2. Сущность физического воспитания. Основные задачи, средства и формы работы по физическому воспитанию.

Физическое воспитание играет огромную роль во всестороннем формировании личности:

1. Физическое развитие человека создаёт предпосылки для полноценной умственной работы. Интеллектуальный труд требует большого напряжения физических сил. Болезненность человека, отсутствие физической закалки значительно снижают эффективность умственной деятельности.

2. Физически здоровый человек может лучше проявлять себя в производительном труде, преодолевать большие нагрузки, меньше утомляться.

3. Правильное физическое воспитание способствует формированию нравственности, товарищества, коллективизма, требовательности к себе, укреплению воли.

Физическое воспитание - это многогранный процесс организации и стимулирования активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на

• укрепление потребности в занятиях физической культурой и спортом,

• осмысление их психофизиологических основ,

• развитие физических сил и здоровья,

• а также выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек и здорового образа жизни.

Физическое развитие включает в себя те качественные изменения, которые происходят в укреплении и совершенствовании физических сил человека и его здоровья под воздействием благоприятной природной среды и специально организованного воспитания. Оно выступает как один из результатов физического воспитания. Физическое воспитание охватывает более широкую область педагогического влияния на учащихся.

Цель физического воспитания – гармоничное развитие тела каждого ребёнка в тесном, органичном единстве с умственным, трудовым, эмоционально-нравственным, эстетическим воспитанием.

Задачи физического воспитания:

• укрепление здоровья, закаливание, повышение работоспособности;

• воспитание высоких нравственных качеств, потребности в систематических физкультурных упражнениях; понимание необходимости физической культуры и заботы о здоровье;

• стремление к физическому совершенствованию;

• готовность к труду и защите Отечества;

• приобретение минимума знаний в области гигиены, медицины, физической культуры, спорта, военно-прикладной деятельности;

• обучение двигательным навыкам и умениям, их применению в сложных ситуациях, развитие двигательных качеств;

• формирование эстетического восприятия красоты человеческого тела, особенно в процессе гимнастических и атлетических упражнений, в игровых и состязательных ситуациях.

Содержательные компоненты физического воспитания:

1. Формирование у учащихся потребности в занятиях физкультурой и спортом и укреплении своих физических сил и здоровья (не только внутренний стимул, но и привычка).

2. Обогащение учащихся системой знаний о сущности и общественном значении физкультуры и спорта и их влиянии на всестороннее развитие личности (такие знания расширяют умственный и нравственный кругозор).

3. Формирование у школьников санитарно-гигиенических навыков организации труда и разумного отдыха, правильного чередования умственных занятий с физическими упражнениями и разнообразной практической деятельностью (поддержание гигиены тела и одежды, соблюдение требований режима дня, санитарно-гигиенических правил в школе).

4. Развитие у учащихся двигательных умений и навыков, воспитание и совершенствование внешней культуры поведения (осанки, походки, ловкости, быстроты двигательных реакций).

5. Развитие у учащихся физических способностей и стремления к занятиям в различных видах физкультуры и спорта.

Содержание физического воспитания определяется Программой и Концепцией непрерывного воспитания детей и учащейся молодёжи в РБ.

Средства (факторы) физического воспитания:

1. природные факторы (солнце, воздух, вода);

2. санитарно-гигиенические факторы (проветривание класса, влажная уборка, физминутки, утренняя зарядка, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна, световой и тепловой режимы);

3. физические упражнения (спорт, игры, туризм, гимнастика).

Под физическими упражнениями понимаются двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания. К ним относятся гимнастика, игры, туризм, спорт.

Различают гимнастику основную, гигиеническую, спортивную, художественную, лечебную, производственную. В соответствии с учебной программой учащиеся занимаются преимущественно основной гимнастикой.

Туризм – это прогулки, экскурсии, походы, путешествия, организуемые для ознакомления учащихся с родным краем, природными, историческими, культурными памятниками нашей страны. В туристских мероприятиях школьники приобретают физическую закалку, выносливость, прикладные навыки ориентирования и передвижения в усложнённой обстановке, опыт коллективной жизни, руководства и подчинения, на практике усваивают нормы ответственного отношения к природной среде. Школьные туристские отряды участвуют в походах, слётах, соревнованиях.

В игре развиваются физические силы ребёнка, а также сообразительность, находчивость, инициатива. Игры вызывают коллективные переживания, радость совместных усилий, содействуют укреплению дружбы.

Спорт в отличие от физической культуры всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений. Для выявления спортивно-технических результатов и определения победителей проводятся соревнования.

Методы: убеждения, разъяснения, положительного примера, одобрения, осуждения, контроля.

Пути реализации задач физического воспитания:

• Уроки физкультуры,

• Соблюдение санитарно-гигиенических и оздоровительных норм на всех учебных занятиях,

• Внеурочная и внеклассная физкультурно-спортивная деятельность,

• Трудовая деятельность,

• Спортивно-массовая внешкольная деятельность (проводимая общественными организациями, спортивными обществами, объединениями при клубах, ДЭЗах, в дворцах, домах школьников, в специализированных спортивных школах)

Значительный вклад в организацию физического воспитания вносят средства массовой информации: радио, телевидение, печать.

Поскольку учебные занятия занимают основное время пребывания учащихся в школе, они играют важнейшую роль в осуществлении физического воспитания.

- Существенным элементом ФВ является проведение утренней гимнастики до уроков.

- Много полезных сведений по вопросам физического развития получают учащиеся при изучении биологических предметов, начиная с младших классов. Особенно ценный материал связан с гигиеной тела и поддержанием нормальных физиологических процессов в организме. Задача учителя состоит в том, чтобы изучаемые вопросы о режиме питания, труда и отдыха, о влиянии естественных сил природы на укрепление здоровья школьники не только усваивали, но и учились использовать их в своей жизни.

- Возможности учебных занятий по таким предметам, как математика, физика, история, литература и др., в физическом воспитании школьников сводится главным образом к поддержанию надлежащего санитарно-гигиенического режима. Но не следует упускать случая, когда речь идёт о жизни и деятельности учёных, государственных деятелей, выдающихся людей, на их примере показывать роль труда и спорта в укреплении здоровья человека и во всестороннем развитии. Суворов в детстве был болезненным и физически слабым мальчиком, но благодаря тренировкам и закаливанию сумел укрепить своё здоровье и успешно переносил тяготы военных походов.

Спортивные праздники, школьные спартакиады, соревнования, вечера, малые олимпийские игры – эти мероприятия не только возбуждают интерес к физкультуре и спорту, но и позволяют вовлекать учеников в спортивно-массовую работу. Для укрепления здоровья учеников проводятся прогулки и экскурсии в природу, походы по родному краю, игры на местности.