
- •Правильное кормление ребенка до 1 года
- •Правильное питание для детей: сбалансированность и разнообразие
- •Меню Вашего ребенка (7 месяцев)
- •Меню ребенка в 7 месяцев
- •Меню Вашего ребенка (8 месяцев)
- •Меню ребенка в 9 месяцев
- •Норма и меню питания ребенка 9 месяцев
- •Новые навыки в питании 9 месячного ребенка
- •Источн Приблизительное дневное меню ребёнка в 9 месяцев
- •Дневной рацион ребенка в 9 месяцев
- •Меню питания ребенка в 10 месяцев
- •Рацион питания ребенка в 10 месяцев
- •Меню ребенка в 10 месяцев
- •Питание ребенка в 11 месяцев
- •Как должен питаться ребенок в 11 месяцев
- •Рацион питания ребенка в 11 месяцев
- •Меню ребенка в 11 месяцев
Меню ребенка в 9 месяцев
У многих в этом возрасте меню однообразное, грудное молоко 5 и более раз в сутки и даже ночью. Ничего страшного, на здоровье! Значит, детский организм еще не готов к взрослой пище и совсем не хочет разлучаться с мамой. Запомните, если ему хватает вашего молока, он отлично набирает вес и хорошо развивается, волноваться не стоит. Пока он рядом с вашей грудью все у вас будет в порядке. Для тех, кто находится на искусственном вскармливании прикорм нужнее, а рацион питания будет полностью зависеть от способностей, возможностей и желания мамы.
Все блуда из меню ребенка в 9 месяцев лучше и правильнее будет готовить самостоятельно. Тогда вы будете уверены в соблюдении технологии приготовления и свежести всех продуктов. Все продукты необходимо чередовать, а не давать в один день. В качестве примерного меню, можно использовать следующее:
6:00 |
грудное молоко (или смесь) |
10:00 |
каша + сок (или чай). |
13:00 |
мясной фарш + овощное пюре + 1/2 варенного яичного желтка + сок. |
16:00 |
фруктовое пюре |
|
|
18:00 |
творожок + печенье + чай |
22:00 |
грудное молоко (или смесь). |
Это всего лишь примерное меню, основное вы должны составить, самостоятельно проконсультировавшись с вашим врачом педиатром. Даже если кормление вы полностью заменили, все же лучше давать запить грудным молоком или смесью. В любой момент можно внести поправки, которые будут вызваны индивидуальными особенностями.
К основным изменениям, происходящим в режиме питания ребенка 9 месяцев, относятся:
Увеличение объемов отдельных блюд.
Введение более твердой пищи, способствующей развитию навыков жевания.
Изменение методики кормления и посуды, из которой получает пищу малыш.
Норма и меню питания ребенка 9 месяцев
Суточные объемы блюд в этом возрасте увеличиваются. Общее количество съеденного близится к 1200 мл. Так, объем овощного пюре и каши уже может достигать 200г, фруктового сока и пюре - 100г, творога - 50 г.
В сутки такой кроха уже может съедать около 70 г мяса и 50-60 г рыбы. Грудное молоко или адаптированная смесь уже занимают лишь 1/3-1/4 часть дневного рациона.
Вот небольшие изменения в меню маленького гурмана.
Вместо привычного мясного пюре, можно уже приготовить фрикадельки, как мясные, так и рыбные. Для этого мясо или филе рыбы измельчают в мясорубке, добавляют размоченную сухую булку или белый хлеб и снова измельчают. Затем добавляют немного соли и хорошо взбивают для получения воздушной рыхлой массы. Формируют маленькие шарики и варят их либо на пару, либо в кипящем бульоне до всплывания около 10-15 минут. Подают с овощным пюре или в супе.
Овощное пюре к этому возрасту готовят из различных овощей, постепенно добавляя зелень. Однако не все детки любят такое новшество, поэтому маме следует внимательно наблюдать за реакцией малыша и не настаивать, если угощение пришлось не по вкусу. Лучше повторить попытку через несколько недель.
Из круп используются уже привычные гречневая, рисовая, овсяная, манная. Добавляют перловую и ячневую, которые требуется хорошо разваривать. Пшеничную кашу давать рекомендуют позже из-за грубости волокон. Молоко добавляют уже в разваренную кашу и снова доводят до кипения.
Режим питания 9 месячного ребенка предусматривает обязательное наличие масел - растительных и сливочного. Сливочное масло добавляют в уже готовые каши. Растительное масло богато полезными жирными полиненасыщенными кислотами, которые очень полезны растущему малышу, поэтому его обязательно добавляют в овощные пюре или супы.
Если у ребенка отсутствуют аллергические реакции, можно осторожно ввести филе рыбы, из которого готовят пюре, фрикадельки и суфле. Такое блюдо на столе крохи должно присутствовать не чаще 1-2 раз в десять дней. Выбирать стоит нежирные сорта: хек, минтай, треска, судак.