілі органи недоотримують потрібну кількість життєвих сил і починають хворіти. А спотворення енергетичного характеру, у свою чергу, відбиваються на фізичному тілі людини у вигляді різних хвороб.
Негативні думки впливають на енергетичне тіло і безпосередньо, вважає Свіяш. Приміром, коли людину переповнює злість, її ефірне тіло починає рухатися, наливаючи силою м'язи тіла. Однак частіше людина своїми самопринизливими переживаннями на кшталт «мені так погано, я нікому не потрібен, ніхто мене не любить, мені боляче» виганяє ефірну енергію зі свого тіла, яка все більш і більш слабшає. Іноді подібні негативні думки призводять до депресії і повної відсутності життєвих сил і настрою.
Разом із тим, Свіяш допускає, що описаний ним механізм впливу емоцій на енергетику і здоров'я людини необов’язково є абсолютно вірним, однак зауважує, що залежність між ними все ж очевидна. Тому, вважає психолог, якщо людина хоче бути фізично і психічно здоровою, їй слід звертати увагу на свої думки та емоції і докладати зусилля до того, щоб стримувати їхні негативні прояви.
Геть негативні думки
Оскільки негативні думки настільки сильно впливають на самопочуття людини, що можуть навіть стати причиною ослаблення імунітету і в результаті — хвороби, виникає животрепетне питання про те, як їх прогнати.
Ефективним, на думку багатьох, є медитація. Лі Хунчжи, засновник школи самовдосконалювання Фалунь Дафа, говорить в одній із своїх робіт, що, якщо під час медитації з’являються нав’язливі негативні думки, можна вважати, що ці думки не є частиною самого себе, і поспостерігати за ними ніби зі сторони. У книзі «Суть старанного самовдосконалювання» він також пише: «Насправді у людини, крім вродженої щирості, всі уявлення сформовані після народження, але ці уявлення — не вона сама».
Психолог Тетяна Дубицька радить: «Як тільки з’являються нав’язливі негативні думки, скажи їм «стоп». Спробуй розслабитися, зробити кілька глибоких вдихів-видихів, при цьому уявляючи або відчуваючи щось приємне, і починай створювати позитивний розвиток подій».
Відомий психолог Луїза Хей більше 30 років тому без допомоги лікарів шляхом «прощення, правильного харчування, розслаблення і очищення» зуміла самостійно вилікуватися від раку. Вона стверджує: «Коли ви в щось вірите, це стає реальністю для вас... Коли ви вірите, що любов переповнює світ, я люблю і люблять мене, коли ви від заходу до світанку і від світанку до заходу повторюєте цю фразу, то саме так і складеться ваше життя, і ви будете дійсно це відчувати. І навпаки...»
Існує сотні й тисячі інших способів, як прогнати негативні думки. Але у будь-якому випадку, якому б способу Ви не віддали перевагу, як мовить прислів’я — не зробивши перший крок, не подолаєш шлях у тисячу верстов. Без сумніву, що якщо почати вже сьогодні активно позбавлятися від негативних думок, замінюючи їх думками добрими і оптимістичними, то, як мінімум, покращиться настрій і самопочуття, а як максимум — можуть пройти хвороби, як це сталося з Луїзою Хей, і ви будете ставати все краще і краще. А, як відомо, немає межі досконалості...
Білет 24.